10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质课教案｜教案在线预览

资料摘要

水平三（五）年级体育课教案教学30-40米的障碍跑内容认知目标：能知道快速通过障碍和选择、设置障碍的方法。教学技能目标：能自行选择、设置障碍，做到在快跑中通过障碍。目标情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的看法，敢于自我表现。重点重点：跑动中安全的通过障碍难点难点：掌握安全过障碍的方法教学程序教学

资料类型：教学教案文档

所属课文：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

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2018-04-25 00:36:00

来源学校

学校：无锡市东绛第二实验小学

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质课教案

未知

2018-04-25 00:36:00

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关键词：10.30~40 米内通过3~4…优质课教案

正文

水平

三

（

五

）年级

体

育

课

教

案

教学

30-40米的障碍跑

内容

认知目标：能知道快速通过障碍和选择、设置障碍的方法。

教学

技能目标：能自行选择、设置障碍，做到在快跑中通过障碍。

目标

情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的看法，敢于自我表现。

重点

重点：

跑动中安全的通过障碍

难点

难点：

掌握安全过障碍的方法

教学

程序

教学

内容

时间

运动负荷

教

师

活

动

一、课堂常规

1、整队、报数、师生问好

2、宣布本课内容

开始

课堂常部分

规

二、准备活动

5 1、小游戏：喊数抱团

2、徒手操6-8节

三、障碍跑

1、讲解可利用器械设置障碍的基本方法，按照统一的跨、套、钻的动作顺序，组织学生自行摆设障碍。

2、组织学生进行通过障碍准备障碍跑

25 部分

练习。

3、启发学生在原障碍摆设顺序上和障碍形状上进行变换，并使每个同学都能在快跑中通过。

4、分组进行比赛，交流各自所设置的障碍，能否有效的提高通过障碍的速度。

三、障碍跑

1、在教师的指导下，分组由组长带领按跨、套、钻的动作顺序，自行摆设障碍。

2、自行组织练习通过障碍，相互观察练习效果。

3、在教师的启发指导下，各组讨论设置障碍的顺序与障碍形状，采取边设置、边尝试、边调整的方法练习，检验是否都能够在快跑中通过自行设置的障碍。

4、参加组间交流，相互

学

生

活

动

一、课堂常规

1、整理服装、师生问好

二、准备活动

组织：练习

时间

运动

强度

中

强

观摩，相互学习，取长补短，在比赛中，达到快速通过障碍的目的。

1 四、躲闪球

1、教师讲解游戏规则。

基本部分

2、请一组学生出来配合示游戏

7 范游戏。

3、组织学生分组游戏。

4、进行小比赛。

5、点评比赛。

五、放松

结束部分

放松

小结

3 1、按摩双腿

六、小结本课优差

七、下课，师生再见

田径场

场地

胶圈4个

器材

跨栏4个

课后

小结

小垫子4张

预计

运动

负荷

四、躲闪球

1、认真听清游戏规则。

2、配合老师示范游戏，其余同学认真观看。

2、分组游戏。

3、积极投入比赛

4、针对比赛，自评互评。

五、放松

六、结合本课表现，进行自评互评

七、下课，师生再见

强

弱

生理：练习密度 45 左右

平均心率 120-130 次/分

心理：愉悦度：好

协作度：好

关于本教案的常见问题

Q：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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