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乌兰镇中学体育与健康课教案年级: 8 周次: 课次: 日期:2019年 6 月 5日1.初步了解运球过杆考核办法、方法。学习目标重点:屈膝、降低重心难点:抬头,目光注视全场。课的时次结间数构2.基本掌握移动技术的动作方法 3.
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2.篮球PPT及课堂实录内容
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关键词:2.篮球PPT及课堂实录内容
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乌兰镇中学体育与健康课教案
年级: 8 周次: 课次: 日期:2019年 6 月 5日
1.初步了解运球过杆考核办法、方法。
学
习
目
标
重点:屈膝、降低重心
难点:抬头,目光注视全场。
课的时次结间
数
构
2.基本掌握移动技术的动作方法 3.努力提高运球速度。
场地器材
篮球、标志杆
授课内容
运球过杆
教学内容
教法
学法
组织与队形
准备部分
一、课堂常规
二、安全教育
三、热身活动
四、简易球操
8节*4*8拍
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
一、组织:四列横队
一、组织:如图
二、教师站在队伍前口述。
二、要求:
三、要求:精神饱满
快、静、齐
声音洪亮
基本部分
原地练习高位、低位运球。
2.练习单手拉球、左右横拉练习。
3.初步了解运球过杆考核办法、方法。
(2)运球过杆操作规范及要求
听到报号后,持球站立在起(终)点线的出发位
(一)讲解与示范
1.讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑的动作方法
2.完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑的动作方法
3.讲解动作要点
(二)练习方法
1、基本站立姿势练习。
学生成两列横队进行练习。
练习要求:基本姿势自然、正确。
(3)犯规行为
未从指定区域出发;
置,并做好出发准备。发令后,两脚方可移动,并按图中箭头所示方向运球依次过杆,同时,开始计时。运球过程中,若考生暂时失去对球的控制,但球未出测试场地,可自行捡回,在对球失去控制处继续运球,计时不停止。考生与球均返回起(终)点线,计时停止。
1、发展学生上肢力量以及腰腹力量。
出发时抢跑;
运球过程中双手同时触球;
运球高度超过考生肩部;
膝盖以下身体部位触球;
“翻腕”等其他规则不允许的违例行为;
漏绕标志杆;
碰倒标志杆;
考试期间,人或球出测试区域;
通过终点时人球分离(考生到达终点的瞬间,必须单手或双手触球)。
1.学生认真听讲,不懂提问。
2.学生按要求依次完成练习。
练习要求:
仔细观察教师的示范动作。
认真练习。
注意安全。
俯卧撑
基本部分
一、课课练
1、男:俯卧撑
15*2组
2、女:仰卧起坐
20*2组
仰卧起坐
结束部分
1、让学生身心得到放松。
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
一、随教师做充分放松
二、1、学生分组小结自我评估。
2、集中汇报。
3、归还器材
三、师生再见
脉搏次数
140 预130 计120 心110 率100 曲90 线
80 5
10
15
20
25
30
35
40
预计练习
35%
密度
时间
安全隐患
1.练习时的碰撞。
2.碰撞标志杆。
学
与教的课后反思
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