投掷：原地投沙包教学内容概述

投掷沙包球 教学设计

一、教材分析：

城市学生在小学阶段就开始接触实心球。它是替代铅球锻炼学生上肢、腰腹力量的有效器械。正面双手掷实心球技术，是一般学校进行体质达标测试的项目之一。但是从实际教学中我发现，学生掌握的技术水平和投掷能力与课程标准的要求还有一定差距。因此就需要进行有针对性、深入、完整的教学，从而提高学生的整体水平。

二、学生分析：

学生男女差异较大，特别是心理成熟度，女生优先发展于男生。因此会有部分学生对实心球产生厌恶，觉得这个又重、又脏的球扔来扔去实在无聊；而另有一部分活泼好动的学生则在练习中“为所欲为”乱扔一气。那么这就需要在课堂中通过各种环节的设计去激发、控制学生学习动因，老师才能将整个学习引导的游刃有余。例如本次课，我就针对技术特点自编掷实心球口诀，吸引学生学习，巩固加深技术。

三、教学目标：

1、知识、技能目标：通过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重要器械。通过练习提高、巩固正面双手掷沙包球技术动作，特别是完整动作的用力顺序。

2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。

四、重点、难点：

1、

重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。

2、

难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。

五、教学、学法：讲解、示范、讨论、

六、教具：沙包球、口诀

五、教学过程

教学内容

教学组织和方法

运动负荷

时间

次数

1、

集合整队

2、

师生问好

3、

宣布本次课的内容、开始部分

⊙

要求：快、静、齐

1、

手腕、脚踝、膝关节准备部分

2、

分小组活动：跳小绳、2、教师参与到学生的活动跳大绳

中。

活动

1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。

组织：

5分

4x8拍

4、

安排见习生

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

要求

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

组织：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

3分

3、

实心球球操：

①头部运动

②肩部运动

③腰部运动

④膝部运动

1、

教师请一位同学与自己一起做示范。其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。

2、

请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并要求几位学生说出自己的观察结果。（力量、技术）

要求：

1、

个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；

2、

实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范。

5分

组织：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

○

⊙

2分

基本部分

3分

要求：学生安静观察、认真

思考、大胆发言；教师适当引导。

3、

教师做完整动作示范，方法：

并叙述动作要点、教授口诀。

1、

徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。

4、

同学们跟着教师做徒手动作的练习。

2、

有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。四排两组。

3、

教师巡回指导，并分

5、

分组有球练习（正面双手掷实心球）

别让学生去观看挂图和口诀对照加深映像。

5分

5

10

20-30

基本部

《正面双手掷实心球口诀》

想要把球掷的远

请你牢记这口诀

双脚前后或平行

身体后倾如张弓

双手持球于脑后

蹬地收腹快如风

两臂顺势甩鞭子

出手角度牢记心

勤来运动勤动脑

生活学习好轻松

容易犯的错误和纠正：

1、出手角度过高或过低

分

7、放松运动

纠正：寻找参照物进行练习

2、用力顺序不协调

纠正：按照口诀反复练习

2分

结束部分

1、

集合整队、整理器材

要求：表扬努力练习的同学、积极帮助别人的同学、2、

总结本次课，表扬优秀学生

3、师生再见！下课！

大胆发言的同学。

5分

正面原地双手掷沙包球课后反思

本课教学内容完成，教学目标基本达到。原地双手头上前掷实心球是初中阶段体育教学中发展学生力量素质的主要练习手段。由于此项目对基本技术的要求较高，动作规范与对成绩的影响较大，因此，我在教学实践中，如何让学生形成正确的技术动作，尤其是帮助同学建立正确的出手动作尤其重要。为了更好的帮助学生熟练掌握技术，我自编了掷实心球口诀，在课堂练习中让学生通过口诀强化正确动作感觉，效果很好。除此之外，本节课中我还注重学生自主探究学习能力的培养，在于学生交流口诀时，有一位同学提出了口诀中第五句“双手持球于脑后”改为“双手持球于头后”，同时将此句与第四句互换，这样读起来顺口方便记忆。我觉得学生能大胆表达自己的看法，就是主动思考、认真学习的表现，课后小结时，我专门表扬了这位同学，鼓励大家在今后课堂中也能大胆表达自己的观点，从而更好的促进学习。

不足之处：课程中设计的游戏在组织上可以更紧密些，这样就可以多进行几次，同时也能为放松训练留出更多时间。