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3．单杠教学目标｜教案在线预览

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关键词：3．单杠教学目标

正文

东城初级中学2018-2019学年度第一学期《体育与健康》课教案

班级：初一级(11~15班)

时间：第七周第一课时

任课教师：刘伟忠

教

学

目

标

认知目标：学生能知道支撑单脚摆越成骑撑的动作要领。

能力目标：85%的学生能完成动作，其中30%的学生能独立完成动作。

情感目标：学生能主动地学习和互相保护帮助。

负荷目标：各种练习8~12次

场地

器材

学生活动

单杠两付

执行情况

△△△△△△△△

▲▲▲▲▲▲▲▲

★ 负荷

教学内容

支撑后摆下，素质练习

教学

程序

教师活动

按指定地点集合整队，体委整队，课堂

1、

指定集合地点，检查着1、装，接受学生体委报告。

报告人数，向教师汇报。

常规

2、宣布本课内容和教学目2、注意听讲，记住学习目标，自我（2'）

标。

分组定位。

指明各小组的活动地点，讲

学生在小组长的带领下自活动

清分组活动时的注意事项，行组织活动。

并参预学生的准备活动。

（5'）支

撑

后

摆

下

20' ②俯撑，两脚蹬地同时两手推地腾起紧接着做吸腹急振挺身动作然后落下成俯撑。

1、教师讲解示范支撑后摆下的动作要领，指导学生进行辅助练习。

①两臂下垂握拳，上体前倾半蹲，轮流后摆徒

腿，保持上体前倾，体手

会肢体感觉。

练

习

准备

分成四个小组

5' △△△△△△△△

△△△△△△△△

▲▲▲▲▲▲▲▲

成四列横队

6~8

同上

6~8

低

杠

练

习

③低杠：支撑小幅度的后摆下，两手握杠半蹲。逐渐加大后摆幅度，落下成半蹲。体会记住练习要求。按秩序轮练习，并动作要领，要求姿势接受教师和同学的保护与帮助。

挺。④支撑后摆制动腿上体急振推离杠挺身落下。

6~8

▲▲▲▲▲▲▲▲

素

质

练

习

13' 1、记住教师提出的练习要求。2、听教师的指挥进行练习。并全力投1、教师布置素质练习入

的内容，并讲解练习要

求。

2、指挥学生进行练习。

△△△△△△△△

▲▲▲▲▲▲▲▲

成四列横队

米

跑

半

讲清半蹲跳的要求和每一组后一学生抓住前一学生的蹲

动作要领，指定跳的距腰部，集体进行半蹲跳，并看谁先离。

到教师指定的终点。

跳

放

1、讲解放松练习的方法及松

要求。两人一组，互相摇晃1、学生按教师的要求进行练习，并学生在教师指定的范围内任意进行活

5' 手臂及腿部，并认真练习。遵守纪律

放松活动

动

指定活动地点，但不列队。

（3'）

小结

小结本次课达标情况，对完对照教师的小结，找出差距，并协下课

成动作较好的同学进行表助教师送还器材。

扬。

（2'）

运

180口令指挥学生练习，控听教师口令起跑，追逐时不得打制间距在3米左右。

闹。

3次

△△△△△△△△

▲▲▲▲▲▲▲▲

成四列横队

3' 达

160140120100806040200051015202530354045动

负

荷

预

计

标

情

课后填写

况

小

结

平均心率

140

练习密度

资料摘要

3．单杠教学目标