3．排球教学目标

排球：《正面双手垫球》教学设计

兴义思源实验学校 张幸

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的出发，通过多种练习方法和循序渐进的教学策略，激发学生学习兴趣，达成目标；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以致用的成功感，进一步让学生得到身心及社会适应的健康发展。

二、教材分析：

排球运动是初中生必修课程，是人民教育出版社《体育与健康》水平四的内容。排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球，二传

、扣球来完成的一项综合性的体育运动，对培养机智勇敢，合作精神，顽强意志及全面锻炼身体，具有重要的价值和意义。本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，起着承上启下的作用，主要锻炼学生的的下肢力量，发展学生的协调性、灵敏性、速度等身体素质。通过排球正面双手垫球技术练习，学生能发展力量、速度、协调性等身体素质，培养果断、自信、协作等心理素质，从而身心得到和谐的全面发展。

三、教学对象：

七年级学生，身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断等能力，思路敏捷，勤于思考，善于学习，集体荣誉感强，好胜心强。对排球项目的了解有了直观的感性认识，也比较喜欢。排球正面双手垫球技术动作的学习和掌握是较为适合初中学生的身心特点，鉴于初中学生学习能力、运动能力的基础，本课运用探究式学习、讲解示范，模仿练习、小组学习和分组练习等，放手让学生自主学习，充分感受身体运动的快乐。

四、教学目标：

1、

运动参与：通过教学,学生能对排球具有积极参与的兴趣。

2、

运动技能：通过教学，70%学生学生能初步掌握正面双手垫球的技术。

3、身体健康：通过教学，学生的协调、灵敏、力量等素质得到进一步的提高。

4、心理健康：通过教学，学生能增强自尊、自信、自强等良好心理品质。

5、社会适应：通过垫球技术展示，激励学生敢于表现自我和集体荣誉意识。

五、教学重点和难点

重点：垫球姿势正确，全身协调用力。

难点：垫球部位准确。

六、教学策略：

1、启发式教学：首先通过学生尝试性练习导入，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。

2、图片、讲解示范教学：通过图片展示，精练适度的语言讲解，学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

3、学生练习：通过学生自由练习，小组合作学习，突出学生的主体地位，培养学生自主学习的能力。

4、纠正错误：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，

提高学习的信心。

5、评价：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

6、展示：通过展示，激励学生敢于表现自我和集体荣誉意识。

7、放松小结：最后，通过放松，学生身体心理得以放松，同时指出不足之处及鼓励

七、教学进度：本课为新授课，预计3课时。

课题：排球正面双手垫球

课

型：新授课 课时计划： 1课时 班级：七（2）班 人

数：50人 授

课

人：

张幸

教学内容： 一、正面双手垫球 二、游戏比赛：障碍接力跑 认

知：

通过教学让学生了解正面双手垫球的动作要领及动作的基本方法。

教学技

能：

通过教学使70%学生初步掌握正面双手垫球动作技能，提高学生身体素质。

目标

情

感：激励学生敢于自我表现及培养学生团结协作能力。

教学重点：垫球姿势正确，全身协调用力

教学顺序

教学内容

教学难点：垫球部位准确

学生活动

1、集合。

集合队型：

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



2、师生问好。

3、认真听取本节课的学。

习内容和要求。

4、听老师口令做准备

活动。

游戏、徒手操队形：

时间

2 分钟

5 分钟

3 分钟

教师活动

1、整队。

2、师生问好。

3、提出本节课的内容和

要求。

4、强调安全事项，安排见习生。

1、

教师讲解游戏规则： 游戏者围成一个圆圈，并做顺，逆时针环形慢跑。当听到老师喊出“3、4”数字口令时，游戏者立即按该数字个人报成一团，少于或多于人均为失败。（如图一）

一、课堂常规

导

入

热

身

二、准备活动

阶

段

（

10

分

钟

）

三、跟音乐做伸拉运动



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

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

图一

要求：快、静、齐。慢跑队伍整齐，速度适当

2、教师带领学生慢跑。

3、教师组织学生进行游戏。

1、教师示范，口令组织学生进行练习。

一、

重、

难点

教法：

学法：

1、击球的部位与身体的协

调配合。

2、手型容易变形。

二、正面双手垫球技术

动作要领

1、

教师组织学生进行尝1、

学生分组进行尝试性学

参

1准备姿势：

初学垫球时，试性学习。

习。

由于是垫击一般的轻球，故可

采取一般准备姿势。上体稍前

2、

教师讲解示范正面双2、

学生认真听教师讲解，并

倾，两脚开立，两脚间的距离手垫球动作方法及要能做到边听边看边思考。

与

稍宽于肩，两臂微屈置于腹

领。

前，两肘稍内收，两眼注视来

20

球。

分

3、

教师组织学生进行原3、

学生原地徒手模仿练习。

钟

实

2、击球手型、击球点和击地徒手模仿练习。

球部位 垫击手型

（目前常

用的方法有两种

）：（1）叠

指法：

两手手指上下相叠，

践

两拇指对齐平行相靠压在上

面一手的中指第二指节上，掌

根紧靠，两臂伸直相夹。注意

阶

手掌部分不能相叠

。（2）包

拳法：

两手抱拳互握，两拇

指平行放于上面，两掌根和两

4、

教师组织学生进行小4、

学生分组根据挂图进行

小臂外旋紧靠，手腕下压，使组学习

小组学习。

段

前臂形成一个垫击平面。

5、分组练习。击固定球、一（

5、

教师组织学生进行分

抛一垫

303、击球点、击球部位：正组抛垫练习。

分

6、学生根据教师指导纠正错钟

面双手垫球的击球点，一般应6、

教师巡回检查，纠正

误动作。

）

尽量保持在腹前约一臂距离错误动作。

7、教师组织学生进行展的位置。用腕上10厘米左右

示。

要求：练习积极主动，善于思

的两小臂挠骨内侧所构成平考。

面击球

。如图二

放

松

评

价

阶

段

（5 分钟）

4、正面双手垫球的口诀。

一夹 二插 三蹬

四抬

二、游戏比赛：

障碍跑接力

游戏方法：

教法：

1、教师讲解障碍接力比赛的方法及规则。

2、教师组织学生分组练习，讨论。

3、教师组织分组进行接力比赛。

4、教师裁判胜负。

单、双腿跳过标准物， 5个仰卧起坐，10次跳绳。

学法：1、

学生了解比赛规则及方法。

2、

组队讨论，思考提高成绩。

练习图示：

一、放松活动

练习队型：











二、积极进行自我评价。

三、师生再见。

一、整理活动（音乐带领）

一、集中共同放松。

二、小结、讲评课。

三、布置练习。

四、下课。

二、小结本次课。

三、布置课后练习。

四、归还器材，师生再见。

10分钟

5分钟

场地标志物若干，跳绳5根；

器材

排球25只；垫子5块。

足球场

预计负荷

练习密度：50% -60% 平均心率：10次∕分