技巧动作组合ppt配套的教学设计方案

《肩肘倒立》教案

授课班级：六2班

人数：39人

授课教师：

孙

杰

1、让100%的学生建立完整动作概念，初步学习肩肘倒立动作，75%以上的学生能在帮助下或者独立完成下学会用压垫屈肘撑腰展髋成肩肘倒立的动作方法，发展学生腰腹力量培养学生认真刻苦的学习品质。

2、通过分组练习和素质练习，提高学生合作精神，培养学生顽强拼搏精神。

夹肘、撑腰、顶髋

夹肘撑腰和肩颈成三角支撑保持平衡

1、技巧：肩肘倒立

2、素质练习

时间

1

2

5 次数

1

1

4x8 4x8 4x8 4x8 4x8 4x8 4x8 4x8 4x8 4x8 教师活动

教法: 1、与学生问好

2、宣布本课任务

3、提本课要求

安排见习生

4、要求:遵守纪律

团结合作

1、教师讲解

2、指导练习

1、教师领操示范

2、启发指导

要求:练习认真

节拍准确

学生活动

学法: 1、与教师问好

2、学习本课任务

与要求

1、学习动作要点

2、听口令集体进行练习

1、学习要点

2、学生跟教师做操

3、认真进行练习

组织与场地

组织: 教学目标

教学重点

教学难点

教学内容

环教学内容与要求

节

开

始

准

备

部

分

一、队列练习

起步走——立定

二、课堂常规

1、体委整队

2、报告人数

3、师生问好

4、宣布任务

5、安排见习生

6、观赏体操视频

三、热身操

1、头部运动

2、肩部运动

3、踏步

4、上垫拍手

5、踩垫

6、连续踩垫

7、双脚跳绳

8、单脚跳

9、原地摆臂

10、后踢腿

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环教学内容与要求

节

基

本

部

分

提出3个问题，在解决问题中学习动作方法

五技巧：肩肘倒立

1、动作方法：

并腿坐上体前屈，后倒腿上举两臂压垫同时腿上伸屈肘内收手撑腰展髋挺腹脚面绷直成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势

2、动作口诀：

上体后倒腿上举，

两臂夹肘紧压垫；

屈肘内收手撑腰，

伸髋挺腹腿蹬直。

3、保护与帮助方法：

保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。

时间

5

18

次数

3

3

3

3

4

2

2

教师活动

用身体摆出字母“L”

教法: 1、示范、讲解双脚夹纸后倒压垫翻臀动作，组织练习

2、语言引导、组织学生尝试完成后倒、压垫、翻臀、腿上举动作

3、示范肩肘倒立动作，讲解动作方法，提示动作要点

4、讲解动作方法及保护帮助方法，教师示范

5、组织学生2人一组进行练习，巡视、提示、指导、纠正

6、展示图片引导学生模仿

7、口令指导，组织学生原地进行夹肘、顶髋练习

8、组织学生再次进行练习、巡视、指导，帮助学生分层

学生活动

学生讨论并尝试

学法: 1、学生观看演示并在垫上进行体验

2、认真听讲，尝试、体会，完成动作方法

3、认真听讲，理解动作方法及动作要点

4、学习动作方法与要点观看示范

5、学生2人一组在保护帮助下完成动作

6、观看示范，学生进行体验动作方法

组织与场地

组织:

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□□□□

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7、听从口令，认真

进行夹肘、顶髋练习

8、再次进行练习改

进动作，分组探究新

的动作方法

9、认真进行展示、

比赛

六、素质练习

1、仰卧举腿

2、立卧撑

3、平板支撑

8分钟

2 9、组织学生分层进行展示、

1、讲解方法与规则

2、组织学生进行练习

3、增加难度练习

4、师生共同评价

1、教师语言引导

2、小结布置作业

10 、师生共同评价

1、学习方法与规则

2、学生进行游戏

3、师生共同评价

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四列横队

密集队形

结

束

七、教师总结

部分

体育器材

体操垫40块

白板1块

1-2 分

钟

1 21、学生认真听讲

2、收还器材. 运动负荷生理曲线

预计全课密度：

1、做好充分的准备、放松活动。

2、课前认真检查场地器材。

3、课上及时的帮助和提示。

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肩肘倒立

30—35% 安全措施

场

地

设

计