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4．发展你的体能板书设计｜教案在线预览

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关键词：4．发展你的体能板书设计

正文

2018学年广州市第八十二中学“西华杯”优质课大赛教学设计

课

题

耐力、素质

科

目

体育与健康

执教老师

陈雪云

班别

女

地点

操场

导

入

与

热

身

顺

序

达成目标

⒈明确本课学习任务，激发学生学习兴趣。

⒉培养良好的组织纪律。

教学内容及要求

1.体育委员整队

2.师生问好，宣布课的内容，安排见习生

3.小游戏:相反口令

4.领操员带领做准备活动

1.宣布本课内容及要求。

2.引导学生进行练

教师指导

学生学习

1.由体育委员集合、整队。要求：快静齐。

1.学生动作整齐，认真做徒手操

2.集合队形：

* * * * * * * *

0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 要求：集中精神

激

发

兴

趣

探

究

学

习

恢

复

调

整

身

心

小

结

负荷

中

时间

6 分钟

时

间

2018年

12 月7日

第14周

星期

五

第

六

节

课

型

实践课

习，提出练习要求。

* * * * * * * *

教材与学生情况分析：

初中学生处在青春发育的高峰期，发展跳跃能力对促进他们身心的健康发展有着重要意义。然而，现阶段的学生对

“枯燥”的跳类项目普遍存有畏难、厌倦情绪。经过二年多的教学和训练，学生已经拥有一定的跳跃能力，但水平远远未能达到中考要求，根据明年体育中考预案，结合我校本届初三大部分女生选择立定跳远和男生三级蛙跳的特点，本课着重于提高学生的跳跃技术和跳跃水平。

教学目标：

认知目标：提高立定跳远、三级蛙跳技术。

技能目标：发展学生的下肢力量、协调性，提高学生的跳跃能力和爆发力。

情感目标：激发学生自觉参与体能训练的积极性，培养学生顽强拼搏、勇于进取的意志品质；创建一个互助协作的班集体。

教学重点、难点：

立定跳远重点：起跳腾空

三级蛙跳重点：动作连贯

耐力跑重点：节奏

立定跳远难点：挺身收腹

三级蛙跳难点：蹬地收腹

耐力跑难点：顺利度过“极点”

教学顺序

课堂常规→小游戏→准备运动→跑跳专门性练习

→立定跳远、三级蛙跳→耐力跑→球类、跳绳→放松

1.积极参与练习。辅助练习：

2.发展学生

下肢力量，培养学生的团队精神。

1．俯卧撑2.深蹲跳

3.深蹲纵跳4.挺身跳

5.收腹跳

布置任务

指导、激励、参与

要求：

1、

蹲起要迅速，跳起要有高度。

2、

遵守游戏规则。

按老师要求进行练习

大

11 分钟

1.提高立定跳远、立定跳远重点：起跳腾空 1.组织和提示学生三级蛙跳技术。

2.发展学生的下提高学生的跳跃能力和爆发力。

立定跳远难点：挺身收腹

进行练习。

三级蛙跳重点：动作连贯 2.巡回点拨、改进学分组进行耐力跑

男生球类活动

要求：

尽量达到满分标准。

2.身心舒展，动作自然，达到消除疲劳的效果。

放松

师生共同组织放松

1、师生互评

2、安排收回器材

表扬鼓励，总结所学技术。

3、关注学生差异。

4.技术评定，表扬鼓励

大

18分钟

肢力量、协调性，三级蛙跳难点：蹬地收腹

生技术。

1．学生跟随教师的引导，整理放松。

2．形式：集体练习

1、学生自评互评。

2、学生收器材

小

3 分钟

1.进行放松活动。

进行总结

提出建议

2 分钟

资料摘要

4．发展你的体能板书设计