2．健身短棍教学设计(第二课时)

水平四武术（少年拳）单元教学计划

两路口学校

教学

目标

认知目标：了解《少年拳》动作名次和方法，领会攻防含义；提高武术兴趣。

技能目标：通过学习，90%学生能掌握正确的动作方法熟练演练1-5动动作，

发展协调、柔韧、力量等素质；30%学生有精气神的体现。

情感目标：通过学习培养学生吃苦耐劳、互帮互助和团结协作的意志品质；

渗透武德教育，让学生知礼、懂礼。

运动

技能

1．学生了解武术运动项目

2．学生初步掌握武术的基本动作学习武术操

教与学

1．提问引导学生2．武术表演启发学生的兴趣

3．模仿练习

4．分解动作示范、讲解

5．口令提示

6．自主分组练习7．分组比赛。进行评价：自评、互评、教师评

1．复习武术

基本动作检验效果

2．教师演示，学生模仿练习

3．分解动作示范

4．分组自主练习

5配音乐分组进行套路比赛。进行评价：自评、互

评、教师评

1．复习少年拳1-5动作

2．图片模仿练习，教师指

运动

参与

1．利用有趣的游戏使学生积极参与运动

2．启发学生参与运动

身体

健康

1．通过武术

基本动作练习：2．发展学生的身体灵敏素质

心理

健康

1．结合武术攻防含义：使学生产

生运动愉快感

会应

互养精

游生竞

新

课次

1 2 1．《少年拳》复习武术基本动作

2．学习少年拳1-5动作，学生的手、步型基本正确

1．武术的攻

防含义防身

技术，启发学

生积极参与

运动2．生动

游戏运动吸

引学生

1．通过武术

窭路的练习：

发展学生的

柔韧性和协

调性

1．通过分组

比赛形式：

增强学生自

尊、自信

互养谐

分养意德

3 1．复习少年拳1-5动作

2．学习少年拳6-12动

1．设置情景：

引导学生参

与活动

1．通过武术

套路的练习：

发展学生的

灵敏素质

1．通过趣味游

在戏与活动：学

中生产生愉快感

商

，培养终身体

作，学生基本掌握，动作劲力充足

导

3．分解示范教学4．集体练习

5．配音乐分组表演1-12动作，进行评价：白评、互

评、教师评。

1．每组推出代表演练少年拳1-12动作，进行评价

2．教师完整动作示范

3．教师语言提示，学生模仿

4．分解教学

5．分组练习

6．集体叫口令练习

7．分组比赛。进行评价：自评、互评、教师评

1．队长带领复

习13-18动作

2．多媒体演示，

学生模仿练习

3．教师分解动作4．学生分组练习5．集体口令练习

6．默念练习

7．分组比赛进行评价：

自评、互评、教师评

1．启发学生

利用身边的

条件进行体

育活动，比赛

哪组最有创

意

育意识

培谐系

4 1．复习少年拳7-12动作

2．学习少年拳13-18动作，学生基本掌握，用力顺达

1．通过武术

套路的练习：

发展学生的

柔韧性和协

调性

1．培养学生特

长、爱好，使

之产生兴趣、

信心

学错养作意

5 1．复习少年拳13-18动作

2．学习少年拳19-22动作，学生练习时有节奏感，动

静结合

1．让学生学会运用脉搏法测量自己的运动负荷

1．通过体育锻炼，学生能够认识体育锻炼对控制体重的作用

1．通过武术动

作不断地进步：增强学生的自信心

总评价：

团队成绩百分比+个人相对成绩百分比+课堂表现（迟到、早退、旷课、积极

参与活动、思考、表现自信等）+自评+互评+教师评

体育与健康课设计方案

一、指导思想

本课以体育与健康为指导，并结合学生、学校场地器材特点来安排组织教学，力求教学设计求实、创新，教与学重点突出。在教学过程中始终贯穿快乐学习的理念，在掌握基本技能的同时形成良好的体育锻炼习惯。同时还注重学生团结协作，吃苦耐劳等意志品质的培养

