跳绳活动教案设计

《绳之趣》教案

龙江县实验小学 邵守权

设计意图：

本课教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，强调以学生发展为中心，体现以人为本，注重激发学生运动兴趣。在锻炼中培养体育意识，强调学生的创新精神和实践能力，让学生学会求知、学会做事、学会合作的新理念。本课在教学中以跳绳为载体展开教学，采用灵活多变、科学的教学方法，充分发挥学生的主体性和创新能力，培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在玩中学、玩中乐、玩中育、玩中陶冶情操。

内1、短绳的玩法

容

2、游戏“跑跳绳接教

师

邵守权

年级

4.6

力”

教

学

目

标

人数

53 时

间

4.10 1、技能目标：引导学生积极参与短绳活动，拓展短绳的各种玩法。

2、参与目标：通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。

3、心理健康目标：通过教学活动，发展学生的身体素质，提高学生的灵敏、协调以及弹跳能力。

4、社会适应目标：在学习和比赛中加强学生合作意识和集体意识。

次教学内容

教师活动

学生活动、组织与要求

时间/分钟

数

课堂常规：

1、检查人数。

组织形式：

1、体委整队，2、教师宣布本课四列横队

检查人数。

内容目的及要++++++++++

1

2、师生问好，求。

++++++++++

宣布本课内3、检查服装。

++++++++++ 1

2 容目的及要4、安排见习生。

++++++++++

求。

*

3、检查服装。

要求:精神饱满、注意力集1 4、安排见习中。

生。

课课练：

1、教师讲解动作组织形式：

一、

要领与要求。

++++++++++ 2 2

1、原地转法，2、教师口令领++++++++++

齐步立定

做。

++++++++++

2、行进间转法

++++++++++

7

开

始

部

分

准

备

部

二、广播操。

分

一、短绳的各种玩法

1、训练小测试

（1）定数30次单摇单跳

（2）30秒钟单摇单跳

2、学生花样跳绳练习：

（1）单脚落地

跳

（2）双脚落地

跳

基

（3）双人跳

（4）变速跳

（5）变换单脚

跳

二、游戏

跑跳

绳接力

本

方法：每四人一

组，用其中一人

的短绳作为接

力的工具，进行

往返跑跳绳比部

赛，先完成跑跳

绳比赛的组为

胜。

重点：摇绳方

法。

难点:摇绳的节分

奏。

三

投掷练习

内容：把短绳缠在一起当投掷垒球使，看谁投的远。

教师活动

1、教师讲解“小测试”的具体要求，组织学生进行练习

。

2、讲解指导，提出注意事项。

（1）小组练习，讨论

（2）小组演示

（3）归纳总结

（4）分组练习

教师活动：

1、游戏讲解

2、进行分组

3、裁判比赛

4、游戏点评

教师活动：

1、讲解规则

2、组织学生

3、注意安全

* 要求：听从指挥，认真完成动作。

组织形式：

++++++++++ ++++++++++ ++++++++++ ++++++++++ 在规定的范围内进行散点式练习。

要求：尽全力测试，展现自己的特长。

组织形式：

++++++++++ ++++++++++ ++++++++++ ++++++++++

要求：积极参与，遵守规则。

组织形式：

++++++++++ ++++++++++ ++++++++++ ++++++++++ 要求：学生听指挥，遵守规则，学生尽全力投，看谁投的远，发挥自己的特长。

1

3

3

1

5

10

9

7

26

1、集体放松。

教师活动：

组织形式：

2、总结本课，1、教师领做，口++++++++++

3

布置课后练习。

令指挥。

++++++++++

5 结

2、教师引导学生++++++++++ 1 2 束3、收器材，宣回忆本课内++++++++++

部布下课。

容，再次强调要求：动作到位，认真思考，分

本课的重难点注意听讲。

内容。

脉搏 135-140次/分钟

平均心率

200

脉 180 170-180次/分钟

最高心率

搏 160 曲 140

50%-60% 线

120 练习密度

100

80

基本部分练40%-50% 0 10 20 30 40 时间

习密度

教学反思

《绳

之

趣》

龙江县实验小学

邵守权

我进行的是四年级的《绳之趣》教学，上课的班级是四年六班，因为四年六班在四年组是纪律最好的班级之一，上课时间是四月十日上午第二节课。

跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和准备部分中设计了一些训练游戏。如：跳绳比多、跑跳游戏和用绳投掷游戏，来调动学生学习的积极性，提高他们参加体育活动的积极性、注意力。教师又在训练中赋予适时的点评、鼓励，学生表现出了很高的学习积极性。

我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法，从而引出本节教学重点“单编跑跳接力”。早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，学生们都迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生在跑跳游戏中速度慢。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识。我邀请会跳单编的学生说出跳单编的技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试个别学生学会了单编跳的动作要领，但大多数学生仍旧焦急的练习。为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的优势、进步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。

为了更好的发展学生跑、跳的灵活性和合作意识。我在基本部分又设计了“用绳投掷”的游戏。学生在游戏中充分体验到了集体活动的快乐。

一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。在这节课中我的优点是：

1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。

2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。

3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。

本节课的教学也使我找到了自身的不足：

1、作为一名体育教师，专业知识的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。

2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。

3、对实际教学的预测性备课经验不足。

总之作为一名体育教师，如何备好一节课，如何上好一节课将是我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己改进、学习。我想每节课适合学生的就是最好的！适合学生的就是有效的教学！