耐久跑：300-500米跑走交替教学内容概述
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耐久跑：300-500米跑走交替教学内容概述
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关键词：耐久跑：300-500米�…教学内容概述
正文
走跑交替教案
时间
第一节
内容
1、跑：走跑交替
；2、游戏：跳进去拍人；
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
目的
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序
教学内容
准
备
部
分
场
地
教师活动
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
学生活动
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
数
1
1
2
课型
一课时
时
强
10
小
一、课堂常
规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
基
本
部
分
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活数
时
强
动
基
本
部
分
二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
1、 圆圈内的人不能出圈。
2、 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
四个圆圈
1、总结本次1、认真听
课的情况。
讲，精神饱
2、下课。
满。
1
2、下课。
教
学
回
顾
3
小
场
地
设
计
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来自：学校：山城区鹿楼乡鹿楼中心小学
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