以及武德的教育。

二、教材分析

武术是中华民族传统体育项目，群众基础较好，学生认知度较高，

易于开展。本节学习内容为《少年拳》第二套第二课时部分——复

习基本手型、步型和《少年拳》卜6动。通过第一课时对武术基本

手型、步型以及武术操的学习，学生已有一定的基础。本节重点是

学习《少年拳》1-6动，教材个别动作及路线有一定难度，重点要

求学生掌握正确的动作方法路线及顺序，领会攻防意义，发展学生

身体素质。

三、学情分析

本课教学对象为七年级学生，人数为40人，该年龄的学生正处

在青春发育初期，朝气蓬勃，富于想象，有很强的求知欲和表现欲，

有时会出现浮躁的心理，加上武术讲究基本功，且武术的教法比较简

单，枯燥，技术掌握又需要一个反复练习的过程，可能使学生产生消

极情绪，注意力不集中，因此，在教学过程中要变换多种教学方法和

手段，创设热烈的课堂气氛，吸引学生注意力。

四、教学目标及重难点

1、认知目标：了解《少年拳》动作名称和路线，领会攻防含义；提高武术兴趣。

2、技能目标：通过学习，90%学生能熟练演练卜6动，发展协调，韧带，力量等素质；30%的学生有精气神的体现。

3、情感目标：培养学生团结协作，吃苦耐劳等意志品质；渗透武德教育，让学生懂礼、有礼。

重点：掌握正确的动作方法路线。

难点：动作协调连贯，用力顺达及精气神体现

五、教法和学法

1、教法：根据教学内容枯燥等特点，在教学教程中采用多种教学方法和手段——情景教学法，激励法，讲解示范法等；以及音乐、现场展示等手段。

2、学法：尝试学习法，对比学习法，小组合作法等，促使学生积极主动学习

学校：郫都区两路口学校

年级：七年级

教师：李俊杰

教学内容

教

学

目

标

1、复习基本手型步型

2、学习《少年拳》1-5动

认知目标：了解《少年拳》动作名次和方法，领会攻防含义；提高武术兴趣。

技能目标：通过学习，90%学生能掌握正确的动作方法熟练演练1-5动动

作，发展协调、柔韧、力量等素质；30%学生有精气神的体现。

情感目标：通过学习培养学生吃苦耐劳、互帮互助和团结协作的意志品质；

渗透武德教育，让学生知礼、懂礼。

教学内容

时间

次教师活动

学生活动

（分）

数

结构

准

备

部

分

一、课堂常规体委整队，师生问好（行“抱拳礼”），报告人数，

安排见习生。组织：成四列横队

要求：快、静、齐组织：图一

二、准备活动

(1)慢跑（1圈）活动各关节

1

2

(2)武术操（配合5 《中国功夫》音

乐）

(3)专项拉伸活动

2

1圈

组织：成四列横队

要求：快、静、齐

组织：绕场l圈

教法：口令提示

要求：队伍整齐、

速度适中

组织：成四列体操

队型教法：

1、教师示范领做

2、口令提示

3、纠正错误动作

要求：动作到位，力量适度

组织：同上教法：1、教师示范领做2、口令提示

要求：动作到位，

力量适度

组织：成四列体操

队型（同图3）教法：教师完整示范

要求：认真观看组织同上：教法：

1、讲解示范

2、完整教学

3、分解教学

4、纠正错误动作

5、评价、鼓励要求：

1、认真听教师讲

解2、积极参与练习3、多观察、多思考、多提问组织：分为四个小教法：教师巡查，

组织：图一

组织：图二

8 * 8

4 * 4 组织：图三

学法：学生模仿练习

组织：同图三学法：学生模仿练习

基

本

部

分

一、教师示范表演（《少年拳》第

二套）

二、学习《少年拳》前6 动抡臂扎拳——回头望月一一跃步冲拳——弹踢冲拳——马步横打

三、汇报表演

2

20

8

组织：同图三

学法：学生观看

组织：同图三

学法：

1、尝试学习

2、分组学习

3、比较学习

组织：

结

束

部

分

器材

方法：学生分成四个小组，每组1 0人，先进行分组练习，再进行表演

1、太极拳，在舒缓的音乐声中，学生放松身心，消除疲劳。

2、课后小结，教师对本课的评价，总结，学生自我反馈。

3、师生再见（“抱拳礼”）回收器材

录音机一台

MP3 一个

纠正错误动作，进

学法：互帮互助，探究行点评

性学习

5

组织：站成圆圈

组织：

教法：1、教师领

做、口令提示

要求：动作大方、

协调

预计心率

平均心率：90次／分左

右

最高心率：130-140 次／分左右