跳跃活动课时教学实录

三年级跪跳起教案

授课年级：三年级

人数：40人

鱼凫小学：罗学贤

教

学

目

标

教

学

内

容

1、初步掌握跪跳起动作概念，使80%的学生能独立完成跪跳起的技术动作。

2、通过练习和游戏活动发展学生下肢力量、腰腹力量、上下肢协调能力，培养克服困难，拼搏向

上、积极进取的精神。

1、跪跳起

2、搬运弹药

时

教学要求

间

学习内容

(分)

学生活动

教师活动

练习方法

1.精神集中。

2.成四列横队排列集合。

1、慢跑成一列纵队。听数字跪垫子，老师喊几就几名学生跪在一张垫子上。

2、学生听教师口令，动作整齐，有节奏。

强度练习队形

场地：篮球场一个

场地、器材

器材：小垫子42个，

重点：脚背、小腿用力压垫，摆臂协调。

重点、难点

难点：提膝、收腹动作迅速。

教

学

顺

序

1、跑步入场，师生开

体育委员组问好。

集中注意力，始

织集合，报告2、检查服装，强调集合做到快、 2

部

老师。

安全

静、齐。

分

3、宣布本课学习内容。

1、绕操场慢

跑三圈。听数跑步整齐，准字跪垫子游备活动动作戏。每次起来

到位、有力。

做两次收腹

跳再接着跑

5

2、徒手操。

1、带队慢跑一圈，喊数字。最后喊一让每一位学生都跪在垫子上

2、徒手操：跪垫子上做。

* * * * * * * * * * * * 弱* * * * * *

* * * * * *

准

备

部

分

* * * * *

* * 弱 * *

* * ↓ * *

* * 中 * * * * *

教

学

顺

序

基

本

部

分

练习方法

练习队形

1、学生认真

1、观看老师1、完整示范跪跳起1、观看示听讲，积极参

示范

动作。

范

与练习。动作

2、双手按在2、做双手按垫子跪2、跪跳四有难度需按

垫子上跪跳

跳示范

次

老师要求一

3、双手拿开3、强调技巧：手臂3、学生跳步步完成。

再做跪跳

摆动，脚背、小腿用三次后教

力压垫

师纠正讲

4、跳三次

4、再3的基础上要技巧

求再跳高一点。

4、相互探

2、克服害怕

5、掌声鼓励5、指明演示，（掌讨研究，和

跨越障碍的 20

演示的同学

声鼓励）

同学交流

心理，动作连6、游戏中练6、讲解游戏步步高自己的学

贯，落地稳。

习

升规则并请一名学习心得。

生帮助老师做示范5、演示动

（掌声送给做示范作

的）：二、四排把垫

3、能用自己7、增加6的子折叠放在一、三排6、没跳的

的语言评价难度（把折叠前面从低垫子往高

站前面帮演示动作，鼓的垫子放在垫子上跳

助跳的，每励做得好的打开的垫子7、增加难度

人跳两次同学。

上）

8、不用帮助做跪跳。

换，

8、不用帮助9、示范从折叠垫子7、每人练做跪跳

上做跪跳起动作，强习两次

调收腹、快速提膝盖8、每人练收小腿起立。

习两次

遵

守游戏规

则

时

教学要求

间

学习内容

(分)

教师活动

学生学习

强度

中

拓

展

能

力

部

分

教师讲解示范游戏强的方法：沙包为弹先运完一 * *

游戏活动：搬药，脚夹弹药向前次的组为 * * ↓10

运弹药

跳，送到指定位置后胜，并宣布 * *

回来与下一同学击结果。

* *

中

掌。

结

束 部

分

3

放松练习

听音乐，垫1、小结，归还器材。

子上做放

2、宣布下课

松练习

跨越式跳高教案

一、指导思想

本课依据“健康第一”的课程理念，从学校实际情况和学生自身特点出发，激发学生体育健身的兴趣，了解、掌握有关跨越式跳高的体育健身知识；逐步掌握跨越式跳高技能和方法；提高身体素质，促进体能发展，增强自信心。

二、教材分析

本节课设计的是水平三跨越单元中的一节，进一步掌握和改进跨越式跳高的动作方法。跳高是一种开放式的教材，它没有固定的动作规定，没有硬性统一的要求，这样无疑为学生提供了一个自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，体育活动：教师结合实际，挖掘一些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与新课标相融相合。

三、学情分析

五年级学生身体状况正处在男女生身体特征变化的青春期，学生正处在生长加速期，有很强的求知欲和表现欲，正是养成正确的身体姿势和发展体能的有利时期，发展其跨越、速度和平衡能力以及各种有节奏的练习便显得尤为重要，培养学生以乐观积极的态度去面对困难和挫折也是本课想达到的目标。

四、教学目标

1、进一步掌握和改进跨越式跳高的动作方法。

2、发展身体灵敏素质和协调性，提高跳跃能力。

3、培养学生团结协作探究的能力。

五、教学重难点

重点：发展跳跃能力。

难点：起跳与摆动腿配合，动作自然协调。

六、场地器材：跳高架2个，皮筋4条

七、教学流程

（一）课堂常规《整齐队伍跑步进场》

（二）热身活动（器材上的各种跑和跳的练习）

（三）跨越式跳高教学（原地跨越练习---连续跨越练习——

助跑起跨越练习——跨越式跳高完整练习——纠错与提高环节——继续练习——个体差异辅导——随堂小评价环节）

（四）身体协调性练习

（五）放松活动、课堂小结