第26课 武术基本步型、基本功串联教案设计

武术基本功、基本步型串联教学设计

单位：富裕县逸夫小学 教师：刘欢

一、教学内容

武术基本套路之五步拳教学

二、教学对象

五年级学生

三、教材分析

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习武术学到一些防身、自卫的技能。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。

四、学情分析

教学对象是五年级学生。促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标。内容采用：武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范的方法，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生对武术的兴趣，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

五、教学目标

认知目标：认识武术了解武术，掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练***部分学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

六、教学重难点：

教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。

教学难点：第五步歇步盖掌冲拳的手型、步形正确到位，动作连贯。

七、教学流程

（一）准备部分

1、体委整队集合，清点人数。

2、师生问好。

3、宣布本节课的内容

4、安排见习生，注意安全。

5、队列练习，注意队形的整齐。

6、徒手操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）弓步压腿（6）正踢腿（7）侧踢腿（8）外摆腿、里合腿

（二）基本部分

1、教师的整体示范，引出内容。复习上节课所学内容

基本手型：拳、掌、勾手

基本步法：弓步、马步、仆步、歇步、虚步。

2、学习五步拳

（1）预备姿势：并步抱拳

动作要领：身体成立正姿势，两手抱拳于腰间，头转向左边。

（2）搂手弓步冲拳

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳，目视前方。

（3）弹踢冲拳

动作要领：重心前移至左腿支撑，右脚先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

（4）马步架打

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右方。

（5）歇步盖打

动作要领：左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳目视右掌。两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳收右拳，目视左拳

（6）提膝穿掌

动作要领：两腿起立身体左转，随即左拳变掌，顺势收至右腋下，右拳变掌，由右手背穿出，手心向上，同时左腿屈膝提起，目视右手。

（7）仆步穿掌

动作要领：左脚落地成扑步，左手掌指尖朝前，沿左腿内侧穿至左脚面，目视左掌。

（8）虚步挑掌

动作要领：左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步，同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方

（9）并步抱拳

动作要领：左脚向右脚靠拢成并步，同时左勾手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方。

3.学生练习

（1）教师逐一示范单个动作，同时讲解动作名称和要领。

（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3~5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

（3）学生自由体验，让学生自己进行练习，教师巡视指导。

（4）集体练习，汇报表演。

（5）小游戏:武林高手

游戏规则：

①十人左右组成一个小组，手拉手面向圆心围成一个圈，这一圈人叫做武林高手，

②在指定场地一个名捕追，一个侠盗逃跑，名捕身体的任意部位碰到侠盗的任意部位都算抓到。

③名捕抓到侠盗后角色互换，不能一抓到就立刻反追，必须等新的侠盗走开后才能追。

④侠盗跑累了，可以拍圈内的任何一个武林高手的肩膀，并马上停在他的后面，这时，这个武林高手就变成了侠盗，原来的侠盗就变成武林高手，站着不动，名捕抓新的侠盗。

⑤圈里的武林高手必须站好，而且不能伸手叫侠盗抓他，否则就算犯规，犯规就要做名捕。

（三）、结束部分（3分钟）

1、教师鸣哨，集合整队。

2、放松，人浪下蹲，“千手观音”。

3、给予学生评价（表扬为主，批评为辅）

4、师生再见。