2.300~400米耐久跑课件配套优秀获奖教案

水平二（三年级）耐久跑教学设计

肇庆鼎湖逸夫小学 陈耀荣

一、指导思想

本课以依据新课标的要求，通过教师引导，学生体验，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的兴趣感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

二、学情分析

本课授课对象是三年级2班的学生，他们活泼好动，但自制力和理解力相对较差、情绪变化较大，普遍学生怕耐久跑练习。依据新课程标准的要求，以促进学生身心发展为目标，以健康第一为指导思想。教学中采用多种形式的教学策略来调动学生参与学习的积极性，从而达到掌握运动技能，锻炼身体的目的。

三、教学目标

根据本节课教学内容以及学生的实际情况。我确定如下三个目标：

1.认识和了解耐久跑的技术动作及呼吸方法。

2.通过本次课的学习使85%以上的同学能够跑的自然、轻松、持久，发展学生耐力素质和持久跑的能力。

3.培养学生的团结协作精神。

本节课的重难点：

重点：学会正确的摆臂及呼吸方法。

难点：跑的自然轻松持久。

1

场地器材：篮球场1块，标志碟若干，录音机1台。

四、教法、学法预设

本节课我采用讲解示范法、模仿练习法、比赛法、小组合作法等方法来进行教学。

五、教学程序

第一阶段为准备活动，安排4分钟。

首先，我以四列横队集合完成常规的整队，报告人数，宣布课的教学内容以及要求。接着是在教师的口令指挥之下，学生成体操队形散开进行徒手操的练习，以达到初步的热身准备。

第二阶段为学习耐久跑技术动作及体会练习，安排18分钟。（这个阶段目的主要是带动学生学习耐久跑技术动作和激发学生主动参与学习）

首先，教师通过语言导入示范讲解（耐久跑）的完整技术动作，让学生明白（1.手臂前后摆动的幅度，要做到前不露肘，后不露手；2.跑到时配合2-3步一呼气或2-3一吸气。）

让学生建立正确的动作概念，懂得如何跑得自然、轻松、持久。其次，为了更好解决本节课的教学重难点，让学生更好的掌握（

耐久跑）技术动作。我安排以下几个练习：

第一，让学生成疏散四列横队站好，跟着老师口令进行原地徒手的练习。

第二个练习主题为“小组合作，跑出花样”，

通过老师的引导，各小组用3分钟左右的时间讨论、尝试，合作跑本组设计的图形。再通过约4分钟的时间分两批次给四个小组展示。

然后老师组织全班同学共同完成一个大家认为较好的图形进行练习。目的是为了让学生主动参与到设计练习，参与练习当中，

2

“把要我学转化成我要学”从而更好的调动起学生学习的积极性。 第三阶段为寻宝大行动（定向跑）的练习，安排10分钟。

教师主要是以“寻宝”作为手段，把任务写在纸条上，让各个小组按照地图标示，共同讨论、共同行动，在保持队形不散乱的前提下，快速跑向各个任务点，把任务清单收集好。这样练习可以更好的激发学生的学习兴趣，同时又可以培养团体合作的精神，让学生身体素质得到发展。

第四阶段就是游戏“木头人”，安排5分钟

在音乐背景下，学生模仿动物的姿态围绕球场慢走，音乐停，学生的动作也要停，反应慢的同学模仿一个动物姿态或叫声给大家看。通过这个游戏能让学生身心愉快，会让之前的紧张、刺激的心情得以放松。

第五阶段放松与小结，安排3分钟

最后结合放松操让学生的身心得到更好、更充分的放松。老师简单小结点评一下本节课的内容，本节学生的表现，回收器材和学生再见

本节课最大的亮点有2个：亮点1.教师让学生以小组合作的形式，通过讨论、设计，合作跑出各种图形，有效的调动了学生参与练习的积极性，把“要我学，变成了我要学”。

亮点为2：寻宝大行动（定向跑），教师通过简化定向跑规则，以“寻宝”为手段，调动了学生练习的积极性，可以培养团体合作的精神，让学生身体素质得到发展。

水平二（三年级）耐久跑教案

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肇庆鼎湖逸夫小学

班级：三2班

人数：40人

授课者：陈耀荣

教学

耐久跑：1.定向跑《寻宝大行动》

2.游戏《木头人》

课时

第一课时

内容

1.认识和了解耐久跑的技术动作及呼吸方法。

教学

2.通过本次课的学习使85%以上的同学能够跑的自然、轻松、持久，发展学生耐力素质和持目标

久跑的能力。

3.培养学生的团结协作精神。

教学

学会正确的摆臂及呼吸方法。

重点

教学

跑得自然轻松、持久。

难点

场地田径场，标志碟20只，录音机一台。

器材

课的

练习分部分

量

教学内容

组织与教法

学法与要求

次时数

间

1．整队、报

组织图形：

告人数、师生

开始问好！

部分

2．布置本课

学生活动： 内容和要求。

1．学生站成四列横队。

3徒手操练习

教师活动：

2．学生和教师一同做热身活4

1．教师语言要清晰。

动。 分

2．教师讲解课堂要求和任务。

3．学生认真听讲看示范。 钟

3．教师带领学生一起做热身活4．学生精神饱满。

动。

4．教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练

一、耐久跑

组织图形：

学生活动：

基本重点：手臂前

1.学生听信号练习，体会配合部分

后摆动的幅

呼吸的耐久跑。

度，要做到前

122.分组讨论、创新图形跑。

不露肘，后不略

分 3.分组汇报表演，通过互相观

露手；跑到时

钟

教师活动：

察、评选出最优秀的图形跑。

配合2-3步

1．组织学生原地耐久跑的练习。

4．模仿优秀小组的图形跑。

一呼气或2-3

2．分成小组合作跑多种图形。（点

一吸气。

评学生练习情况）

3．组织各小组学生汇报表演。（评

价）

4．挑选优秀的图形组织全体同学

进行练习。

4

二、定向跑《寻宝大行动》

方法：各小组按老师派发的“地图”和任务指示条，成纵队跑进完成相应的任务。

重点：小组跑动保持队形。

三、游戏《木头人》

组织图形：

1-212次

分

钟

教师活动：

1．组织学生学习定向跑《寻宝大

行动》的比赛方法和要求。

2．引导学生讨论并进行比赛，培

养学生团结合作的精神。

4．比赛过程中，时刻提醒学生注

意耐久跑的动作要领及安全。

85.评讲：评价各组表演情况，引

分出团结协作精神的重要性。

钟

略

组织图形：

学生活动：

1.组长带领下学习比赛方法。

2.由组长带领进行“寻宝大行动”。

3.积极参与比赛，在教师启发下，开动脑筋，怎么样才能做的最好。

4.比赛时，要团结协作，维护同学安全以防摔倒。

5.认真聆听老师评讲，认真思考。

学生活动：

1.认真聆听、思考。

2.激情投入游戏当中。

结束1．放松

部分

2．课后小结

3．师生道别

学生活动：

学生站成四列横队。

1.学生和教师一同做放松活

动。

42.学生认真听总结。

分教师活动：

3.学生和老师道别后有序下略

钟

1.音乐背景下带领学生做放松课。

操。

2.教师总结本节课内容

2.师生道别。

运动平均密度40%，平均心率135-145次/分钟

负荷

预计

教师活动：

1.组织学生学习游戏《木头人》的游戏方法和要求。

2.组织学生游戏。

3.对学生的表现及时引导和评价。

组织图形：

5

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