3.正手推挡球和正手攻球教学目标

教

案

系

级

班

第

1 次课

年

月

日

乒乓球技术教学与训练——平击发

教材

球，反手挡球技术

教具

乒乓球台、球拍、乒乓球



通过教师讲解，了解乒乓球常用术语，掌握正确的握拍方法

教学



学生通过学习，初步掌握平击发球和挡球技术

目标



逐步培养学生热爱乒乓球运动

部分

教学内容与组织教法

1、

组织形式：

一、课堂常规

☆

☆

☆

☆

☆

准

教师宣布上课

☆

☆

☆

☆

☆

向学生问好

★ 备

宣布课的内容

2、

组织教法：

点名

1）

体委整队

部

安排见习生活动内容

2）

教师口令指挥

3、要求：教师口令清晰，语言表达准确，言简意赅；学分

二、准备活动

生做到快、静、齐

1、

一般性准备活动 20′

1、

组织形式同上

1）跑步（4′）

2）原地间徒手操

（4*8拍 5′）

2、

组织教法：

1）

示范领做 2）口令指挥

3）伸展练习（3′）

3、

要求：1）教师动作规范，口令准确、洪亮；学生态度2、

专门性准备活动

1）

球性练习

认真，动作幅度大，充分热身

向上托球练习

2）向学生介绍准备活动的动作要求，身体活动的

2）

乒乓球基本步法练习 顺序，以及准备活动内容安排事项。

单步练习

1、组织形式：

采用集中练习的组织形式

三、技术教学

1、常用术语

2、

教学方法：

击球路线：

1）

语言法

2）练习法

1左方直线 3、

教学要求：

2右方斜线

通过在反复击球的过程中，

3中路直线

逐步熟悉球拍和球性的能

基

4左方斜线

力；要求学生精神饱满，认

5右方直线

真练习。

2、反手平击球技术

动作要领：

本

左侧上方引拍；向前平行挥动；拍型

梢前倾；击球中上部第一落点本方台

中区少发力、少摩檫球。

练习内容：：两名同学一组左方

部

分

65′

结

束

部

分

5′

课

后

小

结

斜线推挡球训练，要求连续板数。练习路线，内容如图所示

1、组织形式：集中与分组形式相结合

2、教学方法：教师集中讲解、示范

个别纠错、指导

3、教学要求：示范准确、讲解清晰，

学生认真听讲，着重体会动作要领

4、练习密度：两人一组，一人发球一人接5分钟后互换，共两组（5*2）*2组

2、

反手挡球技术

动作要领

球拍置于腹前，上臂带动前臂沿着台面平行移动，上升期击球中部，借力击球为主，多撞击、少摩。

练习方法：

1）一人平击发球，一人挡球练习

2）两人左方斜线挡球

1、

组织形式同上

2、

教学方法：示范讲解，个别指导

3、

教学要求、示范准确、讲解清晰，

学生认真听讲，着重体会动作要领

4、

练习密度：

练习1：两人一组，一人发球一人挡球5分钟后互换，共两组（5*2）*2组

练习2：两人一组，20′

1、组织学生收球

2、总结本次课上课情况

3、指出学生存在的不足之处，并提出改进建议

4、布置课后任务

1、

组织形式

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

★ 2、组织教法：集中总结

要求：教师语言表达准确；学生认真领会

3、要求：教师语言表达准确；学生认真领会

教

案

系

级

班

第

2

次课

年

月

日

乒乓球技术教学与训练——反手推

教材

挡（拨球）技术

教具

乒乓球台、球拍、乒乓球



学生通过带准备活动，逐渐提高学生教学技能，

教学



通过学习，学生初步掌握反手推挡（拨球）技术

目标



通过教学互动，培养学生探究问题的能力

部分

教学内容与组织教法

1、组织形式：

一

、课堂常规

☆

☆

☆

☆

☆

准

教师宣布上课

☆

☆

☆

☆

☆

向学生问好

★ 备

宣布课的内容

2、

组织教法：

