走和跑：快速跑优质课教案推荐

《快速跑》教学设计

姓名：唐秀平单位：青铜峡市同富小学

一、指导思想：

本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念，推进“阳光体育”在校园的发展，结合水平二（三年级）学生活泼好动，向往新事物，充满想象的特点，本课增加了迎面接力游戏，通过有效发展学生快速跑的能力，弘扬学生爱国主义精神，培养学生相互合作，吃苦耐劳，顽强勇敢的优良品质。

二、设计理念：

本课的教学目的是使学生进一步掌握快速跑过程中的步幅、步频练习技能，并运用体操棒合理的设计教学。本课引导学生从自身特点出发确定学练的重难点，有针对性地从教师提供的多种学练菜单中选择改进步幅、步频的练习方法，在教师的指导下进行合作练习。本课又把合作游戏作为另一种教学内容，它不仅有利于调动学生的课堂气氛，促进学生学练，同时也培养学生合作意识的有效方法。

三、教材分析：

快速跑是三年级的教学内容。它在人们日常生活，劳动，体育活动中具有很大的使用价值。

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目，快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，提高学生的奔跑能力。

四、学情分析：

本课教学对象为三年级学生。三年级的学生，处在长身体的时期，走和

跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

学习内容：1、快速跑

2、游戏：迎面接力

教学目标

1认知目标：让学生体验快速跑，了解快速跑的方法

2技能目标：发展学生的灵敏性和协调能力，提高学生快速跑的能力

3情感目标：培养学生自我保护的意识用和顽强拼搏的精神

教学重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松

难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，跑成直线。

课的结构

教学内容与策略

1、体委整队，检查并报告人数

2、向学生问好

3、宣布本课教学内容与目标

4、慢跑：教师带领学生蛇形跑

5、徒手操

①扩胸运动

②振臂运动

③体转运动

④腹背运动

⑤弓步压腿

⑥高抬腿

学生活动

组织形式与要求

开

始

部

分

1、四列横队集合

队列队形：

××××××××

××××××××

ＯＯＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯＯＯ

△

要求：快、静、齐

2、老师好

3、认真听讲，明确学习内容与目标

4、听口令跟随教师一起慢跑

5、听口令认真练习

基

本

部

分

游戏：模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞）

1、组织学生原地摆臂、蹬地练习，各两组，节奏由慢到快

2、组织学生分组练习原地小步跑接快速跑30米、原地背向跳动接转向快速跑30米，各一组，提高学生快速反应的能力

3、让学生思考怎样才能跑得更快，教师总结，重点提示蹬摆协调，加快频率，加大步幅。然后示范讲解有力的后蹬，积极摆臂及步频、步幅与跑速的关系密切。

4、分组听信号依次出发练习50米快速跑，教师指挥学生统一练习，提示学生注意安全

5、教师指出学生容易犯的错误，以及做的不到位的动作，并纠正后再组织学生练习一次

6、游戏：迎面接力

队列队形：

××××××××

××××××××

ＯＯＯＯＯＯＯＯ

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△

3、积极思考，同伴小组之间

展开讨论，再通过教师示范

讲解，明确有力的后蹬。积

极的摆臂都能提高跑速。

4、听老师的信号，尽全力跑，

做到后蹬有力，摆臂积极，

超越对手。

5、认真听教师讲，思考自己

跑的时候哪些地方是可以改要求

遵守规则、注意安全

进做的更好的，然后纠正后再认真练习一次

6、认真听讲，明确规则要求，游戏过程中遵守规则、注意安全。力争胜利。

要求抬脚后跟慢

——

快

——

慢

——

快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉

组织：一路纵队

教法：师生同做练习。

1、跟着教师的指挥认真做模仿练习，体会摆臂、蹬地的协调配合

2、集中注意力听教师口令，练习快速反应快速启动的能力，注意安全

1、在教师带领下，充分放松上下肢肌肉

2、归还器材

队列队形：

××××××××

××××××××

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ＯＯＯＯＯＯＯＯ

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要求：快、静、齐

1、带领学生做放松活动

结束部分2、小结

3、师生再见

教学资源：田径场、秒表

课后小结：