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弯道跑教案辽宁省本溪市南芬区实验小学周立明班级：三（1）班第1课时执教老师：周立明认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能教学达到动力定型。目标情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立
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- 所属课文：2.300~400米耐久跑
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2.300~400米耐久跑优质课教案内容
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关键词：2.300~400米耐久跑优质课教案内容
正文
弯道跑教案
辽宁省本溪市南芬区实验小学
周立明
班级：三（1）班
第1课时
执教老师：周立明
认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。
技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能教学达到动力定型。
目标
情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。
教学内容
1.弯道跑
场地田径场跑道一段
器材
重点
1.
重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
难点
2.
难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。
教学教学常规—准备活动—游戏导入—弯道跑学习—放松评价—宣布下课
顺序
教学时过程
间
达成目标
1.建立良好的师生关系和学习氛围；2.明确学习目标和学习内容；
3.充分热身，提高学生学习热情。
学习内容
教师活动
学生组织形式及要求
10分导
钟
入
与
热
身
学
习
与
体
验
1.课堂常规
整理队伍
清点人数
讲解安全事项
2.热身活动
头部运动
肩部运动
膝关节运动
手腕脚踝关节运动
弓步压腿运动
侧压腿运动
原地高抬腿运动
1.通过游戏1.游戏：贴膏药
使学生有弯
道跑的相似男生和女生各组25体验，培养学成一个大圈，按分生团结协作逆时针方向跑，钟
的精神。
听到教师口令开
始按顺序去贴膏
药。
1、检查学生执队列/四列横排
行教学常规
的情况
师生问好
宣布内容
明确目标
提出要求
1.
体育委员整队，要求：静、
齐、快。
2.
全班参与热身活动
2、教师带练
要求：动作到位，积极参与
3.
思想集中，气氛融洽
1.讲解规则，
指挥提示
师生互动
情感渗透
学
习
与
体
验
25 分钟
2.引导学生进行体验练习，体验弯道跑。培养学生的自主/探讨的学习能力
3.让学生初步了解弯道跑的技术要领。
4.学习弯道跑的技术要领。
5.体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主/探讨的能力。
6.进一步提高弯道跑时的身体姿态。
1.让学生的身心得到放松
2.多元评价相互激励
放
5松
分与
钟
评
价
2.弯道跑技术动作。
技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。
技术难点：身体协调用力。
2.原地模仿弯道跑练习
3.分组体会弯道跑技术要领。
口诀：
弯道跑，体倾斜
右摆大，左摆小
4.在跑道上进行弯道跑练习。
中等速度体验跑
快速弯道跑
1.放松运动
2.集中小结
3.收拾器材
2.教师设问：“当我们进行弯道跑和直道跑时，身体有什么不一样呢？”引导学生进行思考。
3.讲解示范
启发引导
4. 集体带练
启发引导
巡回指导
5. 启发引导
师生互动
6.讲解示范
引导带练
指挥提示
师生同乐
语言引导
激励评价
要求：认真做练习，注意力集中
认真体会练习，教师强调指正
集体练习
节奏优美
动作柔和
轻松愉快
体会感受
课后反思
文档信息
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- 上传时间： 2018-05-24 08:40:00
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