10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学内容｜教案在线预览

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小学六年级障碍跑体育教案学校：解放小学教师：刘铭年级：六年级教材内容一、障碍跑二、素质练习：仰卧起坐课次4—1 教学目标：1、学习快速通过障碍跑的技术，通过教学使90%的学生掌握快速通过障碍跑的能力2、发展学生、协调、灵敏等身体素质。提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验奔跑的快乐。3、培养顽

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所属课文：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

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2018-05-02 08:30:00

来源学校

学校：锦州市凌河区解放小学

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学内容

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小学六年级障碍跑体育教案

学校：解放小学

教师：刘铭

年级：六年级

教材内容

一、障碍跑

二、素质练习：仰卧起坐

课次

4—1 教学目标：

1、

学习快速通过障碍跑的技术，通过教学使90%的学生掌握快速通过障碍跑的能力

2、发展学生、协调、灵敏等身体素质。提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验奔跑的快乐。

3、培养顽强拼搏、敢于挑战自我的优秀品质和善于思考的良好品质。

部分

准

备

部

分

基

本

教学内容

组织及教法

次数

时间

一.常规教学组织：四列横队

☆

（1）集合整队

☆

（2）师生问好；

★

（3）宣布本课内容；

★

（4）检查服装，安排见习生。

※

要求：1、站队快静齐

2、精神饱满、队伍整齐

组织：

体操队形

二．准备活动

☆

1．队列练习：三面转法

2．准备活动: 1.跑步 2.徒手操3.活动关节

三、障碍跑

重点

：快速通过障碍

难点：合理的减速和加速

☆

★

※

要求：动作优美

各关节充分活动开

组织：

四

路

纵

队

教法：1、教师讲解

2.学生自己分析掌握动作

部

分

四、素质练习：仰卧起坐

五、放松操

《钢琴曲》

六、总结下课、收器材

结

束

部

分

结

束

部

分

3.通过第一障碍的练习

4.通过第二障碍的练习。

5.老师和同学们一起分析怎样可以快速通过障碍。

6.学生们再次练习。

要求：落地轻巧、动作连贯。

组织：两人一组

要求：动作到位，速度快

组织：散点

要求：动作优美

充分放松

表扬与批评

生理负荷预计：

平均心率：145±5

练习密度：45%±5

器材：

标志桶

栏架

皮筋

2-3 2-3

1-2

关于本教案的常见问题

Q：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学内容