2.双摇跳教学设计(第一课时)

跳

绳

教

案

教学目标：

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

一、

教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

二、

教学流程：

（一）、导入部分

2分钟左右

A、课堂常规

教师：1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

3、安排见习生。

学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

（二）、准备部分

5分钟左右

运动强度：小

A、热身跑：我们是一条大长绳

教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。

学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。

B、绳操表演

上肢运动

体转运动

腹背运动

踢腿运动

跳跃运动

教师：1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

4、创编成果展示，并进行自评和互评。

教案：

学

习

目

标

学

习

内

容

教学重难点

顺序

一

1.发挥队员创新意识，培养团结合作能力，掌握双人跳的方法。2.体验在跳绳时不同动作难易程度。

时达成目标

间

31.让学生轻松愉快进入课堂。

1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。

学习内容

1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。

1.单人跳绳

2.跳绳接力

3.钻过横绳

场地器材

效率曲线

教师活动

学生学习

要

求

1.以问导入主题，1.集队快、静、

渲染氛围

2.指导学生进行操练

齐。

2.做好心理准备，精神饱满地进入学习。

场地布置

负荷

小

短绳若干

分2.让学生明钟

晰教学目标及内容

二

51.通过自主选择的游戏激发学生对绳的兴趣，同时起到热身第一部分

1.自由玩绳

2.个别展示，集体模仿。

1.启发学生绳的玩法。

2.语言激励、组织、鼓励学生创新模仿练习。

1.学生自由结伴，任选各种玩法，体验玩绳的乐趣。

2.学生在主动练习，积极参与的同时敢于尝试、大胆创新。

中

分的效果。

钟

三

1.巩固并进一步掌握并脚跳技术动作。

2.培养学生自主学习的习惯，提高学生竞赛时的心理素质。

1.提高运动兴趣，遵守比赛规则。

2.发展身体运动技能。

1.学习或创编第二部分

1.灵敏—跳绳

并脚跳

方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向1.老师引导参与，1.学生练习体会指导学生提高动作质量，鼓励学生善思巧练。

2.教师口令指挥集体练习，了解掌握动作。2.鼓励学生独立思考进行自我体验，自主练习。

3.激发学生的求胜欲，在比赛中体验成功的乐趣。

大

中

中

上向下，回旋一周

情况

第三部分

1.跳绳比赛

规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。

第四部分

1.（自编）单人花样跳

提示：

①交换脚跳

1.教师讲述规则，1.学生根据自用语言激发学生斗志及时表扬肯定学生

2.组织学生记时比多，培养学生诚实的品质。

1.启发学生花样跳绳的创遍方法和动作，拓展学生思维。

2.学生选择或创编1-2种跳法练习，教师巡视

3.集体探讨.各别展示，相互体模身情况自主选择跳法。

2.为团队努力拼搏，积极参赛。

1.学生根据自身兴趣和能力，自主创编并练习。

2.学生可自由选择同伴形成小组，讨论互助练习。

28

分1-2种单人跳钟

绳的方法，并能基本掌握。

②矮子跳

③双臂交叉跳

④向后跳

1.培养学生严守规则、勇于挑战的品质。

2.在比赛中关爱运动能力

第五部分

1.跳绳接力赛

仿。

1.教师讲解比赛方法、规则，将学生分组、练习

1.小组讨论调整参赛出场次序。

2.在比赛过程中体验乐趣，关

中

2.在教师组织下，爱同伴。

进行比赛。

1.教师简述游戏方法，师生共同游戏

1.学生游戏中开动脑筋，愉悦投入，能相互交流；活动后畅谈

小

较弱的同伴。

四

41.通过放松游戏，发展身

1.放松活动：钻过横绳

体的灵敏性。

要求：有高至低

2.总结

3.整理场地、器材。

分2.体验并说钟

出个人在参加团队游戏时的感受，

2.教师总结提示：感受。

绳都有哪些跳法；与同伴的友好相

2.培养学生反处是默契的开始。

思能力，开展自评、互评活动。