跳跃活动ppt配套的教案及板书设计

发展跳跃能力的练习与游戏

三年级

周芯

指导思想：

根据水平二《发展跳跃能力的练习与游戏》教材，我选用生活中一条简单的毛巾，设计出“以玩的方式，让学生尽心、尽情、尽趣和尽兴来发展学生的体能”的课堂，在学生形成遵守规则的基础上，培养其终身参与体育活动的运动习惯。旨在为本次教研课活动提供一节学生喜欢，内容丰富、形式多样，富有有效性和实用性、针对性和安全性的《发展跳跃能力的练习与游戏》的课堂教学，实现“小器材、真趣味、既安全、又高效”的基础突破。

教材分析：

根据水平二《发展跳跃能力的练习与游戏》教材，设置5节课。本节课为第一次课，主要是以单脚跳和双脚跳的练习设置游戏方式，以单双脚跳的游戏比赛为基本特征，激发学生学练的兴趣，使三年级的学生在游戏化的氛围中，获得各种跳跃的动作体验，促进学生跳跃能力的发展和提高。根据中低年级学生的认知特点以及身心发展规律，选择学生偏好的体育游戏教材。设置毛巾让学生进行跳跃游戏的各种比赛，方法简单又安全，内容丰富又多彩，形式生动又活泼，课堂趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和创新性等多种功能融合一体，符合儿童身心特点。如：鲤鱼跳龙门游戏，既能发展学生的下肢力量和灵敏性，又能提高学生的协调性和爆发力等身体素质，培养学生在合作中团结协作、积极进取、锲而不舍的精神。体育游戏是学校体育教学的重要组成部分，是体育教学的主要内容，能激发学生学练的积极性和主动性，有效地培养学生的跳跃能力。其次，体育游戏具有一定规则和竞赛因素，又有课程运动技能教学的主要内容，也是实现课程目标的有效手段、方法和途径。其场地器材要简单，功能多元。因此，本课主要是利用简单的毛巾，让学生玩出各种各样的小游戏，用小方法解决大问题。既能较大限度的调动学生参加练习的积极性、趣味性和创新能力，又能在搭配“打鸭子游戏”和“斗牛游戏”的练习中，让学生体验追逃、躲闪、急起急停、转身等动作，发展学生灵敏、快速移动、奔跑和反应速度等素质，让学生在游戏中学会观察、判断和筹划对策，提高他们的应变能力和下肢爆发力。

学情分析：

根据小学中低年级学生活动好动，以及对事物充满好奇善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，注意力不太稳定等心理特点，选择《发展跳跃能力的练习与游戏》教材教学，让学生学会各种跳跃的基本动作，实现教学内容与游戏有机融合，最大程度地发挥游戏活动与教学的教育价值和互补性作用。这种以游戏形式为载体，

把体育动作寓于游戏之中，形成运动技能教学“游戏化”的整体结构模式。学生易接收，喜参与，在愉悦的练习中，发展他们的体能，塑造学生活泼开朗的性格，养成遵守规则和安全的意识，培养团队意识和遵守规则、公平竞争的体育精神。让学生在体育游戏中学会包容、学会尊重、学会克制、学会合作和学会担当。让他们在游戏中挑战自我，追求新的目标，来提高他们的身体素质、自信心和进取心。

本课教法、学法：

教法：《发展跳跃能力的练习与游戏》既是综合性教育的教学内容，也是小学生身体素质教材的重要组成部分。本课教法采用简单的启发式和示范法，教师要以简单的语言，准确、优美、生动的示范，以及简单的讲解练习法，使学生更快更好地学会掌握《各种跳跃游戏》的动作方法。如：设置有趣的跑过、跳过小毛巾游戏，来提高学生下肢的灵活性和力量，激发学生锻炼身体的欲望。让他们学以致用，在游戏中收到事半功倍的效果。在练习中，教师还应仔细观察，有针对性地帮助学生纠正错误动作，以及根据本课教学内容和学生心理特点，进行课前安全教育和常规教育，有效完成本课设置的教学目标。

学法：学生在学法上跳过游戏的方法与规则，掌握直观模仿练习法、尝试学习法、对比学习练习法，跳过简单的小毛巾避免枯燥的练习，让学生玩出各种趣味性的跳跃游戏和比赛来吸引学生。让学生在尝试比赛中发现问题，解决问题。在练习的过程中，逐步掌握跳跃游戏的方法和规则，达到发展单、双脚跳的能力，提高学生的弹跳力和爆发力，促进学生身心全面发展。

