跳皮筋活动教学设计(第二课时)

——“中国健康体育课程模式”石家庄外国语教育集团

展示课教学设计

水平二（三年级）《田径-跳》

石家庄外国语教育集团小学部

张琛

一、指导思想

本课在《课程标准》基本理念下，倡导“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼等特点。利用童谣贯穿整个教学过程。在进行主教材教学时，利用“闯关”进行教学，让学生在练习的过程中不断实现小目标，从而充分激励学生练习的自信心。最后，让通过学生分小组边唱童谣边展示跳皮筋动作，从而为学生提供自我展示的机会。

二、教学内容分析

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。

经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能。增大肺通气量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。因此，在体育课上，经常开展跳橡皮筋的游戏，有针对性地编出各种花样的跳法，以提高学生的兴趣，使其身体素质得到全面发展。

三、教材分析

跳皮筋是一项传统的民间体育运动项目之一，对于发展学生的协调、灵敏、平衡、弹跳等身体素质都有重要的作用。目前的小学生大部分对跳皮筋都感觉比较陌生，由于动作对于学生的协调性对学生要求较高，大部分学生的兴趣维持时间比较短。因此在教学中先让学生在原地无意中学习动作要领，并通过小目标不断实现激发孩子的练习兴趣。

跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。跳橡皮筋设备简单，只需一条橡皮筋，况且还可用废弃的轮胎内带取而代之。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋，可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习。另外它不需要多大的场地，不受季节的限制，人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点，适合小学生的生理、心理需要，对锻炼身体确实行之有效。

四、学情分析

水平二（三年级）的学生，他们好奇、好动、活泼，通过前一年的学习掌握了一点课堂常规的知识，但是绝大多数学生常规不好。他们的自制力较弱，运动技能水平也比较低。因此，在教学中要结合学生这些特点，在教学中，利用游戏、语言激励、比赛、展示等方法不断鼓舞学生进步。

五、

教学策略分析

教与学方法上强调对学习的指导,力求从学生学法入手教学围绕学法开展.本课以学生练习为主,探究练习为主,教师只起引导,调控的作用.课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间,自主练习,营造宽松和谐的学练氛围.从而提高学生自学自练勇于创新的的能力,真正体现以学生为主的理念。

《跳皮筋-小皮球》教案

单 位

教学

内容

石家庄外国语集团小学部

跳皮筋-小皮球

水平、年级

教材

内容

水平二、三年级

人 数

51 跳皮筋-小皮球

1、认知目标：体验跳皮筋时愉悦的心情，主动约上同伴快乐游戏。

2、技能目标：掌握小皮球花样和难度等级技巧，提高连续跳跃的节奏和轻巧落地，发展身体教学

协调性和韵律感。

目标

3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价体验运动的乐趣和成功的愉悦。养成课间和课余时间积极锻炼的好习惯。

