活动记录第二课时教案

宝鸡石油小学“高效课堂”导学案

勤于思考 乐于探究

科

目

课

题

科学

班

级

五年级

教

师

刘婷

时

间

课型

新授

测量呼吸和心跳

1、学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。

2、知道心跳、呼吸的快慢和运动的剧烈程度有关。知道运动会使心跳和呼学习目标

吸加快，休息后心跳、呼吸又会恢复到正常的状态。

3、意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要的方法。

重点：知道运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳、呼吸又会恢复到正常重点难点

的状态。

难点：学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。

学具准备

没底瓶子、自制漏斗形测量器

学

习

过

程

设

计

【情景导入】（2分钟）

1、同学们，你们都喜欢上体育课。当我们在运动的时候，身体会有哪些变化呢？

2、这节课我们就从呼吸和心跳这两方面来研究运动对身体的影响。（板书：测量呼吸和心跳）

【合作探究】（23分钟）

活动一、测量自己在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数。

1、怎么测呼吸。

谁知道怎样计算呼吸的次数？

测量呼吸时要注意，一呼一吸算一次呼吸。学生感受。

2、怎么测心跳。

（1）先感受心脏的位置。你能感受到自己的心跳吗？

（2）谈话：除了心脏在有力地跳动之外，我们身体上还有脉搏也在一刻不停地跳动着。在同一个时间内，心跳的次数和脉搏的次数是一样的。所以在测量时，我们只需要通过测量脉搏的跳动次数就可以知道心脏的跳动次数了。

（3）怎么样来测量脉搏呢？

方法指导：伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指

备 注

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三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近。这时，中指指肚就可以感觉到手腕处脉搏的跳动了。（请同学们感受一下。）

3、测一分钟呼吸和心跳。

你们会测量呼吸和心跳了吗？我们现在就开始正式测量，（前后四个人为一个小组，左边这两个同学测自己的呼吸，右边这两个同学测自己的心跳。测完后，请将你测得的结果记录到记录活动表上。）请同学们做好准备，集中注意力，计时开始（老师用秒表统一计时）。学生测量。

4、算平均值

(分小组算出一分钟呼吸和心跳的平均值，全班交流。) 刚才我们分别测了在安静状态下自己一分钟的呼吸和心跳，下面请各个小组分别算出这两个同学呼吸和心跳的平均数，比较分析小组测得的数据及算出的平均值，你能发现什么？

师小结：人在安静状态下，一般每分钟呼吸20次左右，心跳80次左右。）

活动二、测量自己在运动结束时和休息3分钟后1分钟的呼吸和心跳的次数。

1、过渡：运动后我们的呼吸和心跳次数又会有什么变化呢？

2、学生原地运动并测运动结束时的呼吸和心跳

要求：学生做高抬腿原地跑运动，坚持做一分钟。运动一结束，学生马上测量自己运动后的呼吸和心跳次数（仍旧是前后四个人为一个小组，左边这两个同学继续测自己的呼吸，右边这两个同学继续测自己的心跳）。测完后，请将你测得的结果记录到记录活动表上。

3、播放轻音乐，让全班学生休息3分钟。

4、第三次测量自己一分钟呼吸和心跳的次数。

要求：刚才测呼吸的两个同学继续测自己的呼吸，刚才测心跳的两个同学继续测自己的心跳。测完后，请将你测得的结果记录到记录活动表上。

5、分析整理数据

（1）、比较自己在上面3种状态下所测量到的呼吸和心跳的三组数据，你有什么发现？

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2、出示王林同学制作的条形统计图，帮助学生分析。

3、师小结：发现运动会使心跳和呼吸迅速加快，休息后心跳呼吸又会慢慢恢复。

（因为人在运动时所消耗的能量比平时要多很多，所以，呼吸和心跳次数都会比平时增加。每个人的身体素质不同，所能承受的运动负荷也不同，于是会出现有些人运动后呼吸和心跳次数不一致的情况。）

【拓展应用】（5分钟）

1．小资料：

了解一下不同年龄段人的呼吸和心跳的频率（课件）。

2．提问：通过上面的测量和比较，你有哪些感兴趣的问题想进一步研究？

小组讨论，交流，把想研究的问题记录下来，课后可以自己先去找些资料来自学一下。

【总结评价】（10分钟）

一、

检测、评价（4分钟）

1、一呼一吸算一次( 呼吸 )。

2、一般每分钟呼吸（20）次左右，心跳（80）次左右。

3、在比较安静状态下、运动结束时、休息三分钟3种状态下的数据发现：运动会使心跳和呼吸（加快），休息后心跳呼吸又会慢慢（恢复）。

二、交流展示（2分钟）

三、学生评价（2分钟）：交流本课收获。

四、教师点评（2分钟）：总结本课学生学习情况。

测量呼吸和心跳

板 运动后 加快

书

休息后 恢复

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