点名

1）

体委整队

部

安排见习生活动内容

2）

教师口令指挥

3、要求：教师口令清晰，语言表达准确，言简意赅；学生分

做到快、静、齐

二、准备活动

20′

1、一般性准备活动 1、组织形式同上

1）跑步（4′）

2、组织教法：

2）原地间徒手操

（4*8拍 5′）

1）示范领做 2）口令指挥

3）静力性（3′） 3、

要求：1）教师动作规范，口令准确、洪亮；学生态度

2、

专门性准备活动 认真，动作幅度大，充分热身

1）

球性练习

2）向学生介绍准备活动的动作要求，身体活动的

颠球游戏

顺序，以及准备活动内容安排事项。

2）

乒乓球基本步法练习 1、组织形式：

并步步法练习

采用集中练习的组织形式

2教学方法：语言法

2）练习法

3教学要求：

三、技术教学

1、常用术语

通过在反复击球的过程中，逐步熟悉球拍和球性的能

球台划分：

力；要求学生精神饱满，认真练习。

.全 台

基

.左1/2台

.右1/2台

.左3/2台、

本

.右3/2台

2、推挡球技术（如图所示）

1/

2 动作要领：

2 部

3 上臂带动前臂沿着台面平行移

分

65′

结

束

部

分

5′

动，上升期击球中部，借力击球为主、

少摩擦，拍面前倾。

练习方法：

练习1）徒手练习

练习2）两人一组左方斜线推挡球练习

反手拨球技术：

动作要领：两脚平行，站位近台，引拍时手臂自然弯曲，手腕内收和曲，来球跳至上升期，手腕作伸和外展，拍面前倾击球的中上部，击球后手臂顺势向前方挥动，之后迅速还原成准别姿势。

练习方法

练习1）徒手练习

练习2）两人一组左方斜线推挡练习

重点：手臂挥拍动作

难点：手臂挥拍与身体的协调发力相结合

1、组织学生收球

2、总结本次课上课情况

3、指出学生存在的不足之处，并提出改进建议

4、布置课后任务

1

2、

教学方法：示范讲解，指挥学生反复练习，及时回答学生提出的问题

3、

教学要求：注意动作的规范性，提高击球的板数，学生认真听讲，训练精神饱满

4、

练习密度：

练习1：2′* 5组

练习2：10′*4组

组织形式

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

★ 2、组织教法：集中总结

要求：教师语言表达准确；学生认真领会

3、要求：教师语言表达准确；学生认真领会

1、

组织形式：

集中和分解练习相互结合（如图所示）

☆ ☆

☆ ☆

☆ ☆

☆ ☆

☆ ☆

左1/2台 左3/2台 右1/2台 右3/2台

课

后

小

结

教

案

系

级

班

第

3 次课

年

月

日

乒乓球技术教学与训练——复习反

教材

手推挡（拨球）技术

教具

乒乓球台、球拍、乒乓球

教学

目标

部分

准

备

部

分

20′

基

本

部

分



通过复习课，进一步巩固提高反手推挡的技术动作



通过教学活动，培养学生发现问题解决问题的能力



通过教学与训练，培养学生的球感，增强对球的控制能力

教学内容与组织教法

一、课堂常规

教师宣布上课

向学生问好

宣布课的内容

点名

安排见习生活动内容

1、

组织形式： ☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

★ 2、

组织教法： 1）

教师口令指挥 3、

要求：教师口令清晰，语言表达准确，言简意赅；学生做到快、静、齐

1、

组织形式同上

2、

组织教法：

1）

示范领做 2）口令指挥

二、准备活动

1、一般性准备活动 1）跑步（4′）

2）原地间徒手操

（4*8拍 5′）

3 要求：1）教师动作规范，口令准确、洪亮；学生态度3）伸展练习（3′） 认真，动作幅度大，充分热身 2）向学生介绍准备活动的动作要求，身体活动的顺序，以及准备活动内容安排事项。