重点重点：能根据童谣节奏进行双脚连续跳皮筋

难点

难点：在跳皮筋过程中做到动作自然、协调

场地

标志物12个

3-4米长橡皮筋8根

器材

课的

教学步骤

组织教法

过程目标

结构

1.师生问好

2.宣布本课学习内容：

①热身

1、学生遵守课堂纪律，专心

②根据童谣进行跳皮筋的学习

听讲，养成良好的体育课堂常一、上课

③游戏：信任

规。

1.师生问好

④课下创新跳皮筋方法

开始

2.宣布本课3.提醒：遵守练习规则，练习

部分

内容及要求

认真并且遵守规则的队伍优先

3.体委整队

开始游戏

2、活跃课堂气氛，使学生对四列横队：

今天的体育课提升兴趣

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

时

间

次数

2 1

准

备

部

分

♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂

△

二、热身

1.教师讲解热身的队伍顺序，1、2′慢跑

全班分为四队占用四条跑道，2、换腿跳

每队一条，热身过程中全班自3、侧滑步

动变成两队；热身过程中教师4、快速高抬观察学生动作完成情况，是否腿

协调；

5、手腕脚踝2．教师边讲解边提出要求，4X8拍

并示范，同时关注学生注意力6、腹背运动是否在自己这

4X8拍

例如：大眼睛，学生回答看老

师

1.课堂上学提示学生课堂安全注意事项

生注意倾3.教师（体委）口令指挥进行听，精神集练习针对实际情况进行指导

中跟老师进4、反复实践，教师更正错误行互动，注动作1.教师讲解热身的队伍顺意力集中

序，全班分为四队占用四条跑例如：听到道，每队一条，热身过程中全两声哨立刻班自动变成两队；热身过程中定在原地不教师观察学生动作完成情况，动

是否协调；

2、室外活动2．教师边讲解边提出要求，学生成四路并示范，同时关注学生注意力纵队，小排是否在自己这

头在前。

例如：大眼睛，学生回答看老“。”为标师

志物安全提示学生课堂安全注意事项

岛，学生带3.教师（体委）口令指挥进行队绕两侧的练习针对实际情况进行指导

安全岛进行4、反复实践，教师更正错误热身

动作

3.学生认真六路纵队

倾听活动规♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

则，听口令♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

练习

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂

4、注意安全

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂

。 。 。 。

。 。

。 。 。 。

。 。

△

1、逐渐规范学生站、走、跑，的身体姿态，热身中使学生了解知道队伍中的秩序，例如与前排同学保持间隔，不碰到其他同学不超队以免出现安全事故

2、培养学生集体练习时的

集体意识

3、热身的同时，学生能够认识跑道，知道自己跑进自己的跑道不串道

4、充分活动学生的肢体关节防止受伤

2

3

1

1

1

1

基

本

部

分

三、

童谣： 小皮球架脚踢，马兰开花21，28，25，6；28，25，7；28，29，31；38，35，6；38，35，7；38，39，41；----98，95，6；98，95，7；98，99，110；踩筋1个，踩筋2个----踩筋5个。

教法：

1：让皮筋在自己身体的右侧（如图1）

2：右脚跨压近筋落地在两筋间，左脚抬起。

（如图2）

3：左脚落入筋内，右脚抬起从身后跨压皮筋与

全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。

1.本环节让学生先进行原地的模仿练习，掌握各种动作技能。同时在教师不断的语言激励中激发学习热情。通过让学生在小目标不断实现过程中体验成功的喜悦。

2.本环节教师带领学生一起进行练习，让学生在适当增加难度的基础上进行练习。鼓励有能力的小组进行创编动作。让学生在与同伴的合作中体验轻松、愉悦、快乐的学习氛围。

1、认真听讲解，记住站立式起跑的动作要领。

10

7 1

1

（图1）

（图2）

左脚交叉落地，同时左脚原地轻抬离地再落回原地，抬右脚。

（如图3）

4：左脚抬起向外跨压筋落地，右脚接着也跨压筋跳出

（如图4）

5：右小腿跳高第一筋，右脚跨压第二筋点地或踩筋，连续三次后升高到下一级别。（升级可进行多人游戏）

（如图5）

（图3）

2、认真看示范

3、学生集体练习

4、优秀学生展示

5、一组学生练习，另一组学生观察评价

1、全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力；

2、培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。

（图4）

补偿性练习

结

束

部

分

游戏：“信任”

方法：把五个学生作为一组，四人手拉手围成一个圆，一个学生在圆心，双目闭上，并深呼吸原地转动两、三圈，然后

说：“我可不可以信任你游戏：

们”。当手拉手的同学同时说信“可以”，圈中的同学慢慢向任

一边倒下，圈外的同学把他扶住，防止他倒在地上，五人之间相互轮换。

要求：

1．轻松愉快。

2．把学生分成9组进行练习。

三、总结评1.教师总结本节课学习情况、价

纪律情况

1.教师小结

2.教师激励学生下节课更加认2.简单的放真做游戏

松

3.师生再见

200全体学生再次感受到集体的力量，达到放松的目的。

布置作业：直道跑和

弯道跑摆臂有什么不同？

10

1.学生认真听讲

2.学生简单放松

3.与老师再见

学生表达自己的感受

2

1

预

计

心

率

曲

线

1501005001521273339心率

预

计

练

习

75%左右

密

度

本节课学生在老师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏课

后

小

结

和竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足。收到了良好的效果。