1．人体与运动主要内容及教案内容｜教案在线预览

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大姚县民族中学初二体育教案耐久跑教学内容：1、耐久跑：3-5分钟定时跑；2、游戏：打"排球"。课的任务：1、通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力；2、培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。重点：途中跑时步

资料类型：教学教案文档

所属课文：1．人体与运动

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2019-06-26 17:01:00

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学校：大姚县民族中学

1．人体与运动主要内容及教案内容

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2019-06-26 17:01:00

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关键词：1．人体与运动主要内容及教案内容

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大姚县民族中学初二体育教案

耐久跑

教学内容：1、耐久跑：3-5分钟定时跑；

2、游戏：打"排球"。

课的任务：1、通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力

进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力；

2、培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。

重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快

难点：呼吸自然，有节奏

组织：

△

准备部分

一、上课仪式 1

二、游戏：打"排球"

三、队列练习：（1）喊口令（2）队列走、并队走

要求：步伐一致，精神饱满

四、准备活动：《健康歌》

组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领

教法：1、音乐伴奏，师生共舞

2、动作、队形变换时，教师语言提示

要求：1、动作准确到位，姿态优美

2、严肃、活泼、认真。

五、基本部分：

3-5分钟定时跑

重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快

难点：呼吸自然，有节奏

1、慢跑：体会脚着地动作。

教法：（1）教师做耐久跑示范，讲解动作要领

（2）绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。

要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。

2、讲解呼吸方法。

教法：(1)教师讲解呼吸动作要领

（2）原地练习呼吸节奏

（3）踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。

组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。

3、3分钟编队图形跑。

要求：（1）注意动作要领；

（2）紧跟前一名同学跑。

组织：站在圆周上。

教法：（１）分组讨论动作完成情况；

（2）个别示范；

（3）教师总结；

（4）4分钟定时跑（分组轮换）

第一组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后作转身跑练习。

第二组：板羽球投圈

要求：跑时注意动作要领，发扬顽强拚搏精神，坚持到底。

教法：学生分组轮换练习，进行曲伴奏。

5、游戏：打"排球"方法：分男女两组进行，用气球打"排球"。球落地或从"网下"穿过算失一分，规定时间内看谁失的分少为胜。

组织：分男女两队在各自半场进行。

六、结束部分： 5分钟

１、放松歌舞：《请你和我跳个舞》

２、小结３、归还器材

组织：两个半圆，男外女内。

教法：音乐伴奏，师生共舞。

要求：活泼天真、尽量放松。

课后小结

关于本教案的常见问题

Q：1．人体与运动主要内容及教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1．人体与运动》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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1．人体与运动主要内容及教案内容