综合游戏：横绳拔河优质课教案内容

体育课教学设计《拔河比赛》

学校：深东小学 姓名：赵成国 学科：体育

游戏：1.拔河比赛

教材

2.换物赛跑

教

学

目

标

部分

（时间）

接力棒：4个

沙包：4个

器材

拔河绳：2根

1.通过游戏发展学生灵敏、速度、奔跑和力量的能力。

2.培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助

的精神，坚强的意志品质。

课 的 内 容 与 组 织 教 法

兴

趣

导

入

（6`）

发

展

兴

趣

游戏：一. 拔河比赛

动作要领：

教法与规则

1. 体委整队，报告人数，师生问好。

1. 自由站队

2. 宣布本课内容及要求。

3. 慢跑热身，准备活动。

2. 要求：精神饱满，注意力集中。

1. 准备姿势（1）.握绳：手心向上1. 比赛说明

（2）.拉绳：绳要从腋下过。（3）.2. 握绳法及姿势

脚尖必须在膝盖前。

（1）第一位尽量握2. 站姿：向后倾斜马步重心向后。

住两米线外侧绳子

（15`）

3. 排序：按体重，从绳子末端到前（2）选手空手，双

线由重到轻。

手向上握绳子，绳在

发

展

兴

趣

（15`）

4. 握绳：赛前绳子要拉直，两手相躯干与上臂间通过。

隔20cm,右撇子右手在后，左撇（3）比赛时两脚在子左手在后，喊号子节奏开始慢膝前伸直必须握绳些，后面快些！

5. 重心：拔河时身体倾斜45度以子。

上蹲的较低，重心在后脚在前，

要用身体力量来拉。

二．换物赛跑

动作要领：

在地上画一条起跑线，线前教法与规则

1.教师讲解动作要领

2.边讲边做示范动作

3.分组进行

20—25m处并排画间隔3m，圈内放4.必须接到交换的物空竹。

学生分成人数相等的几路纵队正对圆圈站好，在起跑线后各队排头持空竹。

1. 全班集合

件才能起跑，交换物只能传递不能抛接。

5.交换物必须放在圈内。

浓

2. 整理放松

缩

3. 总结学习活动情况

兴

4. 宣布下节课学习内容

趣

5. 收器材

（4`）

6. 宣布下课

1. 组织

2. 发布口令：学生统一进行要求轻松自然