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恩平市东安中学体育教案任课教师：侯镇培授课班级：八年级时间：2018年12月20日教学内容1、蹲踞式起跑2、游戏：15米往返跑接力比赛教学目标部分准备部分钟10 分时间1、通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，养成良好的起跑姿势。2、掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。3
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4．培养你的意志品质第二课时教学设计
未知
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关键词：4．培养你的意志品质第二课时教学设计
正文
恩平市东安中学体育教案
任课教师：侯镇培
授课班级：八年级
时间：
2018年12月20日
教学内容
1、
蹲踞式起跑
2、游戏：15米往返跑接力比赛
教学目标
部分
准
备
部
分
钟
10
分
时间
1、通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，养成良好的起跑姿势。
2、掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。
3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
教学内容
一、集队，检查人数
二、师生互相问好
三、宣布课的内容和任务
四、准备运动
（一）螺旋形跑×2 （二）徒手操4×8拍
1、头部运动
2、肩部运动
3、膝关节运动
4、手腕踝关节运动
5、弓步压腿
一、学习蹲踞式起跑技术
1、动作要领：
“各就位”前脚掌距离起跑线一脚半距离，后脚掌距离前脚掌一脚半距离，后足跪地，蹲在腿上，两手四指并拢，虎口张开，撑在起跑线后。“预备”提臀、臀部稍高于肩，伸直膝关节在120°左右，重心前移，落在前脚上，肩稍超过起跑线。听到哨声或枪声后两手迅速向前推地，两腿迅速蹬地，向前跑出。
2、重点：蹲踞式起跑动作要点。
3、难点：蹬腿摆臂有力，积极向前。
组织教法
1、组织队形图：
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▲
教法：教师口令带领学生完成徒手操。
要求：充分伸展各关节。
讲解队形（图1）：
××××××××××
××××××××××
▲ ○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
（一）、教法：
1、教师讲解示范完整的蹲踞式起跑技术动作。（图1）
2、学生广播体操队形散开，集体练习蹲踞式起跑×2。（图2）
3、学生分四到五人/组，练习蹲踞式起跑×3。（图3）
4、教师纠正个别学生错误动作。
5、学生反馈
要求：顽强拼搏，认真完成练习
组织队形（图2） 组织队形（图3）
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组织队形图
××××××××× 教法：教师讲解游戏规则， ×××××××××
→ 指挥学生完成游戏。
○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○
→
要求：在游戏中体会团队协作的乐趣。
▲
组织队形图：
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▲
教法：教师口令带队完成放松运动。
要求：学生全身心投入到放松中在放松中达到心情愉悦的效果。
基
本
部
分
20
分
钟
5 分
钟
二、游戏：15米往返跑接力
游戏规则：
学生分男女四到五纵队，篮球半场15米往返跑，进行接力游戏比赛，输的队表演一个节目。
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松运动
徒手操4×8拍
1、轻拍小腿
2、抖动大腿肌肉
二、课的小结
三、宣布下课
四、师生再见
文档信息
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- 上传时间： 2019-05-22 16:40:00
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关于本教案的常见问题
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