跳跃：立定跳跃优质课教案设计

小学一年级第二学期立定跳远教案

单位：眉山市东坡区通惠小学

授课教师：代

波

内容

目的

重点

难点

教学顺序

课序

开

始

部

分

1、立定跳远 2、游戏：水果大战

1、通过本次课的学习，使85%的学生学会立定跳远的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，体验集体活动的情趣。

3、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。

重点：起跳有力，落地平稳

难点：蹬地、摆臂配合，动作连贯与协调

课堂常规—游戏—导入新课—主教材学习—放松—课堂总结—下课

教学内容

1、

体委整队

2、师生问好、报告人数、检查服装。

3、宣布课的

内容和任务。

4、安排见习生

1、

慢跑一圈

走一圈

2、游戏

（水果大战）

规则：1、深蹲时必须和喊的节奏一致。

3、喊“XX蹲”时，队伍必须一致。

4、当教师判定X队失败时，该队的同学用左手捏住右耳朵跳五下。

场地

要求

教师活动

学生活动

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲

3、学生精神饱满。

1、

学生认真听讲

2、

学生按照老师的要求围成四个圈编成果篮

3、

学生注意安全

数

时

强

组织：

1、

教师语言要××××××

清晰。

××××××

××××××

2、

教师讲解课××××××

堂要求和任◎ 务。

四列横队， 3、

教师对学生进行安全教育

1、教师讲解游戏的要领并让学生示范

2、教师分组

3、教师判定游戏的胜负

3

1

小

分

钟

2 - 5 次

2 - 5 次

14 分钟

准

备

部

分

顺教学内容

序 动作要领：两脚

自然平行开立，

上体稍前倾，两

腿屈膝，两臂后

举，然后两臂向

前上方用力摆

动，同时两脚用

力蹬地，迅速向

前上跳出。落地

时，小腿前伸，基

用两脚跟着地，本

即刻屈膝缓冲，部

保持身体平衡。

分

专项练习

1、

跳上跳下

2、原地的双臂自然摆动屈伸练习

3、原地半蹲跳

4、立定跳远

纠正错误：

1、

预摆不协调

2、起跳前小跳步和垫步动作

3、蹬伸不充分，摆臂无力

4、上体前扑易摔到

1、

放松活动

结

束

2、

课堂小结

部

分

3、宣布下课

场

篮球场

地

设

计

场地

要求

呈体操队形散开

注意前后距离2米

动作口诀：

双脚分开与肩宽

小脚站在线后面

一蹲二摆三起跳

小脚前伸跟着地

屈膝缓冲保平衡

学生根据教师的手势和口令进行双脚上下左右的跳跃练习

反复由慢到快前后摆动

快速蹬伸，爆发性用力

说明脚跟先着地的科学性

教师活动

1、教师讲解示范立定跳远“三拍法”动作

2、指导学生体验“三拍法”立定跳远的动作练习

3、教师个别指导

4、找优秀学生表演。

5、教师指出错误

学生活动

数

时

强

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。积极参与

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

5、学生根据老师指出的错误，加以改正

3

2

- 0 中

5 分

上

钟

组

比一比，学生自由1、教师总结本1、认真听讲结对进行比试和次课的情情绪饱交流

况。

满。

2、下课。

2、下课。

3

1 分小

钟

课

的

设

计

与

说

明

教学思路

兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。

教学构想：

以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。

教学对象：一年级学生 60人

教学目标

：

1、 运动参与：使学生喜欢上体育课，并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。

2、

运动技能：让学生自我体验并能展示跳跃的方法，提高身体的灵敏性和协调性。

3、

心理健康：学会以积极情绪面对成功与失败。并且体验成功的喜悦。

4、

社会适应：发展学生的想象力、合作意识和创新能力，体验集体活动与个人活动的区别。

教学内容：立定跳远 游戏：水果大战

教学过程：

一、课堂常规，导语。

二、练一练

1、

水果大战(发展学生的腿部力量、团队精神和集中注意力)

（1） 学生围成四个圈,在背后手拉手分别命名为(苹果、香蕉、西瓜、菠萝)四个队;

（2）

学生跟老师喊”XX蹲XX蹲XX蹲完XX蹲”,然后下一队开始依次喊。

（3） 增加难度一队蹲完随意喊下一个队蹲,必须节奏一致,口令一致。

2、立定跳远的练习

A、跳上跳下 （发展学生腿部力量和双脚起跳）

B、原地的双臂自然摆动屈伸练习

（利于学生协调用力）

C、原地半蹲跳 （立定跳远得原地模仿练习）

D、

立定跳远

(发挥学生的潜能)

三、评价、放松

1、

放松活动（比一比）

2、

评价（谁纪律最好、谁参与最积极、谁跳的最远、最稳）。

四、场地组织（略）

五、器材：