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教 材跑:耐久跑游戏:双人合作跑教 学1.能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉;目 标2.在合作跑中,分享与同伴共同进步的快乐重 点反应速度与身体姿势难 点起跑快,全力冲刺教学过程教 师 活 动学 生 活 动体育委员整队,回报准备工作。师生问好,宣布内容,加强动作迅速
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2.300~400米耐久跑国家获奖教案
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关键词:2.300~400米耐久跑国家获奖教案
正文
教 材
跑:耐久跑
游戏:双人合作跑
教 学
1.能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉;
目 标
2.在合作跑中,分享与同伴共同进步的快乐
重 点
反应速度与身体姿势
难 点
起跑快,全力冲刺
教学过程
教 师 活 动
学 生 活 动
体育委员整队,回报准备工作。
师生问好,宣布内容,加强
动作迅速,精神饱满。
常规教育,提出学习要求。
按要求在教师带领下,合理分配体力跑1.绕场跑
师:讲解要求,参与、指导完全程。
动作到位,各关节活动开。
300~400米学生练习。
跑
调整队形,师边喊口令边示
为学习下面内容做准备。
2.徒手操
范。
听信号起跑。
难点部分进行讲解。
反应要快,身体不要过早抬起,第一步
迈的不要太大。
提示:反应速度、身体姿势正确。
跑:
注意不要过早抬高身体。
耐久跑
起跑后跑出10—15米。
听讲,参与,摆臂自然,上下肢动作协调。
讲解,强调跑的动作要正确、
听口令练习,要跑直线,避免碰撞。
1.站立式起跑
放松,不要过于紧张。
2.分组练习50
教师示范—学生演示--讲解
用正确的姿势冲过终点。
米中速跑
—练习。
不要把头仰得太高。互相观察,扬长避3.冲刺跑
提示:冲刺不要跨大步、不短。
听讲解、看示范,明确游戏方法和规则。
游戏:
要跳,要全力冲过终点。
小组合作尝试练习,及时交流,互相学双人合作
讲解游戏名称、方法、规则,请学生演示。
习。
跑
1.讲解
安排场地,教师参与指导。
虚心听取配合协调,安全,快速组的经
2.尝试性
指导互相观察、互相学习。
验和感受,提高合作能力。
练习
带学生比赛,强调方法、规
体验游戏的乐趣。
3.游戏比则。
赛
及时讲评、鼓励。征求学生对游戏活动的建议。
整队、放松。
带学生放松练习。
交流、评价。
表扬进步学生,交流反馈。
放松、恢复练习。
交流学习体验。
向周围小朋友介绍今天的游戏活动。
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