3．排球优秀教学设计

新区二中排球正面双手垫球技术教学设计

一、指导思想：

本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

二、教材分析：

排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

三、学情分析：

1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。

2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。

3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。

四、教学过程：(见下页)

兰州新区二中体育与健康课

排球正面双手垫球导学案

授课班级：七年级（9）班

授课教师：庞宇光

上课人数：39人

教学内容

排球正面双手垫球

课型

技能学习型

1.认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体教

学

目

标

育活动的态度和行为。

2.技能目标：通过学习，使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作；能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3.情感目标：培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

重点

重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

难点

难点：身体与手臂的协调动作。

运负荷

课的课

的

内

容

时次结构

间

数

一.课堂常规

导

入

新

课

阶

段

（二）师生问好

1

二、教法：教师语言手势提示

三、要求：快速、安静、整齐。

2 （一）集合整队，检查人数

（三）宣布本课任务，提出分

（四）检查服装，安排见习

生

组织教法及教学要求

一、组织：四列横队

╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

目标与要求

钟

次

1

一．沿排球场地慢跑拿球

一、组织：

要求：学生成一路纵队，教师口令指挥，逆时针跑。

二、组织：

收

心

热

身

阶

段

课的结构

6

分二．在跑步和滑步中做灵敏钟

性练习游戏

4次

课的内容

时

次

组织教法及教学要求

1、学生沿排球场逆时针方向跑步，听到哨音后，将规定“5”“4”“3”“2”数字的球迅速放在就近的摆球位置后，回到跑步队形位置，最后剩下的没摆放到位置的同学原地做深蹲5个。

2、认真听讲，力争达到热身的效果。

3、在教师的启示下进行练习。

间

数

意义：

1、在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性。

2、通过游戏提高学生学习的兴趣，在游戏中充分发挥学生的自主能动性，独立思收

心

热

身

阶

段

考和互相协调的能力。

三．球操(听音乐一起做) 1.颤膝

2.踏步

3.体转

4.体侧

5.腹背

6.滑步

7.跳步

8.脚踝手腕

2

正面双手垫球

（一）动作要领：

(1) 准备姿势:

面对正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。

(2)

垫球手型：

学

习

和

发

展

阶

段

（一）组织：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲

（二）教法：

1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了20 20 解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的分次

重要性。

2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、钟

插、提的协调自然。

3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。

（三）学练法：

(1)

原地徒手垫球练习

(2)

滑步徒手垫球练习

(3)

垫固定球:两人一组,一人持球于腹(3) 击球点：

前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球保持在腹部一臂的距离。

部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.

(4)

自抛自垫球1个。

(4) 击球部位: (5)连续垫2次. 腕关节向上10厘米处。

(6)一抛一垫球:两人一球相距2～3米,

一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. (5) 用力顺序: （7）小组自垫练习，每小组选一名最优秀插,夹,提。

的同学进行比赛。

插：是插入球的后下部；

（四）要求：

夹：是夹住手臂，同时把1.动作示范正确。

手臂内侧翻转出来；

2.讲解少而精。声音洪亮

提：是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。

3

课的结构

巩

固

提

高

阶

段

课的内容

时次组织教法及教学要求

间

数

二.素质练习接力游戏

（一）规则：

分6组进行游戏；1、2、

3组对4、5、6组，面对面

站立，1.开始后每组第一个7 学生将从呼啦圈中拿球跳过障碍物放在中间的呼啦圈中快速跑步到对面组；2.将呼啦圈从头部放到脚下后跳过2个标志物快速跑到彼此对应组均与下一位同学击掌后站到其它同学的后面，下一位同学继续游戏，依次类推；最先完成的为胜。

（二）目的：是根据本课的内容锻炼学生的反应速度和跳跃能力安排此游戏，同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

分 （一）组织：

2

（二）教法：

1.教师示范并讲解游戏的方法。

2.宣布游戏规则与奖惩。

3.及时总结评价。

（三）学练法：

1.认真理解游戏。

2.依据游戏方法和规则进行游戏。

(四) 要求：

1.认真游戏。

2.积极参与，开心游戏。

（五）奖惩：

最后两名的队各做5个深蹲。

钟

次

4

恢

复

身

心

阶

段

一．集合整队，放松活动。

5

分二．本课小结。

钟

三．布置收拾器材。

四．师生再见。

（一）组织：

×

×

×

×

×

×

×

1×

×

×

×

×

×

×

次

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

▲

（二）教法：

教师讲解要领，总结、讲评、奖励。

（三）学练法：跟教师一起做

（四）要求：尽量放松。

场地

器材

课后

反思

排球场1个 排球40个

估计练

习密度

平均心率为：100—115次/分钟

密

度

为：

40%左右

5