跳跃：立定跳远优质公开课教案

教学内容

教

学

目

标

1、立定跳远。

2、游戏：小青蛙跳荷叶。

1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。 教学重点

向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

场地器材

篮球场半块、体操垫6块

结构

课的内容

教学常规：

教学难点

动作连贯，蹬摆配合

课

型

新授课

教与学活动

教学组织与要求

时 间 或 次 数

教育意图

1、体育委员集合队伍，报告人数。

全班学生呈四列横队站立。

形式如图一所示：

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★★★★★★

●（图一）

注：“☆（★）”为学生，“●”教师

要求：1、二分钟预备铃响后，体育委员要迅速组织

全班学生集合。

2、学生站队时要做到快、静、齐。

1、在集合地点观察学2、师生问好。

生，并检查学生服3、教师宣布教学内容及学习目标。

开

始

部

分

装。

2、全体学生集合，接受体育委员汇报。

3、师生问好。

4、宣布本课主要任务和要求。

5、安排见习生。

4、在老师引导下积极思考，明确立定跳远动作的特点。

5、安排见习生。

2 分

钟

培养全体同学的组织纪律性及上课积极性。

准

备

部

分

慢跑：准备活动（喊数1、教师讲明练习内容、要求。

抱团），绕篮球场跑动起来，教师在大家跑动的2、组织学生进行慢跑。

同时，随机喊出一个数3、学生听清老师所讲内容，并按老

字，学生就要按照数字师要求积极练习。

的大小，迅速抱在一起，没有找到人抱的或者超过的均为失败，都要接受“奖励”。

全班学生成一路纵队绕半个篮球场慢跑。

形式如图二所示：

☆

☆

☆

☆

（图二）

要求：

1、安静、整齐，呼吸节奏配合好。

2、控制好慢跑的速度,间距适当。

1、增强学生们

的安全意识和自我保护意识。

5 分

钟

2、激发同学参与课堂的兴趣，活跃课堂气氛，培养学生之间的团结互助精神及合作意识。

结构

课的内容

教与学活动

教学组织与要求

时 间

或 次 数

教育意图

一、

立定跳远：

1、

教师示范讲解动作要领。

2、

学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、

在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

4、

学生进行对比练习，分组练习。

1、全班如图四站立听讲、观看老师示范动作。

★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

●

（图四）

1、培养积极探

究，勇于实践的

精神。

2、培养合作精神及团结互助动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前5、

教师指出易犯错误，并进行2、全班同学如图五做立定跳跳障碍物的练习。

纠正。

6、

跳障碍物（立定跳远过体操垫）分组练习。

★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

篮

★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

球

↓

↓

↓

↓

↓

↓

场

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

（图五）

要求：

1、同学们要按照老师的具体布置来完成。

2、在完成过程中，充分体会动作的要领，让自己

有所提高。

22 分

钟

的集体精神，创造一个和谐的学习氛围。

3、培养学生竞争意识和集体荣誉感。

4、让学生在练

习过程中体验

成功。

基

上方跳出，落地

7、教师选择优秀学生进行示范，时以脚跟先着地。

并进行表扬鼓励。

本

部

二、

游戏：（小1、教师讲解游戏方法和规则。

青蛙跳荷叶）

游戏方法：学生2、学生认真听讲，并严格按照老师分成几个小组，要求进行练习。

站在限制线后，听到口令迅速跳3、要求：认真游戏，听从指挥，注出，经过一系列意安全。

圈圈，要求每一步都要跳入圈中，要求要用立定跳，第一个同学出发往返回起跳线后，第二

个同学方可出发，每个人都要跳进地上的圈圈，也就是所谓的荷叶，每个人只跳一次。以先跳完的队为胜

。 1、迅速集合队伍。

1、让学生在原地放松；

3、在练习过程中动作要迅速，不允许拖沓现象的发生。

全班同学如图六做上肢及下肢力量素质的练习。

★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

篮

★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

球

↓

↓

↓

↓

↓

↓

场

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

（图六）

要求：

1、学生按照老师的要求进行游戏，

积极主动。

2、游戏时有序进行，注意安全。

1、在练习中体

分

8 分

钟

会竞争意识，促进学生身心健康全面发展。

2、提高学生自练的能力。

1、对先进的同学鼓掌赞扬；

1、愉悦身心。

结

束

部

分

课

后

小

结

2、集体放松。

3、总结本课。

2、本课小结讲评，及时表扬及鼓励。

2、师生再见；

3、安排学生收拾器材。

4、师生再见。

3、收拾器材。

3 分

钟

2、相互学习，

共同提高。

3、增进师生感情。

1、基本上达到课前预期的效果，大部分学生基本掌握了立定跳远的技术动作。

2、学生在身体素质练习过程中表现出良好的吃苦耐劳的精神。

3、课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进

一步加强教育，使其融入到课堂上来。

执教者：黄开智

来宾市武宣县实验小学