2.后滚翻课堂实录【2】

后滚翻教学设计

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。

二、学生及教材分析

学情分析：三年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。

教材分析：后滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对后滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“后滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握后滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。

三、课的组织形式

1

根据教材特点，为了正确处理好导、学、练、的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。

2

通过让教师和学生示范，以此启发学生自己得出后滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩学结合，乐在其中，充分体验成功的乐趣，从而更好地完成课的目标。

3

采用小组合作学习的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。

4

充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。

后

滚

翻

教

案

学校：平口完小 班级：三年级105班 人数：56人 执教老师：刘自强 教学

内容

1、后滚翻 2、游戏：障碍接力

1、知识目标：学生知道后滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

1、技能目标：90%以上的学生后滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成后滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

2、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 3、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

重点：。团身、重心后倒、向前推手。

难点：团身紧、后倒快、推手有力、平衡。

教学

目标

课的重点、难点

课的相应

部目标

分

提高学生的注意力和开大脑皮始层兴部奋，达分

到准备活动的目的。

充分活动身体的各个关节。为下一个阶段准学习内备容做好部充分的分

准备。

教学内容

时间

1分钟

组织教法及教学措施

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

二、队列队形练习

复习稍息、立正、向右看—齐！—向前看！报数。向左转、向右转、向后转。

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令，队列队形练习。

一、整队集合：四列横队。（图1）

要求：快、静、齐。

。

1、带领学生进行游戏。2、带领学生做徒手操. 3、徒手操

(1)头部运动（4X8拍）

(2)肩部绕环运动 （4X8拍）

(3)腹背运动（4X8拍）

（4）正压腿运动 （4X8拍）

（5）各关节部位活动充分。

要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。

游戏及徒手操队形： 三．游戏：“喊数抱团”3分钟

[方

法]：学生沿圆圈跑步，教师突然喊出一个数字“3”、“4”、“6”……学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

[规

则]：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人

。

组织形式：

8分钟

相应

目标

教学内容

时间

1、后滚翻动作方法：

。

组织教法及教学措施

给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。

背对滚翻方向蹲撑、提臀，身体稍前倾，团身然后迅速倒体，同时两臂曲肘向后翻掌与肩上，经臀、腰、肩、颈、头依次着垫向后滚动，当滚到肩部时，低头推手成跪撑。

2、技术要点：

基本部分

.1、平躺，放松。

2.、两手从肘部后翻，稍微支撑垫子。

3、尽量将腰部抬高，腿部向后平伸，动作要一气呵成。

4、注意头部和颈部要配合后翻的动作，不要造成挫伤

5、保护帮助：

(1)站练习者侧后，两手扶腰侧，帮助身体缓冲坐地。帮助完成前半部分动作。但运用时，助力要适当，不要影响动作节奏。

(2)当练习者滚翻至两手肩上触地时，两手提拉髓部，帮助翻转、推手成站立。运用时，注意插手时机，当臀部翻离地后，要及时主动上手，并顺势给予助力

（口诀：“后滚翻，很简单，蹲撑屈臂手

推垫，身体团紧滚成线，夹肘推手要及时，

圆滑滚动真好看）

2、教师讲解示范完整的后滚翻动作，和保护与

帮助地方法。

3、让学生随口诀一起学练动作

202

分3

、

4、分组练习，把集合队形四行分为四组练习，钟每组十四人，由组长负责保护帮助进行练习。

1、老师先让几个学生示范后滚翻，后通过学生的示范和教师展示的图片让学生回答后滚翻的动作要领是什么？5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。

6、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做后滚翻练习，流保护与帮助

7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。

8、让学生自我展示，以小组为单位，每组设计一个后滚翻造型，举一反三，灵活运用，团结合作。（给学生2分钟的时间组织）

锻炼学生的体质，使学生对运动充满兴趣，培养学生进行体育锻炼的习惯。

游戏：障碍接力

游戏方法：学生分成四组进行比赛，一次钻过跨栏，利用前滚翻越过垫子，然后在圆圈内转圈两周跑回，在到达栏架时必须通过猜拳获胜才可以和下一名同学交接比赛，一次通过最先完成组获胜。

保护：提醒同学们注意安全

8分钟

游戏图示：

结束部分

全身心放松，愉悦身心。

1、集合整队，放松运动。

2、教师讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

3分钟

1、

在教师带领下做放运组织队形：

动。

2、

对本次课进行总结，并

提出要求及期望。

3、

安排小组长收拾器材。

要求：全身心放松。

场场地：架空层

地器材：体操垫8张

，绳子18器条，纸巾8张，排球一个，标志材

筒四个。

心率曲线图：

安全

保障

1、合理布置场地 2、准备活动充分

3、保护措施到位

练习密度

强度

中

平均心率

100-115次/分

最高心率

110-120次/分

全课

45% 内容主题

70% 预计

脉搏次数

220 200 180 160 140 120 100 80

时间

5 10 15 20 25 30 35 40