器械与技巧活动设计意图

前

滚

翻

成

蹲

撑

授课教师：石家庄市长征街第三小学

张佳

授课年级：水平二

三年级

学生人数：40人

本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以学生的全

面发展为目标，以团结协作、竞争欢乐为主题，选用“一材多用”、“高密度、小强度”教学的教学模式。根据学生的心理和生理发展的特点，全课贯穿以“寓教于乐，乐中施教”的设计精神，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，运用语言、情景等教学方法创设轻松、理念

自由、民主的课堂气氛。采用激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，

在玩中学、学中玩。来激发学生的体育运动兴趣和主动参与的积极性。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。

前滚翻是技巧的基础动作，也是日常生活中的一种自我保护的方法，它具有轻巧、教材灵活、连贯的特点，符合小学生的身心发展特点。通过学习前滚翻，有助于他们柔韧性、分析

协调性、灵活性的发展，增强学生的自我保护意识和能力。本课另一教材是“接力赛”，是以游戏的形式出现，进一步提高同学们的灵敏、协调等素质及团结协作的意识。

从学生的情况来看，这个年龄阶段的学生，他们具有活动泼好动、有较强的模仿力学情和创造力，好奇性、求知欲强的特点。我们只要给他们提供一个适宜的舞台，让他们在尽分析

情的玩耍中展现自己，使他们愉悦地体验成功，获得老师的赞许和同学们的羡慕，提高综

合素质。 1、认识目标：了解前滚翻的动作过程和提高自我保护意识，培养学生良好的体育运动习惯和安全地进行体育活动的意识。 2、技能目标：使85%以上的学生掌握前滚翻的基本动作，发展和提高学生的柔韧、教学目标

协调等身体素质。 3、情感目标。学生能够积极参与课程的学习，体验团结协作完成任务的乐趣。克服恐惧心理，培养自信心。

新授：前滚翻成蹲撑

重点：撑、低、蹬、团、

教学难点：团身紧

内容

复习：团身滚动

重点：团身

难点：体会团身的作用

课的结构

教学内容组织教法

时间

次数

××××××××××

××××××××××

××××××××××

课前场地及器材 ××××××××××

安排设计： ¤

准备

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部分

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1．师生问好。三问：

1~2A、问好；

礼貌教育，有礼有节。

分

B、有无身体不适？

安排见习生

C、有无带尖锐异物？ 安全教育，防止异物扎伤。

2、宣布本课内容：前滚翻成蹲撑和接力赛。

3、（课课练）A、军姿2分钟； 做为xx军友临单位，

B、三面转法； 军姿一直是本校特色之一。

C、原地踏步，口号及立定；

4分D、高抬腿走及移位成下图。

将齐步走与学生位置调动 左右

×

×

×

×

×

× 相结合，由队列练习向准备

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▌ 活动过渡。基本队列每课必

×

×

×

×

×

× 练，掌握扎实。

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¤

… … … …

4、快乐飞飞飞组织：在教师带领下绕垫子进行多种形式的慢跑。

4分5、泡泡操（音乐）头部、肩部、转体、扩胸、全身、

左右

为主教材做准备，重点在活动头颈部及团身练习。教师示范引导学生充分活动。用自己的肢体语言给孩子们树立模仿的榜样。

1、复习团身滚动

学生每人一个小垫子，复习团身滚动。体会团身的作用，为什么包小腿。

30

2、引入新授：教师边走边说假装绊倒，引导学生思考：怎样保护自己秒

引出：今天学习一种自我保护的动作：前滚翻成蹲撑

希望大家能认真学

习。

基本

A、教师完整示范并讲解动作要领：蹲撑，两手撑垫，屈臂，低头，两脚蹬

地，提臀收腹，重心前移团身向前滚动成直线。向前滚动时，枕骨，臂，

背，臀依次触垫，抱小腿团身成蹲撑。

部分

×

×

×

×

×

×

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5分

×

×

×

×

×

×

左右

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¤ 此处是本课重点，

不厌其烦，讲解要细。

… … … … 可请孩子重复动作要领。

B、低头看校园的xx

引导学生低头枕骨着地

C、请同学试一试。学生结组，一、三排将小垫子横放，二、四排将小

垫子竖放在一、三排垫子的中部。方向统一便于查看与指导。

1次

1次

教师示范

2次左右

1—2次

基本

部分

D、教师讲解保护与帮助动作方法：

保护者在练习者侧前面，当他的后头部将要着地时，一手托肩，一手压

小腿帮其翻滚，成蹲撑。（边示范边讲解。）

4分E、轮流练习和保护，教师及时提示动作要领并巡视及时查找错误给予左右

指导。尤其要鼓励心存恐惧的学生，认真指导，只要顺利完成一次，自然不

再恐惧。

F、请一至两名学生展示。给学生评价机会。探讨动作是否规范。表扬

鼓励动作规范学生，培养自信心。

G、老师把刚才易范错误提出并指导讲解一遍。

普遍错误及改正：

a、头顶垫子。应为后头部着垫，低头不够：

3分b、预备时臀部太高，应为两腿自然弯曲，便于双脚蹬地；

左右

c、屈臂不同，滚翻不正。两臂力量不匀。

d、不能顺利成蹲撑，是因为团身不及时，当背部着垫时应迅速用

小臂抱小腿；

e、保护手法不对，要跪立于练习者的前侧位，并顺势给力。

这其中就有本节课新授的重难点。提醒学生一定要认真学习。

4分H、学生再次练习及保护，相对应的同学挑错误动作；互换。带任务去左右

查看，督促同学做得更好，自己加深动作要领。

2分I、将小垫子放回原位，请同学们在一个垫子上完成练习。做为本课主左右

教材的最难点。

总结：表扬鼓励认真练习，有所收获者。对其他同学提出期待。

3、游戏：

1课课练：20秒高抬腿

○

为了赢得比赛，我们锻炼一下我们的体质

7分2接力赛

○左右

合上小垫，跑动归队。讲清规则，击掌接力，强调安全。

A、S形绕小垫子加快速跑接力；都从垫子左边开始绕。

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

B、跨越小垫加快速跑接力

C、每名同学快速跑，返回时将小垫带回，并展开排成一线。为下一项比赛做准备。

D、小垫爬行加快速跑接力。

强调听请规则，注意安全。

总结：表扬优秀队伍，给其他对伍进行鼓励。

结束1．随音乐放松，垫上操：

5分部分

摆头、伸臂、抬腿、翻身。配合呼吸。

左右

2．右臂夹垫集合，总结回忆本课美好时光，提出期望。

1分

2次

各1次

各1次

1次

3．回收器材。下课。

场地器材

左右

运动负荷（心率曲线）

×

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小垫子41个左右；

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场地设计：

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预计

练习

40%左右

密度