3.板鞋竞速优质课教学设计

年级

三年人数

级

授课教师

刘芳

课次

第二次

授课时间

教学

板鞋竞速

内容

认知目标：通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑的技术

教学

技能目标：通过学习，70%同学可以简单的行走

目标

情感目标：释放压力，让学生体会民族传统体育的娱乐性 重点

跑的动作要领

难点

协调一致性

结构

开

始

部

分

教学内容

1.课堂常规

2.宣布本节课内容

3.安排见习生

教师活动

1.教师指定地点集合。

2.向学生问好。

3.安排见习生。

学生活动

组织队形与要求

强

时

度

间

1.按集合地点集组织：

合整队。

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx 1 2.向老师问好。

oooooooooo

oooooooooo

小

∣

2 3.认真听，记住本△

分

节课内容和目标。

要求：

钟

队伍快、静、齐

1.听教师讲解记住动作要求

2.跟随教师模仿练习

3.接受教师指导，提高表现力

XXXX XXXX XXXX XXXX

要求：1.跟着节奏、幅度要大

5 2.步调一致，大∣

方

中

6

分

钟

一、热身运动

兔子舞

准

方法：全体同

学围成一个

圈，跟着音乐备

跳兔子舞（利

用教兔子舞培

养学生小组合部

作的精神）

分

1.教师讲解兔子舞动作要领

2.教师带领学生口令下练习

3.教师口令提示，并音乐伴奏练习 4.集中讲评，提出注意事项

结构

教学内容

一、专门练习

1.小步跑20M 2.高抬腿20M 3.后蹬跑20M

二、复习三人穿板鞋行走

练习形式：三人听口令、动作协调一致，第一个队员要用力提腿，带动后面的队员，最后一名队员要用力往前送板,中间队员要协调配合前后队员运动节奏。

三、慢跑

三名队员统一口令，慢速跑练习。在跑的过程中，三名队员身体重心略向前压，领首队员控制好速度和方向，后两名队员跟上节奏，积极推板鞋，手臂自然摆动，慢速跑动，后两名队员跟上节奏，积极推板鞋。

教师活动

学生活动

组织队形与要求

XXX XXX XXX XXX

☆

XXX XXX XXX XXX

☆

散点练习

强

时

度

间

26 ∣

28 分

钟

基

本

部

分

1.教师讲解示范1.认真观察老师

动作要领

的动作

2.对专门练习提2.练习时注意观出要求，三人一察自己的队友，尽组进行练习，注量与其保持一致意动作的同步性

性

1.教师进行分组

1.学生三人一组练习

根据老师口令穿

板鞋原地踏步练

习

2.巡回指导，注

意学生在练习过2.学生穿板鞋进程中出现的错误行20米走完整练并进行纠正

习

3.教师进行总结

各小组进行30米3.学生小组讨论

走的练习

1.教师讲解、示1.学生认真观察范板鞋慢跑的动老师的示范动作

作要领

2.教师指导学生2.按照老师的要进行慢跑练习

求进行练习

3.教师进行任务3.听清楚要求，积布置：统一口令极参与

进行慢跑练习，

60米3组

4.教师根据学生4.发现问题，及时在慢跑过程中出纠正，同学之间互现的问题，集体相帮助

进行纠正，强调

正确动作要领和

动作一致性

要求：注意与同学之间保持安全距离，高度集中注意力

四、游戏

1.教师讲解游戏1.学生认真听取三人板鞋竞速规则

老师讲解游戏方30米迎面接力

法及游戏规则，听方法: 教师根

从教师指挥分三据学生人数相2.教师进行分组

组进行三人板鞋等的三队，各队

竞速30米迎面接再将本组分为

力游戏

人数相等的的3.教师叫一名同2.快速站好自己两组分别站在学担任裁判，督的位置

起点和终点，三促遵守游戏规则

3.同队队员相互队起点的第一

鼓励，力争战胜对组队员听到老4.教师给队员们手

师口令后快速进行语言鼓励

起跑。到终点后将棒交给同队队员，依此类推 2、规则：不得抢跑、抢道，中途掉板的原地上板，没有到终点不得交棒等。

XXX ←→ XXX XXX ←→ XXX ☆

XXX ←→ XXX XXX ←→ XXX

要求：1.注意力集中，积极参与

2.严格遵守游戏规则

一、放松练习

二、总结

板鞋若干

场地

器材

结

束

部

分

1.教师带领学生放松身心，调整呼吸

2.集合整队，对本次课进行小结，安排课后练习

集中注意力跟随教师放松

全体集合，认真听讲，积极总结，相互学习

组织：

X

X

X

X

X X X X

X

X

X

X 小

X X X X

3 ∣

☆

5 要求：

分

1.动作舒展柔钟

和，

身心充分放松； 2.动作与呼吸协调配合。

预计运动负荷练习密度:50％～60％

平均心率：135～145次╱分