2.后滚翻ppt配套的教学设计及说课稿

体

育

与

健

康

课

教

案

教师：余晓敏 班级：四年级 课时：第一次

时间：2018.4.12 指导教师：陈天华

严必祥

教学

1、后滚翻

内容

2、游戏：障碍接力跑

教

重点：屈臂夹肘，翻掌贴肩

难点：后倒滚动团身紧

认知与技能目标：通过学习，使85%的学生掌握后倒团身紧的动作要领。

学

体能目标：发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

目

情感目标：培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。

标

课的

结构

开

始

热

身

部

分

一、课堂常规

一、教学活动

1、集合整队

2、宣布课的内容

3、安排见习生随堂见习

二、组织措施：四列横队

教学内容

教学活动方式与组织措施

间

数

2 分钟

要求：1.快、静、齐

2.精神饱满

1

时次

二、热身跑（各种姿势的跑）

方法：利用篮球操，教师带领学生进行各种姿势的跑

三、棒操（音乐伴奏）

1、头部运动

2、体转运动

3、体侧运动

4、腹背运动

5、弓步压腿

6、侧步压腿

7、半蹲运动

8、起踵运动

一、教学活动

1.

教师领跑

2.

学生成一路纵队跟教师做各种姿势跑动

二、组织措施（如图下）

要求：要有自序、注意安全

一、教学活动

4

3 分钟

1

4 x 8拍

分1.教师跟着音乐在前领操，学生跟随音乐的钟

节奏动起来。

二、组织措施：四列横队

要求:跟随音乐，动作准确到位

学

习

提

高

部

分

一、后滚翻

方法：

背向滚动方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，同时迅屈曲肘两手于肩上（手背尽量靠近肩胛，掌心向上指尖向后）使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，用力推垫成蹲撑。

一、教学活动

1、教师带领复习前滚翻，强调团身。

2、教师示范动作，让学生通过观察，自己模仿后滚翻动作

3、初次体会后滚翻动作，强调后倒，手插肩下。

4、讲解示范后滚翻动作技术要领，重点讲解后倒团身，手插肩下。

5、动作分解教学（推手—后倒—插肩—滚动）

口诀“后滚翻，很简单，蹲撑屈臂手推垫，身体团紧滚成线，夹肘推手要及时，圆滑滚动真好看”。

6、讲解示范保护与帮助

7、集体练习，教师根据巡回观察出现的问题，总结、纠正。

8、强调安全

9、学生展示，师生互评。

二、组织措施（如图下）

20分钟

要求：练习时注意保护与帮助，师生合作，讲解保护与帮助。保护与帮助的方法：

单跪练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时一手提肩，另一手提推臀部，帮助同学用力翻过去。

学

习

提

高

部

分

三、游戏：障碍接力跑

8分

方法：将学生分成人数相等一、教学活动

的四队，成四路纵队，站在1、教师讲解游戏方法规则，并示范

起点线后，游戏开始，当听2、学生认真听讲

到口哨声时，第一组同学迅3、教师组织学生进行游戏

速的跑出，在途中跑过程中二、组织措施（如图下）

要跳过体操垫，跳过呼啦圈

捡起地上的线系在标志杆，

再迅速的跑回到原点与第二

位同学击掌，击掌完后跑到

排尾并排好队伍。第二位同

学击掌后迅速的跑出，以此

类推，谁先完成的队伍获胜。

规则：

1、击掌后才能出发

钟

2、谁把体操垫弄到，就必须

摆正好

一、要求：

1、遵守游戏规则

恢

复

整

理

部

分

一、放松操（跟随音乐进行拉伸）

二、总结

1、师生小结

2、回收器材

3、师生再见

一、教学活动

1、教师带领学生跟随音乐进行拉伸

2、教师对本次课教学情况进行总结

一、组织措施：四列横队（如图一）

二、要求：调整呼吸，身心放松

3分钟

场地

器材

口哨1个、小音箱1个、体操棒43根、体操垫43张、呼啦圈16个、标志杆4根、小细绳43条

预

计

运

动

负

荷

1、练习密度：35-40% 2、平均心率：120次/分钟

3、最高心率：140-145次/分钟

课

后

反

思