教学设计：

一、教学目标

1. 《发展跳跃能力的练习与游戏》主要是通过跳跃游戏的方式，发展学生的跳跃能力。

2. 通过小毛巾给学生体验趣味简单的跳跃游戏，既可以发展学生的下肢力量、灵敏性、协调性，也同时提高他们的身体素质。

3. 在搭配趣味“打鸭子和斗牛”游戏中

，让学生在游戏中学、游戏中乐、游戏中体验追逃、躲闪、急起急停、转身等动作，培养他们克服困难、团结、积极进取等意义品质。

二、教学重难点

重点：上下肢快速协调发力。

难点：游戏方法与规则。

三、开始部分（3min）

1. 教师整队，清点人数。

2. 师生问好，检查服装。

3. 安排见习生。

4. 教师语言引入学习任务，提出安全要求。

四、准备部分

1. 打鸭子游戏（5min）（配乐《愤怒的小鸟》）

方法：①分男女生2组，进行两轮比赛，第一轮由女生攻，第二轮由男生攻。

②一队均匀地站在线外，由1名学生持球准备掷击线内的“鸭子”；第二队站在线内。游戏开始，线外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”。“鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如果“鸭子”被球击中，即失败；如在躲闪的过程中，踩到线内的障碍物，也为失败。每轮时间为音乐播放时间。③复活方法：到圈外跳绳区域，跳5个反跳，即可复活。

规则：①掷击者在掷击时必须站在线外，不得越线。②只准掷击“鸭子”的头部以下部位。③在规定时间内，击中“鸭子”数量多者为胜。④复活卡使用少队获胜。⑤音乐响起即开始，音乐停即停止游戏。

要求：快速奔跑和躲闪，遵守游戏规则。

2. 毛巾模仿操（3min）

学生手持毛巾，老师示范，学生边模仿边齐做。

第一节：伸展+踏步

第二节：体转运动

第三节：背后拉伸

第四节：腹背运动

第五节：膝关节

第六节：手腕踝关节

3.斗牛游戏（3min）（配乐：西班牙斗牛士）

方法：毛巾披在左小臂上，两人一组，互抓毛巾。

规则：在游戏过程中，只能抓毛巾，不许推拉。

采用积分制，扯掉同伴毛巾次数多者获胜。负方深蹲跳5个。

要求：动作敏捷，快速提高反应速度和应变能力。

五、基础部分

1. 单脚跳练习+单脚跳接力赛（6min）

方法及要领：学生利用毛巾，进行连续单脚跳练习。若踩到毛巾则为动作失败。

教学重点：单脚屈膝反弹，快速向上跳起。

教学难点：上下肢协调配合。

规则与要求：积极向上向前单跳单落，注意屈膝缓冲，维持身体平衡。

①让学生在体会，是脚的哪个部位在发力？前脚掌？后脚掌？全掌？

（正确动作，是前脚掌用力蹬地）

②让学生尝试，左脚单脚跳跳的好，还是右脚，发现自己的主力腿。

③将毛巾打开竖着摆放，挑战自我，利用主力腿，看能否成功单脚跳过。

④组织学生进行连续单脚跳接力赛。

要求：尽量成功的完成每一跳。（即跳过每个竖着摆放的毛巾）

2. 双脚跳练习+双脚跳接力赛（6min）

方法及要领：学生利用毛巾，进行连续双脚跳练习。若踩到毛巾则为动作失败。（两腿稍分开，两臂用力摆，落地缓冲要屈膝）

①带领学生一起复习双脚跳的摆臂动作，1-2-3（原地练习摆臂）练习数次。

让学生尝试，加上正确摆臂后，会不会让我们跳的更远。（强调摆臂）

②教学重点：双脚屈膝反弹，快速向上跳起。

教学难点：上下肢协调配合。

规则与要求：积极向前向上双跳双落，注意屈膝缓冲，维持身体平衡。

③组织学生进行连续双脚跳接力赛。（利用毛巾拼成跑道，看看每队可以用几跳跳完整个跑道。后面的小伙伴需要观察前面伙伴的动作，谁跳的好，好在哪？稍后每队选出一个代表展示双脚跳。）

3. 合作跳游戏（6min）

方法及要领：鲤鱼跳龙门。4人一组，两人一起拉着毛巾做为龙门，龙门位于低处时，让学生双脚跳过龙门。龙门位于高处时，让学生从龙门下钻过去。每人完成3组后，换下一位学生。

教学重点：鲤鱼要双脚跳跃过毛巾（龙门）。

教学难点：合作的动作要协调配合，便于鲤鱼快速跳跃和撤退。

规则与要求：龙门与鲤鱼要快速协调配合。

4. 创意组合跳（5min）

方法及要领：要求学生利用毛巾，发挥自己的想象，创出新的跳跃游戏。

学生散开后4人一组，教师巡回观察，后邀请学生集中展示。

5. 放松小游戏：（我们一起来擦地）

游戏方法：手撑毛巾上，手脚配合，向前爬行，到标志线后跑回和下一名同学进行接力。四组进行比赛，最先完成组获胜。

六、结束部分（5min）

1. 在优美的旋律中放松学生的身心。

2. 小结本课情况。

3. 宣布下课，组织收拾器材。

七、教学中易犯错误与纠正方法

1. 可能出现上下肢不协调，以及跳不起来。建议跳跃教学中，要求学生上体正直，两臂用力配合下肢向上跃起，发展学生的弹跳力。

2. 强调跳跃中的落地动作要轻巧。

八、本课使用器材

小毛巾33条，排球一个，音箱一个。

九、运动负荷预计

练习密度预计60%以上。

平均心率约110-130%。