1 爱护自己的身体特级教师教学实录

爱护眼睛，预防近视

教学过程：

1.

出示谜语，导入课程

师：

白天开门，晚上关门，仔细看看里面有人

。

能容天地，难容沙粒。

生：眼睛（在教师的引导下）

从而出示我们本课要讲解的知识课题：眼睛

（设计意图：

用谜语引出课题，在学生独立思考的前提下可以调动学生积极性和主观能动性，调动学生对本节课学习的兴趣。）

师：我们用眼睛可以做什么呢？学生思考，然后回答。

生1：可以看书

生2：可以写字

生3：可以做游戏

……

教师最后总结眼睛对于我们每个人的学习和生活的重要性。

2.

合作探究，近视原因

师：让学生观察课件中出示的几张图片有什么特点? 生：他们都带着眼镜呢！

师追问：他们为什么戴眼镜啊？

生：他们的眼睛近视了。

师：对，他们的眼睛近视了。

师：那么你们是怎样理解近视的？眼睛近视是什么意思？

生：,,,,,, 师出示图片解释近视的含义：

近视（myopia):指在不使用调节功能的状态下，远处来的平行光线进入眼内后，聚焦于视网膜前。

这种情况下，大家可以想到，远处来的光线不能聚焦在视网膜上，也就是不能形成清晰的物像，这种时候，患者会觉得有远视力下降，患者的主诉常常是看远看不清楚了。但是，看近处的物体时，近处目标发过来的分散光线进入眼内，

可以聚焦在视网膜上，所以发现近视力正常，看近处物体仍然清楚

。

那么，在这一节课之前，我已经安排小组内做一份调查：本组内学生的近视人数和近视程度，以及近视形成的原因。下面组内在整理一下，共同再商讨一下，然后找同学做汇报。小组汇报，看哪一组找的又多又准确。

学生名字

是否近视

近视程度

可能原因

师生再次共同探究近视产生的原因。

师出示课件，总结近视的原因：

内因 遗传因素

发育因素

用眼距离过近 写字姿势不正确 用眼时间过长 照明光线过强或过弱 外因 在行车上或走路时看书 躺着看书 睡眠不足 所在空间光线的影响 师：由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成近视眼是有一定的过程的。 师：人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机，把外界的各种事物投影到眼睛里，聚焦在视网膜上，产生视觉，看清东西，这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近，我们的眼球前后径就会变长，进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物，变成了近视眼。因此，后天因素对近视的影响是不能忽视的。 （设计意图：这一环节目的在让学生了解近视的成因，从而懂得用眼卫生是保护眼睛，预防近视的有效方法。） 师生共同聊一聊近视的危害和烦恼。

3.

师生共同探讨，预防近视方法

a.

端正读书姿势 : 做到胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。不要躺着看书或是坐车。 (三个“一”) b.

注意用眼卫生：平时不用脏手揉擦眼睛，不在光线太强或者太弱的地方写字。 c.

保持良好习惯

：连续看书，写字一小时，要起身休息片刻或是向远处眺望，多到室外看看绿色植物。 d.

合理安排睡眠：每天要保证充足的睡眠。 e.

注意营养均衡：少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

（课件出示几样水果的图片）

f.

积极参加锻炼

：进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。 g.

认真做眼保健操

：每天坚持做两次眼保健操，经常眨动眼睛。

保护眼睛(顺口溜)： 读书姿势三个一：一尺，一拳和一寸； 用眼卫生要注意，不用脏手把眼擦； 30分钟远处望，看看绿色心舒畅； 合理睡眠保质量，营养均衡促健康； 天天做眼保健操，一天两次不可少； 积极锻炼精神爽，爱眼护眼要记牢。 眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。

4.

课堂练习，巩固新知

下面我想请一位同学当老师给大家出题，其他同学做手势。认为下面的行为正确的举手；错误的双手在胸前比个叉。谁愿意当老师？好，你来读题？

判断题：（出示课件）

①小明在做眼保健操还睁着眼。（

）

②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（

）

③小玲每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（

） ④平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（

）

⑤放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（

） ⑥红红连续看书一小时就要休息15分钟，并看看绿色植物（

）

师：你们的手势给了我正确的答案，可以看出，很多同学懂得了应怎样爱护自己的眼睛，那就让我们一起改正不良的用眼习惯，让明亮的眼睛一直和我们在一起吧。

（设计意图：学生的参与调动了课堂的气氛，学生踊跃谈体会，达到了预防近视，引起全体学生重视的目的。）

5.

课堂小结

在教师的引导下，让学生自己说说这节课都学到哪些知识？

最后由教师再次点明主题。

（设计意图：学生通过自己的所学总结知识，不仅可以增强他们的思考能力，还

可以锻炼他们的归纳概括和总结的能力。）

注:时间允许的前提下，可以一起学学眼睛保健操。