投掷：双手从头后向前抛实心球特级教师教学实录

西北大学附属小学橡树湾分校

类 别：内 容：版 本：科 目：授课教师：时 间：

教学设计 第六册《体育与健康》 体 育 孟

祥

超 2017年 4 月

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西北大学附属小学橡树湾分校

教学课题

双手头上掷实心球

课时、类型

第1课时

课

投掷是人们日常生活中的实用技能，前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，也是田径运动会的比赛项目。前抛实心球要求动作协教材分析

调，发力迅速，在以上前提下控制好出手角度。另外,通过安排投掷比赛,有效激发了学生的练习热情,在愉悦的气氛中,达到掌握技术和锻炼身体的目的。

本节课授课对象是三年（1）班的学生，共47人，这个班级学生学习积极性比较高，但是班级中个别几个学生上课过程中又出现走神等现象，学情分析

上课过程中要注意吸引这些学生的注意力。这些学生已经学习过垒球投掷，对投掷动作的发力等要点有一定了解，但是双手头上掷实心球还没有接触过，而且他们的上肢力量较差. 在学习和练习的过程中，能够了解实心球的正确动作，知道出手角度、力教学目标

度和速度对实心球投掷距离的影响，能够较完整的完成双手头上掷实心球的动作，增强上臂的力量练习。并且通过相互比赛竞争，增强竞争意识。

教学重点

整套动作的协调，把握好力量、最大出手速度、合理的出手角度。

教学难点

学生在全力完成动作时，控制好出手角度。

教学方法

为了更有趣味的热身，我用了放飞飞机的游戏进行热身，为了更好地解决教学的重难点，运用演示、讲解、分组练习等方法。

通过比一比，看谁投得远，检测学生对动作的理解，进一步加强对懂得的熟悉程度，还可增强学生的竞争意识。

教学评价

教学资源

网络、挂图、音乐等

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教

学

过

程

一、课堂常规：

1.集合整队；体育委员整队，检查人数，报告出勤。

2.师生问好

3.宣布本课内容和要求

4.安排见习生

二、准备活动

1.放飞梦想

在足球场地放飞纸飞机，教师引导学生进入情境，放飞飞机，放飞梦想。想尽一切方法，将飞机飞得更远，听到口令，左右手交换。需求在指定区域内，注意观察身边的情况，不要撞到其他人，飞机不能面向人去飞。

设计意图：希望学生能在愉悦的氛围中，利用放飞飞机的动作，充分的活动开肩关节，不仅可以达到热身的效果，还可以调动学生的积极性，过程中强调学生分别用右手和左手放飞飞机，两侧身体都可以得到预热，学生在这个过程中想把飞机飞得更远，就要考虑力量、速度、角度飞因素。特别是角度的考虑。

2.双手头上背传实心球

学生按站队分组，前后一臂距离，从第一位学生开始，将球从头上用双手向后传递给下一位学生，要求不能转身，双臂不能弯曲，向后传递实心球，每组同学传递四个实心球，用时最少的一组获胜。

设计意图：通过双手向后传递实心球，可以提前感受千炮实心球的动作，并能进一步的拉伸腰背肌肉，熟悉动作的感受，通过分组比赛，还可以以提高学生间的竞争意识，增进小组内的合作与团结。

三、基本部分--比一比谁投的远

1、提问：这是一个一公斤的实心球，你们都可以用什么样的动作将实心球投的更远？

学生主动出来演示，用各种自己会的动作进行投掷。

2、双手头上掷实心球

a、持球：手指自然张开，用手指和指根控球，手心要空出来，握住实心球的后1/3处。

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b、掷球：双手持球于头上后方，两脚前后开立，比肩稍宽，身体后仰，有双腿用力蹬地，然后转髋关节，身体躯干前屈，肩部带动手臂快速向前挥动，最后抖腕用力将球掷出，出手后身体制动，维持身体平衡，两脚不要超出前边投掷线。