2、

专门性准备活动 1、组织形式：

1）球性练习（5′）

托球接力游戏

2）

乒乓球基本步法练习 滑步练习（3′）

采用集中练习的组织形式

2

3

教学方法：

1）

语言法

2）练习法

教学要求：

通过在反复击球的过程中，逐步熟悉球拍和球性的能力；要求学生精神饱满，认真练习。

三

技术教学

1、击球部位（如图）

.上 部：接近12 .中上部：接近1-2 .中 部：接近3 .中下部：接近4-5 .下 部：接近6 拍型向下：球拍击球靠近顶部12的部位

111210987

12345

6

2、复习反手推挡（拨球）

易犯错误1

手腕（拨球）上翘或者下吊

1、组织形式：集中练习和分组练习相结合

2、教学方法：集中讲解、个别指导、集体和个别纠错相结合

65′

结

束

部

分

5′

课

后

小

结

解决方法：

击球前手腕成正常平直姿势

易犯错误2 拍面前倾不够，击球时间晚

解决方法：加大手臂外旋使拍面前倾，提前击球时间

易犯错误3

肘部、前臂不能向前推出，发不出力

练习方法：

1、徒手做完整徒手动作练习

2、

两人一组，反手中线范围推挡练习

3、

两人一组，反手斜线推挡练习

4、

两人一组，反手加力推挡练习

3、教学要求：对反手推挡（拨球）技术提出具体要求，建立正确的动作概念，教师能够准确指出学生易犯的错误并提出相应的改正方法，学生认真领会，努力练习。

4、练习密度：练习1：1′*5组，组间歇1′

练习2：10分钟

练习3：25分钟

练习4：20分钟

1组织形式

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

★ 2、组织教法：集中总结

要求：教师语言表达准确；学生认真领会

3、要求：教师语言表达准确；学生认真领会

1、组织学生收球

2、总结本次课上课情况

3、指出学生存在的不足之处，并提出改进建议

4、布置课后任务

教

案

系

级

班

第

4次课

年

月

日

乒乓球技术教学与训练——正手攻

教材

球技术

教具

乒乓球台、球拍、乒乓球



通过课程的教学与训练，使学生初步掌握乒乓球正手攻球技术

教学



通过组织教学，使学生逐步掌握乒乓球正手攻球技术课的基本程序

目标

部分

准

备

部

分

20′

基

本

部

分

65′



通过学生轮流带准备活动，使学生逐渐培养体育教师的基本素质

教学内容与组织教法

一、课堂常规

教师宣布上课

向学生问好

宣布课的内容

点名

安排见习生活动内容

2、组织教法： 1）体委整队

2）教师口令指挥 3、要求：教师口令清晰，语言表达准确，言简意赅；学生做到快、静、齐

1、组织形式同上

2、组织教法：

1）示范领做 2）口令指挥 1、

组织形式： ☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

★

二、准备活动

1、一般性准备活动 1）跑步（4′）

2）原地间徒手操

（4*8拍 5′）

3、要求：1）教师动作规范，口令准确、洪亮；学生态度认3）伸展练习（3′） 真，动作幅度大，充分热身 2）向学生介绍准备活动的动作要求，身体活动的顺序，以及准备活动内容安排事项。

2、

专门性准备活动 1、组织形式：

3）

球性练习

转台游戏

4）

乒乓球基本步法练习 交叉步步法练习

采用集中练习的组织形式

2、

教学方法：

1）

语言法

2）练习法

3、

教学要求：

通过在反复击球的过程中，

逐步熟悉球拍和球性的能

力；要求学生精神饱满，认

真练习。

1、组织形式：如图

2、教学方法：个别纠正、

指导

3、教学要求：

1）提高动作的规范性

2）增加击球的板数

4、练习密度

10′/组，共计1组

三、技术教学

1、复习反手推挡（拨球）技术

重点：击球点和拍面的角度

难点：身体的协调用力

练习方式：

两人一组，左方斜线单球练习

2、学习正手攻球技术

动作要领：

球拍稍前倾，前臂稍向后引拍，在来球的上升期向前迎球，击球的中上部，前臂、手腕向前上方发力，以前臂发力为主，击球后前臂内收，之后迅速还原。

练习方式：

1）台下上肢徒手模仿练习（5′）

1、组织形式

徒手练习采用集中练习的组织形式

结合球的练习组织形式如图所示

结

束

部

分

5′

技术重点：上肢挥拍的完整动作

2)台下徒手完整动作练习（10′）

技术重点：全身协调配合

技术难点：身体重心的转换

3）台上上肢结合球的练习（20′）

技术重点：挥拍的方向、击球点

技术难点：球拍与球接触的时机

4)台上结合球完整动作练习 30′

技术重点：身体协调发力

技术难点：身体重心的转换

2、

教学方法

1）直观法 2）语言法 3）完整法和分解法4）练习法

3、

教学要求

1）

根据正手攻球的动作要领，分步骤进行学习，注意掌握正手攻球技术的重点，难点；2）讲明学习正手攻球的教学程序；3）要求学生精神饱满，与教师积极配合，形成教学互动。

4、

练习密度

练习1： 1′*3，每组间隔1分钟

练习2：

1′*3，每组间隔1分钟

练习3： 两人一组，一人喂球，一人攻球。5′一组对换，共两组。

练习4： 两人一组，一人喂球，一人攻球。5′一组对换，共2组。

1、组织学生收球

2、总结本次课上课情况

3、指出学生存在的不足之处，并提出改进建议

4、布置课后任务

1、

组织形式

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

★ 2、组织教法：集中总结

要求：教师语言表达准确；学生认真领会

3、要求：教师语言表达准确；学生认真领会

课

后

小

结