2.300~400米耐久跑多媒体教学设计及其点评

耐久跑教学设计

一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。以学生为中心，以兴趣为导向，从调动学生的积极性出发，注重学生动手能力的培养，倡导合作探究，让学生在游戏活动中达到学习动作技术和提高身体素质的目的，在活动中培养学生自主判断和相互协作能力，变课堂为乐园，在特定的课堂气氛中有效地进行学练，促进学生综合素质的提高。 二、教学对象：（小学三年级） 三﹑学情分析： 小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们活泼好多、好奇心强、有较强的集体荣誉感。由于学生多数是独生子女，生活条件优越，相对吃苦能力较差，力量、耐力等身体素质不高，比较怕上耐久跑课。根据学生特点，激发学生学练的兴趣，通过分组合作练习培养学生团结协作的能力。 四﹑教材选择与分析： （一）教材的选择：耐久跑 （二）教材的分析： 耐久跑是小学田径教材中的一项比较重要而又难上的内容，对发展小学生的心肺功能、耐力素质及培养学生吃苦耐劳等心理品质具有十分重要的作用。但是，耐久跑动作单调、枯燥乏味，容易引起学生的畏难情绪，因此在教学时，应采用多样化的教学手段，才能收到良好的效果。本课通过设置不同的图形跑、定向跑等方法，发展学生的耐久跑的能力。

教案

课题：耐久跑 授课老师：黄欣 授课班级：三（2）

1．认知目标：学生初步学习耐久跑技术，建立同学耐久跑的概念，并能正确做出耐久跑的技术和呼吸动作。

2．技能目标：学生能积极主动参与练习，提高跑的兴趣充分发挥集体力量，同时教学

也训练学生的肺活量和耐久跑的方法。

目标

3．情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

4．个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

教学

过程

教学

内容

1.课堂

常规

教师活动

1.1、向学生问好

1.2、宣布教学内容

数

1.3、检查人数

1.4、检查服装，安排见习生

2、教师用口令指挥

2、在教师的口令指挥下认真练习，一齐呼数。

3.1模仿教师动作，集体练习

10分钟

1.2、向教师问好

学生活动

1.1、体育委员整队，报告人

时间

练习

次数

2．集中学生练习：

准备

部分

注意力要求：声音宏亮、亲练习：

切。

三面转法练习

3.1教师讲解示范：头部运动、扩胸运动、体转运动、俯背运动、弓步压腿、侧压腿、膝关节运3．徒手

动、活动手腕、踝关节

操

教学

教学

教师活动

3.2教师用口令或者哨声指挥学生集体练习

学生活动

时间

练习

过程

内容

1、小步跑：通过小辅

助

练

习

步跑让同学们体会理解器材：敏捷梯、小栏架

通过教师示范讲解后体会

10分钟

难点：起跑接加速跑衔接自

20分钟

次数

前脚掌着地的动作概念。

技术动作。

2、高抬腿：通过高抬腿让同学们体会理解重点：抬腿后的下压小腿

难点：下压小腿后的结合抬（游戏）

抬腿走髋的动作概念。

腿的协调性。

基本

部分

快

速

跑

2．示范讲解耐久跑的动作要领。

要求：步法均匀，摆1.介绍耐久跑的意义：①发展耐力素质，提高心肺功能。②促进身体形态正常发育。③培养克服困难，顽强拼搏的进取精神。

1． 认真听教师的介绍。

2． 学生学习耐久跑的作用意义。

3． 体会耐久跑的呼吸动作。

4． 初步建立耐久跑的动作概念。

5．

分组进行教学练习。

重点：动作正确、协调,呼吸有节奏。

臂自然，重心平稳，有良

好的跑步节奏，能合理的分配体力。同时注意呼吸然,能坚持跑完全程。

节奏，通常采用两三步一吸，两三步一呼。

3．分组进行快速跑比赛。

教学过程

教学

内容

1.放松

2.小结

3.下课

教师活动

1.教师在前面带领做放松活动。

2.教师点评优缺点。

3.“下课，同学们再见!”

运动

负荷

学生活动

1.在教师的带领下放松

2.积极自评与互评

3.“老师，再见！”

时间

练习

次数

结束

部分

5分钟

场地

器材

1． 密度：30%~35% 2．平均心率：125~135次/分

操场、敏捷梯、小栏架