3.跨越式跳高考核教学设计一等奖

跨越式跳高

教学目标：

认知目标：了解跨越式跳高基础知识，发展跳跃能力

技能目标：初步学习跨越式跳高蹬地起跳的动作，使80%的学生基本掌握。

发展学生的力量、灵敏和柔韧等身体素质，增强身体协调性。

情感目标：培养学生团结合作的品质，让学生在活动中互帮互学、大胆展示。

教学重难点：蹬地起跳

器材准备：跳高架、4个毽子、4根3米的小竹竿

教学过程

部分与时间

准

备

部

分

8 分

钟

二、学生成两列横队围绕操场慢跑400米

三、做徒手操（8×8拍）

1、头部运动2、肩部运动

3、腰部运动4、膝盖绕环

5、踝腕关节6、正侧压腿

7、腹背运动8、跳跃运动

基

本

部

分

4 分

钟

4 分

钟

4 分

钟

一、同学们大胆、大方的随音乐模仿各种动物进行跳跃练习

鸭子、小白兔、狗熊、

袋鼠、小青蛙等动物 二、学生跳地竿

把4根竹杆分开排列在地上间距1米，进行跳地竿练习

三、跳斜竿

拿起竹竿，斜放体前，同学们跳过斜竿

四、跳高架

组织形式：

○○○○○○○○

★

小组分开依次进行练习

组织形式：

分组练习

组织形式：

每组一根竹竿，4根竹竿分成4组进行练习。

组织形式：

要求：

把各种小动物尽力模仿的像

练习次数：2至3次

要求：

看谁的方法多，不能踩竿。

要求：

学生能够脚后跟先着地，再过度到前脚掌用力蹬地，尽力跳过竹竿。

练习次数：每人3至4次

要求：摆动腿抬高，蹬地有教学内容

一、教学常规

1． 队长集合整队

2． 师生问好

3． 报告出勤情况

4． 宣布本课内容

5． 检查服装

6． 安排见习生

组织形式、教学法和要求

组织形式：四列横队

○○○○○○○○

○○○○○○○○

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教师宣布教学内容及学习目标

组织形式同上

学生随着音乐和老师一起练习

要求：

（1）二分钟预备铃响后，队长要组织学生站队。

（2）学生站队时要做到快、静、齐。

要求：

不能抢跑，要整齐。

要求：

动作到位

基

本

部

分

13 分

钟

8 分

钟

女生练习高度60cm，男生练习高度80cm。

五、“掷毽子”游戏

比赛方法：

以小组为单位，画4个一样的大圆圈，每两个圆圈相隔6米，每组站在圈内，各小组听口令后，1组和2组、3组和4组的同学手持毽子互扔，圈内的同学可以躲避，击中后出圆圈，最后以圆圈内还有人者为胜。进行淘汰赛最后比谁得冠军。

学生依次进行练习

教学法：

1．教师示范并引导学生进行练习。

2．提问：怎样才是正确的起跳姿势？

力，动作连惯，重点在起跳姿势正确上，不在一定要过竿上。

练习次数：每人8次左右

比赛规则：

1、掷毽子的同学不能是同一个人。

2、躲避毽子时不准出圈外。

3．小组讨论，教师点评。

4.学生自主练习。

适时反馈。

6．小组评价，学生完成跨越式跳高的起跳动作。

组织形式：

5.教师巡回指导，语言提示，

☆☆ ☆☆

☆☆ ☆☆

★

○○ ○○

○○ ○○

结

束

4 一、学生在缓慢的音乐声中组织形式：四列横队

○○○○○○○○

要求：

跳舞时学生根据教师所提示的放松方法和要求。

做

部

分

分

钟

放松跳舞。

二、老师总结

○○○○○○○○

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

到身心快乐、动作轻柔，起到全身心放松的目的。