4 骨骼、肌肉的保健优秀教学设计说课稿｜教案在线预览

资料摘要

4、骨骼、肌肉的保健教学目的： 1、知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。 2、能够分析某一动作锻炼身体的部分和作用，知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。 3、了解不同运动对身体的锻炼效果不同。 4、能够针对具体运动分析如何保障安全。 5、知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉，知道哪些食物中含有丰富的

资料类型：教学教案文档

所属课文：4 骨骼、肌肉的保健

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2018-04-28 13:17:00

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学校：凌海市班吉塔镇九年义务教育学校

4 骨骼、肌肉的保健优秀教学设计说课稿

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关键词：4 骨骼、肌肉的保健优秀教学设计说课稿

正文

4、骨骼、肌肉的保健

教学目的： 1、知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。 2、能够分析某一动作锻炼身体的部分和作用，知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。 3、了解不同运动对身体的锻炼效果不同。 4、能够针对具体运动分析如何保障安全。 5、知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉，知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。

教学重点与难点：重点：知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。

难点：分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。

教具准备：多媒体课件

教学过程设计：一、激趣导入 1、课件展示健身运动视频，跟随视频音乐一起动起来。 2、谈话导入：刚才我们一起随着音乐动起来，让我们感到身心愉悦，精力充沛，运动对我们身体的骨骼和肌肉具有保健功能，生活中我们该如何来保持骨骼和肌肉的健康呢？ 3、板书课题：骨骼、肌肉的保健二、体育运动与骨骼、肌肉 1、课件展示：人们参加锻炼的镜头 2、提问：通过图片观察，体育运动给我们带来哪些好处？ 3、学生交流发言。 4、教师小结：体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉，使我们的身体

更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强我们的心脏功能和增大肺活量，使人更有耐力，使肌肉发达、体力充沛。 5、课件展示：不同的运动项目对增强体力、柔韧性和耐力的效果不同。 6、交流讨论：生活中我们可以通过哪些运动项目来锻炼我们的体力、柔韧性和耐力？三、运动中的安全 1、引入：体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。但是不科学的运动方式也能是我们的骨骼和肌肉受到伤害，如何避免运动中受伤呢？ 2、图片展示： 3、学生交流总结。（采取保护措施、运动前做好准备活动、使用软垫等） 4、拓展：运行中受伤了如何正确处理？

（介绍常见的骨骼、关节、肌肉受伤处理方法）四、营养与骨骼、肌肉 1、除了运动对我们的骨骼、肌肉具有保健作用以外，食物的营养对我们的骨骼、肌肉也具有非常重要的作用，骨骼、肌肉的生长需要丰富的蛋白质和钙，同学们知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙吗？ 2、交流发言。 3、拓展：介绍营养与健康小知识

五、总结 1、根据前面学习的知识总结：如何保持骨骼、肌肉的健康？

（坚持

锻炼、合理营养、注意安全） 2、延伸：写出你或家人常锻炼身体的方法（3种），并讨论每一项活动中应该采取怎样的安全措施？六、板书设计 4、骨骼、肌肉的保健运动与骨骼、肌肉（增强体力、柔韧性、耐力）运动中的安全营养与骨骼、肌肉

（蛋白质、钙）

（带护具、垫软垫、做准备活动）

关于本教案的常见问题

Q：4 骨骼、肌肉的保健优秀教学设计说课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4 骨骼、肌肉的保健》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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