2.300~400米耐久跑PPT及专用教学设计内容

《跳高小达人》教案

班级：四年级2班 科目:体育 教师:何自力 时间：2018.4.8 课题

跨越式跳高

课 型

新

授

课

课 时

第

一

课

时

1、知识与技能目标：学生能够说出跨越式跳高技术要领，了解跨越式跳高动作特点。

教

2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够做出跨越式跳高技术动作，发展学生协调能力，

学

提高腿部力量。

目

3、情感态度与价值观目标：通过学习，培养学生的竞争意识和团结协作的精神，发展学生终身

标

体育锻炼的习惯，体验运动的乐趣。

教

学

重点：用力踏跳、两腿依次过杆；

重

难

难点：助跑与起跳相结合。

点

过程

教学内容

课堂常规

1、集合整队，师生问好；

2、点名报数，检查服装；

3、宣布课的内容及要求；

4、安排见习生；

教师活动

1教师检查场地、布置器材

2、检查服装、宣布上课

3、宣布本课内容及目标

1、教师示范

2、教师讲解游戏规则

3、教师口令指挥。

4、语言激励学生活动积极

学生活动

时强间

度

开

始

部

分

2

′

小

1、组织：学生四列横队

2、整队快齐静；注意听讲

准

备

部

分

一、热身活动

1、游戏“比比谁最高”。

以小组为单位，每人拿一

个气球，在指定区域内进

行原地跳起顶球，时间为

2分钟，看谁顶的球最高。

1、

学生分成6个小组在指定区域进行游戏

2、

跟随音乐的节奏，师生共同练习，

3、

两手臂同时积极上摆，充分跳起

4、

准备活动积极充分

3中

′

基

本

部

分

一、跨越式跳高

动作要领：

由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成：

◆助跑：要求有节奏，有弹性；起跳点在身体近端杆位置

◆踏跳：踏跳时要注意起跳腿快速支撑踏跳。

◆过杆动作，摆动腿要积极上抬跨越横杆。摆动腿过杆的同时，踏跳腿跟着快速上抬过杆。

◆落地：摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍屈膝缓冲。

1、

单腿“跳跃雷区”练习

2、

原地起跳摆动腿过杆练习

3、三步助跑完整练习

二、竞赛游戏：晋级PK赛

1、不按组进行，每个组同学可以打乱，根据自己的能力选择不同高度，看看能够跨越最高高度的同学有几个？

★提出问题导入：想想老师为什么气球顶的高？

▲跨越式因为简单、安全、易学一直以来都是小学生的必修内容。

1、教师结合挂图讲解动作要领并示范完整动作，明确技术概念。

2、教师引导学生进行分解练习：单腿跳过气球练习、原地摆动腿上摆练习、助跑三步过竿练习，巡视辅导，适时纠正动作。

3、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念。

4、优秀学生示范

5、引导学生按技能分组，自选高度练习

6、安排各组优秀者展示点评

●随时观察垫子的排放情况，注意安全。

1、教师讲解游戏的名称、

方法和规则及要求；

2、示范游戏；

3、组织游戏比赛；

1、认真听讲，仔细思考。

2、学生进行辅助性练习。

3、学生做过竿练习。

4、同学之间相互指导，评价。

5、进行1—3步助跑、起跳过竿练习。

6、学生逐步升级，自己动态分组练习。

7、学生示范

8、自选高度练习，发挥潜能。

9、练习中随时整理垫子，注意安全。

1、听教师讲解、示范，

正确理解游戏内容方法

和规则及要求；

2、在练习中体会游戏的动作要领；

3、认真比赛，团结一致努力拼搏；

12大

′

放松活动

总结

结束

部分

下课

1、组织：四列横队

2、教师小结，对学练认真，进步大的学生提出表扬。

3、安排收放器材

组织： 做操队形散开，听舒缓的音乐跟老师一起做放松

要求：动作舒缓，放松身心

3 小

小结本课学习情况，学生相互评价。

场地操场一片、音响、体操垫18个、皮筋8根、

运动负荷

器材

预计练习密度：35％—40％

预计平均心率：130—145次/分

课后小结

《跨越式跳高》教学反思

清水塘北辰小学

何自力

本堂课从以下几点反思

1、

开始的准备部分以游戏带入，氛围浓厚，即舒展了身体各个部位的关节与肌肉，又将学生的兴趣带动起来

2、

导入环节的顶球游戏主要是气球难以把控，受天气影响。应将比谁顶的多改为比比谁顶的高更为体现出跨越式跳高向上跳的动作。

3、

教学的过程教师很有亲和力，教学循序渐进，充分照顾到了基础比较弱的学生，又通过竞赛提高了爱拼搏、不服输的学生的水平。

4、

本堂课达到了体育课应有的运动量