2.后滚翻多媒体教案及点评

后滚翻教案

教学

1.后滚翻 2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

内容

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

目标

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

教学内容

结构

一、课堂常规

开

始

部

分

2 分

钟

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

1.教师领做

组织：四列横队每人一块小1．集体做垫上操

垫子。

次时间

教学过程

数

1 1 1 2．指导学生练习

2.按照教师口令JJJJJJ 进行练习

2 ★

1.强调动作要领，组1．学生报数

织学生能够1、2报 数

JJJJJJ JJJJJJ 1.等待学生站队

教学组织

学习过程

与场地

1.班长整队

课的

2.问好：同学们好！

2.问好：老师好！

组织：四列横队成上课队形

3.宣布本课内容，提3.认真听讲，遵守出练习要求

要求

JJJJJJ 准

备

部

分

一、一般准备活动：

垫上操

4 1．头部运动

2．上肢运动

3．扩胸运动

4 2.提示学生各节操的动作要领。

×

8 3.组织学生轮喊口2. 按教师要求进 行练习

3.按要求，分组轮

7 分

钟

4．体转运动

5．踢腿运动

6．全身运动

3 令进行练习

喊口令

4．小结学生练习情4．认真听教师评况

价。

1．认真听讲，明确要求

4 ×

二、专项准备活动：

1．摇头虫

2．划小船

3．垫上“小摇篮”

基

本

部

分

28 分

钟

一、后滚翻

动作方法：

1 1 1．讲解动作方法及8 练习要求

2．集体练习

5 2．教师领做

3．共同学习，共同提高

3．请学生进行展示

背向滚动方向蹲撑， 两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后 滚动，臀、腰、背、 肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于 肩上（指尖向后），1 用力推垫成蹲撑。

教学重点：

1 1.教师示范完整动1.集体观看。

作。

2.带领学生复习动2 作口诀“后滚翻，很2.和教师一起复简单，蹲撑屈臂手推习动作口诀。

垫，身体团紧滚成线，夹肘推手要及 时，圆滑滚动真好 看”。

3.教师提问：“向后 滚动，当肩部着垫 时，手臂及双手要及 时做出什么动作？”

3.学生根据上节 课所学回答老师4．组织学生集体练问题。

习，屈臂夹肘，两手 贴肩放置动作。

5．带领学生分组练4.跟随老师口令习。

场地：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

后倒滚动团身紧

2 2 6.教师示范向后滚集体练习。

动、肩手触垫后，手3 推垫回落。（要求臀 2 部靠近后脚跟下坐）

5．学生两人一 7．组织学生利用斜组，互相观察纠 面，从高向低做后滚正。

动练习。

保护与帮助方法：

1 保护者单膝跪在练习 者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时， 一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

3 1 2 2 6.两人一组互助 8．出示图片（三角练习。

形、圆形）质疑“身 体接近于什么形状 1 更容易滚动？”

9．组织学生利用辅助教具海绵包练习7.两人一组进行 尝试练习。

后滚翻。

10．组织学生练习 后滚翻钻过一定高2 8．学生根据练习

度的彩色皮筋。

体验回答。

场地：

11．组织游戏“搬运 工”。

9．两人一组练习 团身滚动。

12．组织学生进行10．两人一组进

分组展示，小结学生行练习。

2 课堂表现。

11.两人一组根据 自身情况，利用斜面垫或平面垫，完2 成腹部夹包运送规任务。

1.讲解游戏方法、 则并作示范。

12．分组展示。

2 2 2.组织双脚连续跳 过平铺横放的小垫 子比赛。

3．双脚连续跳过平 铺纵放的小垫子比 赛。

场地：

二、游戏：双脚跳跃2 障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵 队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一 人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线 跑回，拍第二人的手，1 依次进行，以组内最后一人先完成队为 胜。

2 2 2 1 4. 双脚有垫步跳过 立起来的小垫子比1．听教师讲解、 1 赛。

示范了解规则及 5.总结游戏情况， 表要求。

1 1 1 1 扬获胜小组。

2．分组比赛。

3．分组比赛。

4．分组比赛。

5.为获胜小组鼓场地：

掌，以示表扬。

结

束

部

分

3 分

钟

一.放松

2 韵律放松《幸福拍手 歌》

二.小结、讲评

三.宣布下课

1 1 1.带领学生进行放1.跟随音乐进行组织：

松活动。

放松活动。

集体放松，边唱边进行放松 活动。

2.小结归纳本课学2.认真听讲。

习情况。

3.道别：同学们再3.道别：老师再见！

见！

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 器材准备：

1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。

水平二后滚翻教学设计

一、

指导思想

以健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。培养互帮互助的品质，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

本课为水平二四年体操技巧项目的滚翻类教材，滚翻是学生喜爱的体育项目之一，

滚翻类教材是贴近我们生活的基本。有着发展平衡、灵敏、协调能力和空间感知觉的作用，学生非常喜欢练习。同时，在现实生活中有着自我保护的实用价值。

三、学情分析

四年级学生活泼好动，注意力不易集中，但对于新鲜的、趣味性高的练习容易产生兴奋点，探究的欲望强，本课后滚翻是学生第一次接触,又因为后滚翻在用力方法、动作方向和本体感觉上发生了变化，导致学生的心理产生恐惧，以至于后倒时不敢推手,得不到动力,翻掌贴肩就不到位，或是后倒时身体松散，团身不紧，这就需要教师通过行之有效的教学方法, 促进学生掌握技术动作。

四、教学目标

1、知道后滚翻的动作方法。

2、能做出后倒团身、翻掌贴肩的后滚动作。

3、能乐于重复练习，并能在练习中互帮互助，相互合作。

五、重点和难点

重点: 手推地面、脚蹬地，团身紧

难点: 翻掌贴肩和推手的时机

六、教学内容：后滚翻

七、本堂课主要采用教学法。

提问法、演示法、练习法、游戏法、情景教学法等教学方法进行教学。

八、教学流程

1、准备部分：（8分钟）

A

集合、整理队伍、清点人数、安排见习生、

B

宣布本次课内容及注意事项

C

绕田径场慢跑1圈、

D

徒手操

要求：

集合---做到快、静、齐、

慢跑---队伍整齐

徒手操---动作充分有力、标准到位

2、基本部分：(27分钟) A

先让学生在垫子上进行前滚翻的练习。教师巡视，了解学生已有的技术水平。并试着让学生做后滚的动作。

B

请同学们看老师做一个后滚翻。教师先示范后滚翻的动作，至少两次,一次提示学生观察翻掌贴肩的动作。还有一次提示学生观察翻掌贴肩后的推手时机并讲解要领：强调三个字，靠：两肘关节靠拢与肩垂直。抬，肘关节抬起高于肩。贴，掌背紧贴于肩后。并且在翻掌到位时,也就是整个掌心翻过来触及垫子的时候迅速推手。

教师呼喊口令“翻”，学生集体练习，快速做出翻掌贴肩动作。

C

学生两人一组进行练习，一个同学做，另一人提示，并在做者手到位时拍击一下，从而让做者快速推掌，教师巡回指导。

D、

合作拓展，滚翻接力游戏：

先由教师讲解游戏方法，学生了解。然后组织学生先分四小组进行比赛，先后滚翻跑绕过旗杆，在垫子上做个前滚翻后跑回，击下一位同学的掌继续，先完成的队为胜。

3、

结束部分（5分钟）

A

让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。

B

.回顾本节课，师生互评，共同总结。

C

收回器材、宣布下课

九、教学效果预计

A.

通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。

B

预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。