3.低单杠：跳上成正撑—前翻下优秀教案说课稿

《低单杠—跳上成正撑，前翻下》课时教学计划

年级：四年级

人数：24

教学内容

1．低单杠—跳上成正撑，前翻下

2．自编游戏：“鸭子步”赛跑

教学

目标

认知目标：通过学习使学生知道跳上成正撑，前翻下动作运动顺序和动作要点，并能在头脑中建立完整动作技术表象。

2．技能目标：通过合作学习，进一步掌握跳上成正撑，前翻下整套动作，使

85%左右的学生在

同伴的保护与帮助下能控制身体协调连贯完成动作，在前翻下时身体倒置后做出屈腿团身、屈臂

拉杠慢落地。通过游戏竞赛，掌握下蹲快速走的动作。

3．发展目标：发展学生上下肢、腹背肌的力量，提高身体灵敏、协调性和身体控制能力。

4.情感目标：培养学生团结协作的精神，发扬勇敢顽强、勇于挑战自我的意志品质。

结构

教学内容

教学过程学习过程

教学组织与

场地

二、师生问好三、宣布本节课

内容提出要求

四、队列练习

向后转走、立定。

一、教法：1．教师了解学生出勤

情况；安排见习生。

2．提示学生站队要求

并巡视指导。

要求：站队时快、静、

二、教法：1．教师讲解动作要领。

2．教师口令提示指挥

学生集体练习。

要求：思想集中；动作

整齐一致、节奏一致。

一、学法：

1．学生观察教师

的手势站队。

2．学生向教师问

3．学生明确本节课的学习内容和

要求。

二、学法：

1．学生认真听讲。

2．学生集体练习。

组织：

三列横队

一、徒手操1．头部运动

2．手腕脚踝

3．肩部运动

4．扩胸运动

5．两臂绕环

一、教法：1．教师讲解示范动作，

并提示动作要领

2．教师巡视指导。

要求：

认真体会动作，专心练

二、教法1．教师示范，指导学

生进行斜身引体练习。

2．提示学生屈臂拉杠

一、学法：1．学生认真观察，

听清要求。

2．学生边听教师

边观察教师示范

练习。

二、学法

练习。2．相互帮助练习

体会拉杠。

组织：体操

队形散点

一、器械体操《低单杠—跳上

成正撑，前翻下》

教学重点：

上体前倒屈臂拉

杠、团身控制身

体前翻下。

教学难点：

动作协调连贯，

身体控制稳定。

一教法：1．指导学生合作保护

复习跳上成正撑，身体

前倒腹部贴杠，身体挂

杠的动作。提示学生在

杠上看悬挂的动作要

领，注意保护动作要正

2．教师示范完整前翻下完整动作。讲解保护

方法。

3．教师在单杠后放出

示动作要点的图示，引

导学生在身体倒置时，

看到动作要点后能及

时做出身体相应的动

作反应。

4．教师出示评价的量

化标准。在垫在上标识

出落地的范围与相应

的成绩。提示学生屈腿

团身、拉杠、清落地。

5．组织学生相互展示。

多给与学生鼓励表扬。

一学法：

1．学生相互保护

帮助练习动作，在

头看动作要领，根据提示做标准动

作，并为同伴进行

正确的保护动作。

2．仔细观察教师

动作。模仿进行练

习。相互加强保

3．练习者身体挂杠倒置后，看后面

出示的动作要点，

团身，控制身体前翻下。

4．学生根据教师

出示的评价标准

进行反复练习，相

互保护、评价。

5．自主选择在帮

助保护下或独立

完成整套动作。

组织形式：

进行保护轮流交换

组同时进行练习

一、自编游戏：“鸭子步赛跑”

游戏方法：将学

生分成人数相等

的若干组，成纵

队站在起跑线

后，听发令后，

每组第一名同学

模仿鸭子走路姿

势（下蹲走）迅

速跑出，向前跑

15米到标志

物返回终点后，

击下一名同学手

掌，依次进行。

以最先完成的组

为胜利。

一、游戏教法：1．教师讲解示范游戏

方法与规则。

2．教师强调规则，组

织学生分组比赛。

游戏规则：

1.听信号后跑出、不能

抢跑。

2.必须采用下蹲姿势，

不得直立身体跑。

3.必须要到达标志物才

能折返。

二、游戏学法：

1．学生认真听讲，

领会方法，明白规

2．积极参与游戏。3．发扬勇争第一

的精神。

4．认真练习、比

赛，遵守游戏规

则，无打闹，无乱

讲话。

组织队形：

一、放松整理相互拍打放松

二、教学总结

三、收拾器材

四、宣布下课

1．带领学生相互放松。拍打四肢，背部。

2.教学小结。

3.安排学生收拾器材。

1．学生听教师提

示相互拍打放松。

2．学生听讲评。

3．师生收拾器材。

师生再见。