资料摘要

教学内容:1、基础理论课介绍及乒乓球拍的基本握法及特点2、正手发球的基本方法,学***击发球3、身体素质练习:弹跳及上肢力量教学目标:1、介绍乒乓球基础理论,使学生了解更多的乒乓球知识;2、通过学习各类球拍的基本握法及应用特点,正手发球的基本方法,以及学***击发球,使学生初步掌握上述基本技术;3、

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4.发展乒乓球活动能力的练习与游戏ppt配套的教学设计方案

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4.发展乒乓球活动能力的练习与游戏ppt配套的教学设计方案

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关键词:4.发展乒乓球活动�…ppt配套的教学设计方案

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教学内容:1、基础理论课介绍及乒乓球拍的基本握法及特点

2、正手发球的基本方法,学***击发球

3、身体素质练习:弹跳及上肢力量

教学目标:1、介绍乒乓球基础理论,使学生了解更多的乒乓球知识;

2、通过学习各类球拍的基本握法及应用特点,正手发球的基本方法,以及学***击发球,使学生初步掌握上述基本技术;3、通过身体素质练习发展学生的弹跳能力及上肢力量。

准备活动:(一)整队,汇报人数;(二)宣布课的内容与任务;(三)注意事项;(四)绕球台外围慢跑6圈;(五)徒手操:

基本部分:

一、球性练习

⑴原地与移动上托球练习;⑵对墙推球练习和下蹲对墙推落地反弹球

二、击球的基本姿势

正确的准备姿势:两脚平行站立比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间,下颌稍向后收,两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈,置于身体右侧。

三、握拍法

世界上流行的握拍方法主要分为直拍(penhold grip)和横拍(shakehand grip)两种。直拍的握法手指运用较灵活,在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大,横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台内球的灵活性,目前多数横板运动员均采用浅握法。

四、基础理论,乒乓球运动简介

1.乒乓球运动的起源

有不同的说法,最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏,桌上网球

2.乒乓球运动的发展

第一阶段:欧洲全盛时期;第二阶段:亚洲全盛时期;第三阶段:欧亚对抗时期3.重要赛事(锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛)

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