投掷：双手从头后向前抛实心球优质课教学设计

双手从头后向前抛实心球教学设计

苏州高新区狮山实验小学校 林玲

一、指导思想

依据《课程标准》的基本理念，贯彻“健康第一”、“快乐体育”的指导思想，体现主体性教学的一种现代教学理念，以提高学生身体素质，培养学生对投掷活动的兴趣以及发展学生的投掷能力为目标，尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣，

教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力。课堂上，学生主动参与、积极合作、掌握技术、展示自我、体验成功。

二、教材分析 在小学体育课众多的教材中，“投掷”

教材具有一定的独立性又有一定的意义，是健身价值、生活价值、教学价值最高的基本体育教材之一，普遍受到体育教师的选用，而且深受学生们的特别喜爱。主教材前抛实心球是投掷教学内容之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。

三、学情分析 四年级学生的思想活跃、好动，对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强，善于一起去思考，去探索。但注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。教师在指导练习时，应从学生健身意识培养入手、从学生发展着眼，以现代教育理念为指导，坚持以动为核心、以乐为“催化剂”，不断开拓进取、锐意创新。启发学生通过观察对比发现动作规律，注重发挥学生学习的主动性。注重让学生体验练习的成功，不断激发练习的乐趣。

四、学习目标

1.学生学会双手从头后向前抛实心球的方法。

2.通过自主学练，合作探究，发展学生的上肢力量和动作的协调性、节奏感、观察力，培养学生组织与纪律性。

3.自觉遵守规则，知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害。培养学生合作、创新的能力；培养学生集体主义精神。

五、教学重难点

重点：基本掌握双手从头后向前抛实心球的动作方法

难点：动作的连贯、协调

六、安全预防与措施

课前检查场地是否有杂物，并对学生进行安全教育；课中做好充分的准备活动、放松活动，提醒学生注意安全，安排适宜的运动负荷。正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。

七、教学过程：

《双手从头后向前抛实心球》实践课教案

学校：苏州高新区狮山实验小学校 授课教师：林玲

学习

水平二（四年级）

阶段

学生人数

40人

课次

第一课时

1.学生学会双手从头后向前抛实心球的方法。

学 2.通过自主学练，合作探究，发展学生的上肢力量和动作的协调性、节奏感、观察力，培习

养学生组织与纪律性。

目

标

3.自觉遵守规则，知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害。培养学生合作、创新的能力；培养学生集体主义精神。

