跳跃：立定跳远教学实录及点评

小学三年级体育与健康教案《立定跳远》

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为目的，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。

二、教材分析

跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。

三、设计理念

本节课结合新课程理念，根据三年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功的喜悦。

四、教学目标

1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。

2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。

3、通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。

五、重点、难点

重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合，落地轻巧。

六、教学过程

三年级体育与健康教案《立定跳远》

单位

执教者

刘 勇

乌拉特前旗长胜学校

年

级

三年级

人

数

30人

时

40’

间

1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。

教学

2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。

目标

3、通过游戏活动，培养学生勇于创新和展示自我的能力。

教学

立

定

跳

远

内容

教教师活动

学生活动

意

图

教学

学

顺序

内

容

导

1、师生问好

组织：四列横队

入

＊＊＊＊＊＊

新

2、教师语言导入,引起学＊＊＊＊＊＊

通过创设情境，

课

习兴趣

＊＊＊＊＊＊

借助学生喜欢的

＊＊＊＊＊＊

小动物导入课题，利用游戏活

3、宣布本节课的内容

▲

2’

要求：学生参与学习活动，动激发学生兴

激发学生求知欲。

趣。

创

设

情

1、沿篮球场进行热身跑，组织：一路纵队的队形：

境

同时玩游戏《找朋友》

激

发热

2、徒手操

＊＊＊＊＊＊

兴身

扩胸运动

＊ ＊

趣

运

体转运动

＊ ＊ 动

腹背运动

＊ ▲ ＊

膝关节运动

＊ ＊

弓步压腿

＊ ＊

8’

＊＊＊＊＊＊

立定跳远

合作学练

基

本

部

分

25’

1、学习立定跳远分解动作

（1）教师讲解并示范，逐渐增加难度

动作要领：

一摆二蹲三跳起，

快速蹬地展身体，

收腹提膝伸小腿，

平稳落地跳的远。

(2)学生根据教师的讲解

练习动作

(3)练习的同时讨论2个问题

(4) 指名回答问题，教师进行动作示范，同时

讲解立定跳远的重难点。

（5）学生根据教师的讲解和示范进行练习，教师巡视指导。

2、游戏：过关斩将

组织：四列横队的体操队

形

通过联想课文要求：学生能大胆尝试

“小蝌蚪找妈

妈”结合动作的根据青蛙成长的过程进行特点，进行情景有步骤的模仿练习：

教学，从而提高1、小蝌蚪长出两条后腿

学生的学习兴

练习两脚有力蹬地趣，逐步掌握立的动作。

定跳远的动作要2、小蝌蚪又长出两条前腿

领。

练习两臂摆动的动

作。

3、蹬地展体的动作练习

4、完整动作练习

要求：掌握动作要领，积

极练习。

组织：四路纵队

在游戏活动中，方法：站在呼啦圈外，听教法：

让学生感受自主1、教师组织学生进行示范

与合作的乐趣。

到口令迅速跳进呼2、学生练习

啦圈内，当和对方要求：

的学生碰到时，开1、学生遵守游戏规则，注

意安全。

始石头、剪刀、布，2、充分发挥学生的表现

力，使学生能兴致勃勃

输者迅速到队尾站地进行游戏。

好，前面的同学进

行阻击，赢者继续向前跳，以此类推。

要求：

1、必须跳进呼啦圈内。

2、不能和对方的学生站在一个圈内。

3、注意安全。

欢庆喜悦

体验乐趣

场

地

器

材

课

后

小

结

放

组织：四列横队

松

＊＊＊＊＊＊

活

1、放松练习。

＊＊＊＊＊＊

动

2、师生小结本课。

＊＊＊＊＊＊

3、宣布下课，师生再见。

＊＊＊＊＊＊

4、归还器材。

要求：放松游戏时师领做5’

学生跟做，轻松愉快、身心满足、达

到放松效果。

呼啦圈30个

共同放松结束本课