c、练习一

学生按照老师的动作进行练习。

d、出示挂图，学生观察挂图上的动作，老师讲解动作要领。指出学生中出现的错误。再次练习。

e、出示挂图二，引导学生讨论得出，正确的出手角度是投掷的更远的因素之一。

f、练习二

注：练习时根据老师的哨音进行，一声是开始，二声是拾球。三声是停止。保证课堂的安全。

g、比一比

分组进行比赛，看谁投得远。

设计意图：在学练的基础上，进行比赛，强调动作的准确性，还可以增强学生的竞争意识。

h、颁奖

模拟运动会的颁奖仪式，给成绩最好的极为学生颁发奖牌。

设计意图：增强仪式感，在这个过程中，让学生体会获奖的感受，还可以给未获奖的学生以激励，加强练习，更好地完成技术动作，争取也得到奖励。

四、结束部分

1、防松

组织学生围成圆圈，手拉手玩人浪防松肩部，然后双人面对面，手牵手防松肩部和手手臂。

2、总结

总结本课的内容，强调双手头上掷实心球的完整动作。

3、下课

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教学反思

第六册《体育与健康

》

体 育 孟祥超 2017 年

4

月

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《实心球投掷》教学反思

本节课的教学内容是双手头上掷实心球，它是投掷运动中的基础动作，也是小学田径运动会的比赛项目，更是西安市中考体育的选测项目之一。双手头上掷实心球要求动作协调，发力迅速有爆发，并且能控制好出手的角度。但是在实心球的课堂中，因为练习相对较多，学生很容易感到枯燥乏味，因此老师的调控与调动相对很重要。

本节课的教学目标为学生在学习与练习的过程中，能够了解双手头上掷实心球的正确动作，知道掷实心球过程中出手力度、速度和角度对距离的影响。学生能完整的完成双手头上掷实心球的动作。并通过相互比赛竞争，增强竞争意识。但是在上课的过程中，教学目标的达成度不高，学生的投掷动作的规范要求没有完全理解，学生们只看到老师的示范，但是对每一个动作的规范要求都不到位，甚至有些规范没有强调到。学生在练习过程中没有按照规范要求练习，老师“视而不见”，没有及时纠正，学生反复的做着无用功。应该及时的进行纠正，规范每一个学生的动作，磨刀不误砍柴工，或者分组练习，安排小组长进行帮助练习，辅助老师指导学生。

本节课感觉有所突破的地方就是放飞纸飞机的环节，可以让学生在氛围中，利用放飞飞机的动作，充分的活动肩关节不仅达到热身的效果，还能提高学生的积极性。过程中强调学生分别用左右手进行飞飞机，两侧手臂都可以碱性活动，而且学生想把飞机飞的远，就要考虑怎样用力、向什么样的角度飞。

但是课堂中出现更多的是需要解决的问题，第一，规则的强调，讲解过程中没有强调到投掷项目的规则要求，学生练习中就会出现踩线，动作错误等犯规现象，因此，以后的教学中，一定要强调到比赛规则，无规矩不成方圆。第二，整堂课中游戏的设置太少，课堂氛围不够活泼，学生后边的积极性没有完全被调动起来。第三，设置的颁奖仪式有点空有其表，没有真正的起到调动同学的积极性的作用，学生虽然会感觉到羡慕，但是并没有因之而加强练习的作用。第四，学生的对动作的熟悉程度没有达到，还没有完全理解什么是正确的动作，并且练习的次数太多，并没有起到实际作用，感觉课有点空有其表。

这节课后，三（1）班给了我一个新的印象，整体表现都非常棒，在这个过程中我也深刻的感受到了“课堂评价”的重要性，多点课堂评价，学生更容易集中注意力，课

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堂的顺畅度也更好。本人还需提高课堂掌控能力，尽量做到收放自如。但是最后看到学生面带笑容的结束了这堂课，自己的心情也受到了感染，对以后的课堂更有信心了。

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