4.跳骆驼课堂实录【3】

教 案

课程领域/ 运动与保健/增强下肢肌肉力量

课题

任教班授课形式

执教教师

集体

级

吴园华

助教教师

资源二班

数

钟佩淋

期

学生人7人

授课日2018年4月3日

A：怡、梁、洋（运动能力较好，注意力较集中，能够主动关注老师，听取老师指令）

B：男、彦（运动能力一般，注意力比较容易分散，同时需要助教学生分组

老师提醒才会关注老师，听取教师指令）

C: 凡、嘉（运动能力较差，注意力也比较差，需要老师在旁提醒才可以勉强关注老师）

1、加强学生下肢力量的练习

活动目标

2、建立学生的体育运动规则意识

教学准备

篮球、呼啦圈 教

学

过

1、集合整队

叫口令，成一列横队集合，要求同学们能够迅速排成一列横队。口令：立正，向右看齐，向前看，报数。

2、暖身活动：关节活动操

关节活动操：

头部运动

肩部运动

程

扩胸运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

侧压腿运动

大臂旋转运动

高抬腿运动

3、引入、预告课程内容

同学们，前面我们复习了蹲走练习，今天咱们的学习难度要加大啦，有没有信心可以做好呀？这节课咱们的上课内容有：蹲姿推球、青蛙跳、放松运动。

4、蹲姿推球

组织同学们手拉手围城一个圆圈，老师融入进圆圈之间进行推球活动。

老师讲解示范：双脚呈外八字形状打开，膝盖屈曲下蹲。双手轻轻握球，置于双脚之间。老师会随机叫一位同学的名字，点到名字的同学需要做好准备接住篮球。接住篮球的同学效仿老师的做法，随机叫一位同学的名字，并把球推到该同学旁边。如果同学没有接到球则会收到老师的“奖励”，10个深蹲。

A组：时刻关注着老师的动作指令，以及球的方向，当球朝自己过来的时候，做好接球的准备，并把球迅速传递给下一个同学。

B组：在老师叫到名字的时候可以迅速做出接球的动作，并把球传递给下一个同学。

C组：在老师的叫名下，能有眼神反应，并在助教老师的协助下接住球以及传递给下一个同学。活动结束后对表现好的同学进行击掌的表扬。

5、下肢活动：青蛙跳

师：同学们，你们有没有见过青蛙跳呀，这个可是很厉害的同学才可以学哦，同学们想不想变得很厉害，那我们就来学习青蛙跳，不过在学习青蛙跳之前，我们先学会原地蹲跳哦。请同学们先看老师讲解示范。

原地蹲跳：蹲姿准备，双手扶膝盖或是扶地，双脚用力向上跳，跳起后顺势蹲下。

组织同学们排成一列横队，一人站一个呼啦圈。

跳三组，每组10个。每跳完一组，就站起来抖抖脚、拍拍腿。

要求：A组：双手扶膝盖，独立蹲跳；能够主动跟随老师自主进行蹲跳活动，并自主数数。

B组：双手扶膝盖或是扶地原地向上蹲跳；能够主动跟随老师或是在老师的提醒下进行蹲跳活动，并且跟随数数。

C组：老师协助进行的原地向上蹲跳。

6、放松运动

这节课同学们都做得很认真哦，真棒！大腿会不会有酸酸痛痛的感觉呀，没关系，这个是正常现象，下面，请跟吴老师一起进行拉伸，

放松一下吧！

（1）瑜伽“蝴蝶式”：先呈坐姿，并将脚底板相贴。双手轻轻放置于膝盖上或轻握双脚。

（2）拉伸股四头肌

（3）拉伸臀大肌

7、小结

今天这节课我们同学们练习了蹲姿传球还有青蛙跳，同学们都克服了身体的疲惫，完成了老师布置的任务。同学们都表现的非常棒（对同学的表现可逐个点名表扬，并击掌鼓励。）

1、活动设计对C组同学来说难度比较大，因他们对语言的理解能力不够，因此在最教师指令的听从上并不能很好地达成，在之后的教学中，应该设计更多的图片提示系统，帮助他们理解教师的指令，以便完成课堂任务。

2、大部分同学对教师的依从性较高，但是活动过程中略显枯燥，在之后的教学中，可以加入一些更有趣味性的活动来调动同学们的课后反思

积极性，如将教学游戏化，设置一些竞赛或增加一些音乐的因素，调动课堂的教学气氛。

3、放松运动中，观察并非所有的学生都可以按照教师的规范动作去进行放松，甚至有学生勉强自己去达到教师的要求。这个提示在之后的教学中，要制定更为个性化的放松运动，去满足不同学生的需求，达到放松肌肉的目的。