3.双手前掷实心球优秀教案

《双手前掷实心球》教案

班级：四年级 科目:体育 课次：1 教师:谢华治 教学内容

1、跳长绳 2、：实心球

投掷

教

学

目

标

重难点

过程

1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法，锻炼协调性和配合能力

2、发展下肢力量，协调等身体素质

3、培养学生克服困难的精神和奔跑速度的能力

重点：入绳实际的掌握

难点：克服畏绳心理

教学内容

教师活动

学生活动

教学组织、要求

时强

间

度

1、师生问好；

2、清点人数；

3、检查装备，安排见开习生；

始课堂常规

4、宣布课的内容及要部求；（要求：每一位同分

学集中注意力积极参与练习。）

5、强调纪律和安全。

××××××××

1、集合整队，报数

××××××××

2、师生问好；

××××××××

3、明确学习内容及××××××××

要求。

△

学生四列横队

要求：快、齐、静

2

′

小

准

备

部

分

1、队列队形练习一、队列1、发号口令带领学生（要求：反应迅速正练习

队列队形练习

确）

二、慢跑

2、老师领队慢跑两圈

2、慢跑（要求：步三、热身3、教师喊口令带热身伐一致）

操

操

3、徒手操（要求：动作充分有力）

×

×

×

× × ×

×

×

×

× × ×

×

×

×

× 6中

× ×

′

×

×

×

× × ×

△ 四列横队，成体操队形。

基

本

部

分

一、跳长绳

动作方法：略

重点：掌握动作方法

难点：动作协调，入绳实际的把握

1、教师再次强调跳大绳的要领，并示范

2、把学生分成四组进行穿绳游戏

3、把学生分成四组进行跑绳练习

4、练***绳，教师巡回指导

5、在练习过程中分别对摇绳学生进行指导

6、对学生进行分组，分层组教学，培优补差

7、进行比赛，优生展1、学生认真听讲

2、穿绳游戏（要求：气氛热烈，注意安全）

3、跑绳训练（要求：不散漫，认真练习）

4、练***绳（要求：注意安全团队协作）

5、参加大绳比赛

×

×

×

× × ×

16中

×

×

×

× ′

× ×

要求：认真练习

注意安全

示。

二、双手正1、教师讲解示范投掷面抛实心方法

球

2、分组练习

3、根据时间安排后抛实心球（机动）

基

本

部

分

二、单双数不同姿势追逐跑游戏

站、蹲、趴姿势的追逐跑

1、将学生分成2大组；

2、讲解游戏规则和要求；

3、教师喊数分别进行站、蹲、趴姿势的追逐跑游戏。

一、放松结

活动

束

1、教师领做放松操

二、教师部

2、总结

总结课的分

情况

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

1、认真听讲解示×

×

范，回忆动作

○

○

○

○

○

○

2、分组练习

○

○

○

○

○

○

○

○

10

○

○

′

小

要求：听哨声，投掷

实心球，听哨声捡球，整齐有序，安全

1、学生认真听讲游

×

×

×

×

×

×

戏规则及方法 ×

× 2、遵守比赛规则，

注意安全

×

×

×

×

×

×

8 大

×

×

3、集中注意力，提△

高反应速度

两列横队，成体操队

形。

要求：快速反应，注意安全。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

1、动作舒展，充分

5 小

2、听取总结

△

要求：

1、注意动作延伸

运动负荷

预计练习密度：65％——75％

预计平均心率：120次／分 场地器材

课后小结

长绳×4 实心球×8 主体部分加入分层次教学后，效果明显很好，不同程度提高楼学生的积极性

而且可以给不同阶段的学生进行指导。