一．双手从头后向前抛实心球

学习

二．游戏：运送物资

内容

教学重点：基本掌握双手从头后向前抛实心球的动作方法

教学难点：动作的连贯、协调

运动负荷

组织形式

教师活动

学生活动

次时

强与要求

数

间

度

课的

部分

学习内容

一、课堂常规

1.教师整队,师生问好；

2.检查服装，安全教育；

3.宣布本堂课教学内容；

4.安排见习生。

二、慢跑，穿越雷区

导入方法：教师带领激发学生进行慢跑，兴趣

穿过排球

要求：行进中要8 求不能碰到实心分

球

钟

三、热身模仿操

1.头部运动

2.肩部运动

3.伸展运动

4.弓步压腿

5.膝关节运动

6.踝腕关节运动

1.亲切问好

2.宣布本课内容

3.明确本课要求

4.安排见习生

1.教师讲解游戏方法

2.教师口令指挥并和学生一起进行热身练习

1.教师在音乐中领做，语言提示；

2.教师动作示范

1.和老师相互问好

2.认真听讲、细心领会

3.见习生随堂练习

1.学生认真听讲

2.边慢跑边听教师口令

1.学生认真观察

2.学生在音乐声中有节奏地进行模仿操练习，活动身体各关节

队形：

⊕⊕⊕⊕⊕⊕

⊕⊕⊕⊕⊕⊕

⊕⊕⊕⊕⊕⊕

⊕⊕⊕⊕⊕⊕

⊙

要求：快

静

齐

声音洪亮

精神饱满

认真听讲

纪律严明

组织：

1

1

4*8

1′

2′

2′

小

中

中

一、游戏导入：传球接力

1、从头上传接球

第一名同学从头上由前至后将球传至第二名同

1、讲解游戏方法与规则；

1、明确游戏规则，按要求进行游戏；

组织：

⊕

⊕

⊕

⊕

2

2′

中

学，学生接球后2、充分调动起学2、积极投入参与⊕

⊕

在头上由前至后生的兴趣。

到游戏中去

⊕

⊕

将球传至第三名

⊕

⊕

同学，以此类推，

⊕

⊕

最后一名同学接

⊕

⊕

到球后迅速举

⊕

⊕

起。

2 2′2、从头上和跨下1、教师由二次游1、在游戏中学要求：集中精神

传接球

戏引导学生，进入生有思考的进行认真观察老师的

第一名同学从头教学内容。

游戏。

动作。

上传递至第二名2、教师组织学生2、按照教师要求

同学，第二名同变换成练习队形。

正确变换队形。

学由跨下传递至3、教师示范两次3、认真观察教

第三名同学，第不同姿势前抛实师示范动作。

自主三名同学在由头心球动作。

4、积极思考两

学练上传递至第四名4、教师示范动作次投掷的动作有

合作同学，依次类推，后，提问学生这两什么不同，通过

探索

最后一名同学接次投掷的动作有讨论得出结论。

到球后迅速举起

什么不同，教师引

22

导学生得出结论

分

钟

二、学习双手从

组织队形：方形

头后向前抛实心

球；

⊕⊕⊕⊕⊕⊕

方法：手指用力，讲解示范双手从学生认真听教师⊕ ⊕

指根触球，掌心头后向前抛实心所讲的，并积极⊕ ⊕

空出，大拇指成球的动作方法。

模仿教师动作。

⊕⊕⊕⊕⊕⊕

21′八字。一举二仰

-

三抛，协调用力1、讲解一举二仰1、边认真听教师

3

后脚蹬。

三抛同时后脚蹬，讲解，边模仿老

1、徒手模仿分学生徒手练习；

师的动作。

要求：在练习的2 2′步练习，体会蹬2、邀请学生与教2、与老师一同进同时关注对面同

地、收复和甩臂师一起徒手练习；

行徒手练习。

学的动作姿势是

用力

3、组织练习；

3、积极认真练否正确，注意安

4、教师巡回指导。

习。

全。

2、手持球做投掷1、指导学生持球1、学生认真练

2 1′练习

练习，教师巡回指

习；

中

中

中

中

中

导正确的持球动作；

2、学生练习，教师纠错；

3、请学生示范；

4、学生互评，教师点评；

5.学生再次练习；

6.教师总结点评

1、讲解游戏方法和规则；

2、引导学生尝试练习；

3、教师做正确评定胜负

4、提示学生遵守游戏规则及要求，注意安全。

一、游戏：运送物资 游戏方法：用实高潮心球进行运送接迭起力赛

知识

延伸

6 分

钟

2、积极主动持球练习；

3、踊跃参加示范。

4、认真观察示范学生动作，积极动脑思考点评。

5、再次认真练习；

6、认真听老师总结；

1、认真听讲游戏规则

2、学生练习比赛3、积极参与比赛；

4、团结合作，交流活动感受。

6-8

2

6-8

2′

1′

2′

中上

中

中上

一、放松活动

结束二、本课小结评部分

议

三、布置回收器4 材

分

四、师生再见

钟

1、教师带领学生一同进行放松，调整呼吸，放松心情

2.教师组织学生进行评价，并做好总结

3.安排学生进行器材的回收

4.宣布下课，拍手解散

2-3

1.学生认真跟随组织：四列横队

1 老师完成放松动

作。

要求：放松身心，

2.认真听讲本课大胆评议。

小结，积极发言。

3.师生再见

组织队形：

⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕

⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕

3′

1′

中

小

场地器材

实心球50个，呼啦圈4个，录音机1台

预计效果

练习密度

平均心率

强度指数

55％

120-135次∕分

1.5-1.6 课

后

小

结