乒乓球第一课时评课稿

乒乓球课教案

第1次课

任课教师：周保山

教学内容

教学任务

部分

准

备

部

分

15分钟

1、复习反手推挡球技术

2、学习正手近台攻球技术

3、学***击发球

1、掌握反手推挡技术 2、初步掌握正手攻球技术，平击发球技术

3、提高身体素质，发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

教

学

过

程

教学内容

一、课堂常规

二、准备活动

1、慢跑

2、压腿

3、徒手操

4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环

三、

1、复习反手推挡球技术

教

师

活

动

（一）、课的开始

⒈体委整队，汇报人数；

⒉教师检查人数、服装；

⒊宣布课的内容与任务

4．慢跑

田径场慢跑两圈

复习反手推挡技术 1. 反手对推斜线练习（见右图）

2. 教师纠正学生易犯错误 根据学生完成的情况，教师集体讲解。 （1）

推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 （2）

推挡时拍面前倾过多，击球时间过早 （3）

推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4）

推挡时肘部抬起

组织：在前半时分组练习，后半时与反手快推结合练习

学

生

活

动

●

组织：

教法：教师带领学生共同练习

教师示范并领做

要求

：动作幅度大而有力，活动充分调动积极性

教法：1、教师完整示范、讲解

2、持拍集体练习体会动作

3、两人一组相互练习纠错

要求

：

1、引拍时稍后撤

2、击球时转腕时下压

拍面前倾

3、大臂与肘关节前送配合上体向左转动

易犯错误动作：

1、

吊腕（手腕下垂），动作僵硬

2、

握拍方法，拍面角度掌握不好

3、

加力时手臂没有充分向前伸

效果目标

认听做上的理备

真讲好课心准

部

教学内容

分

重点

难点

基

本

部

分

40分钟

结

束部分

5分钟

2、学习正手近台攻球技术

3、学***击发球

四、放松练习

1、上下肢肌肉放松

2、腰背肌放松

3、总结本次课

4、布置课后练习

教

学

过

程

教

师

活

动

学习正手攻球技术 讲解示范：

动作方法：

击球前：

A：站位：左脚稍前，身体离台约50CM B：引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，以前

臂后引为主（幅度小）将球拍引至身体右侧后方。

C：迎球：手臂向左前方迎球。

击球时：当来球跳至上升期，拍面稍前倾击球中上部，在上臂带动下前臂快速向左前方挥动手腕配合外展。

击球后：手臂、手腕继续向左前上方随势挥动。迅速还原成击球前的准备姿势。发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

学***击球技术

站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。

身体素质练习 推小车绕球台一周交换

立卧撑10*3组

双

摇跳绳

要求：1、放松练习态度认真

2、认真听取教师总结

3、做好课后练习。

学

生

活

动

●

技术重点。

（1）直拍：身体离台的距离，发力的部位，动作中身体重心的移动。

（2）横拍同上，还要记住手臂向左前方迎球。手腕拍面外展。

特点：站位近、动作小，球速快，借球反弹力还击，与落点变换结合，可调动对方为扣杀创造条件。是近台快攻打法的主要技术

练习方法：

1、

运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。

2、

两人一组练习

3、

一人抛球一人练习

4、

两人轮换发球

要求：1、动作不要过度，防止受伤。

2、动作到位，不要速度

1、放松上肢：抖动、轻揉、轻敲

2、放松腰背部

培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神

放松精神、放松身体

效果

目标

小1、课下多练习徒手正手近台攻球技术

结

2、正反手平击发球质量不高