3．排球教学设计第一课时

排球正面双手垫球教案

教师：陈肖

教材

排球正面双手垫球

班级

705 课时

第三次课

1认知目标：了解排球运动中垫球技术的作用与目的，明确排球正面双手垫球的动作方法。

课程

目标

2.技能目标：通过学习使80%的学生熟练掌握排球正面双手垫球中正确的垫球动作，能与同伴配合，完成一抛一垫的动作，发展学生的灵敏性和力量性，提高学生的身体控制能力。

3.情感目标：培养学生对体育运动的学习兴趣，增强学生与同伴的合作能力，并具有较强的安全意识，享受运动的快乐。

教学

重难点

课的部分

准

备

部

分

时间安排

重点：手腕下压、手臂夹紧外翻、击球点准确

（击球时手的部位在前臂，手腕以上10公分，击球的后中下方）

难点：击球点和击球时机的把握

练习次数

练习时间

教学内容

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告出勤人数，师生问好。

2、教师宣布本次课的内容、任务及基本要求。

3、安排见习生。

4、队列队形练习。

二、准备活动

1、障碍跑慢跑热身

四列横队依次出发成一路纵队以S型绕过障碍物进行慢跑热身 要求：跑时前脚掌着地、动作放松，有弹性；注意调整呼吸，全圈速度放慢。

2、排球操（4×8拍）

组织教法与要求

1、组织队形：（如图）

×

×

×

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× ×

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× ×

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×

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×

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×

×

×

×

×

▲

要求：整队快、静、齐

3.成体操队队形散开，原地运动要求：

①精神饱满②态度认真

③动作大方、到位

10

课的部分

基

本

部

时间安排

教学内容

组织教法与要求

练习次数

练习时间

5

20

正面双手垫球：

一、复习手型以及自抛自垫：

（1）复习上节课所学的排球1．教师突出排球正面双手垫自抛自垫垫球的动作要领

1.准备姿势：两脚开立，一般球的要领和重难点。

2.组织学生练习，并提醒学生采用半蹲准备姿势

2.手型:双手上下叠掌，拇指手腕下压手臂伸直，明确击球的部位。

掌跟靠拢，两臂夹紧伸直外3．巡回指导学生练习，纠正翻，手腕下压

3.击球部位：腕关节以上10cm学生存在的问题

左右处 4.动作要领口诀：插夹压提蹬×

×

×

×

×

×

×

× 送 ×

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×

×

×

×

×

（2）学生集体徒手练习垫球▲ 动作

×

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×

×

×

×

×

× （3）学生集体练习自抛自垫×

×

×

×

×

×

×

× （2分钟）

教与学

二、学与练

1.

请学生一起做示范动作，并

（1）两人一组，一人拿跳绳讲解垫球时要蹬地抬臂移重心

通过辅助同伴做徒手垫球练2.巡回指导学生练习，纠正学

习

（插夹压提蹬送）

（2）两人一组，练习垫固定生存在的问题

球（双手压腕，两臂压紧）

（3）两人一组，进行两米互

抛球练习

（找到抛球感觉和

接球时机）

（4）两人一组，进行两米互

抛球练习（标志绳1米）

（5）两人一组进行一抛一垫

练习

（蹬地提膝向前送）

（6）

两人一组进行一抛一垫

分

结

束

部

分

练习

（标志绳1米）（蹬地

提膝向前送） 1.组织学生一起进行练习

（7）分组进行抛垫比赛 2.根据学生掌握情况进行纠正示范，并提出重难点

三、素质练习

3.组织学生依次进行各种类（1）

连续半蹲起

型的练习，并对练习提出具体（2）

前后蹲起

要求 （3）

双脚跳跃

4.巡回指导学生练习，根据学

生学生掌握情况进行评价，请

优生示范

5.指导和组织学生进行垫球

比赛，激励学生的练习激情，

并巩固和提高技术。

5

四、结束活动

1、放松整理：拉伸活动

2、集合队伍

3、课堂点评

4、师生再见

教师：

1、教师带领学生一起拉伸，放松身心

2、课堂点评

学生：

1、学生互评

2、积极放松，回收器材

预计平均心率

预计练习密度

30%-40%

器材准备与场地安排

足球场

排球25个

130次/分

课后

总结

《排球正面双手垫球》课例分析

本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。通过总结以往教学，可以看出排球是学生普遍喜欢运动内容，特别是围圈垫球和场地练习是学生最喜欢练习形式。学生喜欢打排球，这给排球基本技术教学提供了契机。如何通过排球基本技术的教学，使学生打排球的兴趣、爱好和行动最大化是教学中首要设计和考虑的。对于学生来说，排球又重又硬，球打在手臂上很疼，而且出现红肿的情况，特别是女学生在练习中因为怕疼，而畏缩或不愿意练习的情况比较普遍。在选用器材上把普通的排球该用软式排球，提高学生的学习积极性，同时教师要帮助学生快速进步，让学生体会到付出带来的快乐，尤其是一对一抛垫时，教师要多多鼓励和表扬学生，激发他们练习的热情。这节课是学习正面双手垫球的第三节课，主要通过学习使80%的学生熟练掌握排球正面双手垫球中正确的垫球动作，能与同伴配合，完成一抛一垫的动作，发展学生的灵敏性和力量性，提高学生的身体控制能力。让学生明确手腕下压、手臂夹紧外翻、击球点准确

（击球时手的部位在前臂，手腕以上10公分，击球的后中下方），找到正确的击球点和和把握击球时机。这节课热身带动气氛进行排球操让学生充分活动，复习上节课讲了内容然后集中讲解与示范这节课的新内容两人一组，一人拿跳绳通过辅助同伴做徒手垫球练习

（插夹压提蹬送）

展示评价：学生技能展示→展示游戏（双龙戏珠）学生评价→教师评价

结束部分：放松→小结（收还器材）下课（师生再见）