跳短绳：单脚交换跳ppt配套教案板书设计

水平一（一年级）《单脚交换跳短绳》设计说明

昆山市正仪中心小学(黄泥山小学） 姚超

一、指导思想

践行课标理念，关注儿童成长，面向全体学生，以发展学生的跳绳能力和培养团结合作的意识为教育目标，重视学生主体地位，通过游戏化教学，使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐，让学生在玩与练中学会单脚交换跳短绳动作。

二、教材分析

跳短绳是最基本的身体活动之一，它能有效发展学生的跳跃能力，提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养顽强、果断、敏捷的优良品质以及上、下肢协调的能力。课中将单脚交换跳短绳和游戏有机结合，突破重点，解决难点，充分发挥学生自主体验、探究合作的能力，使学生很快掌握单脚跳短绳的动作方法。

三、学情分析

本课教学对象是一年级学生，该年龄段学生对一切新鲜事物都充满好奇，兴趣广泛、活泼好动，想象力丰富，模仿能力较强，但注意力不够集中。由于一年级学生上半学期已经有了一定的跳绳基础，所以通过本课设计有趣的授课内容，创设情境，能较快掌握单脚交换跳短绳方法，并培养他们学习兴趣和良好的学习习惯。

四、教学过程

准备部分：小游戏“穿越小树林”发挥学生的想像，激发学习兴趣。“单脚跳大闯关游戏”为学习单脚跳短绳动作奠定基础；“韵律绳操”既起到活动关节的作用，又培养学生的节奏感。

基本部分：“复习并脚跳短绳”既是复习，也为新动作学习作好铺垫；通过口诀学习、集体学习、自主学习，合作学习，提高学生单脚交换跳短绳的能力；“找朋友游戏”生动有趣，解决重难点，又提高学生的动作技能；“抓尾巴”游戏，让学生体验到竞争的快乐和团结的力量，使整个课堂气氛达到高潮。

结束部分：放松身心→师生评价→教师总结→布置作业,宣布下课→回收器材

五、安全预防与措施

课前检查场地是否有杂物，并对学生进行安全教育；课中做好充分的准备活动、放松活动，提醒学生注意安全。

1

水平一（一年级）《单脚交换跳短绳》教案

教学内容

1．跳短绳：单脚交换跳短绳

2．游戏：抓尾巴

教学重点

教学难点

手摇脚跳的协调配合

跳绳时的连贯性

学1．知道单脚交换跳短绳的动作方法。

习2．通过体验、合作等练习方式，80%的学生能够初步掌握单脚交换跳短绳的动作方法,提高下肢目力量、协调、灵敏等素质。

标

3．在学习中感受跳绳的乐趣，能听从指挥，积极参与、增强团结合作的精神。

过程

教学内容

教师活动

1’

1．课堂常规

1．集合。

1．体委整队。

2．橙黄蓝绿2．向学生问好。

2．学生问好。

快快找家

3．提出教学内容目标3．了解教学内容目标

50”

准

3.活动性游与要求。

与要求。

组织：分组站四个区

戏：

4．启发学生发挥想4．听老师口令，高人域

备

1’（1）游戏：象，组织学生做高人走、矮人走、兔子跳、***** * * * * *

30”

穿越小树走、矮人走、兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳、单***** * * * * *

部

林。

青蛙跳、袋鼠跳、单脚跳等各种跳跃动 ★

作。

* * *** ** * * * 40”

分

（2）游戏：脚跳等各种跳跃动

单脚跳大闯作。

6．把短绳变为“竹***** ** * * *

12关(竹竿节6．把短绳变为“竹

竿”，通过闯数字关,

，

奏跳）

竿”，通过闯数字关,练习单脚跳。

50”

4．韵律绳操

练习单脚跳。

7．跟着音乐做绳操。

7．跟着音乐做绳操。

要求：快、静、齐

小

中

大

大

中

学生活动

组织形式及要求

时间

强度

2

10”

小

方法，尝试。

2.复习并脚跳短绳。40”

2.听好音乐节奏，和

中

（听音乐节奏）

老师一起复习并脚跳

3.揭示课题：单脚交短绳。

1’

1．跳短绳：换跳短绳。教师讲解3.跟着老师念课题、10”

小

单脚交换跳示范单脚交换跳短绳口诀，认真听老师讲

短绳

的动作方法（口诀）解动作方法。

4.跟着老师一起模仿

强调脚的落地方法。

55”

徒手动作（念口诀）。

中

4．带领学生进行徒手

模仿练习（念口诀）。

5.学生积极自主练

5．让学生自主学练，1’

基

40”

大

习，老师指出的问题

提出要求，教师巡视

及时改正。

本

指导。

6.积极展示，给好的组织：分组站四个区6.邀请自主练习好的

部

同学鼓励。

域

同学进行展示。

10”

小

***** * * * * *

7.认真听老师讲

7.合作找朋友：

分

***** * * * * *

“找朋友”要求，和

（1）你跳我评

★ （2）小组找朋友

2’大

同伴互帮合作。

23

* * *** ** * * * 40”

’

（3）串门找朋友

***** ** * * *

（4）超级找朋友

8.认真展示，评价。

9.认真听讲，积极思

8.集体展示：

50”

中

考

要求：会观察、会思

和老师交朋友，展示

考、认真做。

10.积极参加游戏，并

为同伴加油打气。

15”

小

9．老师讲解“抓尾

2．游戏：

巴”游戏方法，组织抓尾巴

学生放好尾巴。

50”

大

10．组织“抓尾巴”

游戏。

1.讲解量绳的方法。1.听老师讲解量绳的

3

组织：分散站四个区域

11．老师和一学生示11.认真看老师的示范，听好要求。

12.和同伴一起做好课课练。

***** * * * * * ***** * * * * * ★ * * *** ** * * * ***** ** * * *

1．播放音乐，指导学1．放松活动

结束部分5’

2．小结评议本课

3．布置课外作业

4.回收器材

生用绳子进行放松。

2．总结本课内容，提问：本节课学了什么？

3、布置课外作业，和学生再见。

4.安排学生回收器材。

生数与学时

场地与器材

运动负荷

资料参考

教

学

反

思

1.听音乐模仿老师的动作放松。

2.积极回答老师的问题。

3.记好课外作业，和老师再见。

4.协助老师收好器材。

组织：分散站四个区域

***** * * * * * ***** * * * * * ★ * * *** ** * * * ***** ** * * *

1’

小

50”

中

3．课课练： 范、讲解课课练方法（钻山洞）

和要求。

（爬山洞）

12．组织学生自由组

合练习。

40人，跳短绳单元第1学时

小篮球场一片，短绳每人一根,音响一个

练习密度：40%左右

；平均心率：约120次/分；强度：1.3

《科学的预设艺术的生成》

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