3．排球教学设计内容推荐

排球正面双手上手传球教案

授课班级：初一

人数：36人

教师：顾霄

授课地点：篮球场

内

容

教

学

目

标

重点

难点

教具

教学

阶段

引

起

注

意

阶

段

排球：正面双手上手传球

1、了解传球技术动作在进攻与防守中的作用，初步掌握正面双手上手传球的基本要领。

2、基本掌握正面双手上手传球的技术动作，发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生的健康发展。

3、培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识，体验体育学习的快乐。

1、重点：正确的传球手型以及击球点

2、难点：传球时全身的协调配合

软式排球36个

教学内容

组织教法、学练与要求

时间

次强数

度

1、

体育委员集合整队并报告出勤人数。

2、

师生问好，教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。

3、安全提示，检查整理服装，保证课堂安全。

4、

安排见习生。

一、热身慢跑

二、徒手操：

1、头部运动

2、扩胸运动

3、肩关节运动

4、弓步压腿

5、侧压腿

6、膝踝腕各关节运动

7、按压手指

过

渡

阶

段

组织队形：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

○

▲

要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。

组织方法：学生成一路纵队围绕排球场地上的标志物进行“8”字形慢跑

组织方法：学生四列横队成做操队形散开跟随教师做徒手操。

21

分钟

2分钟

4分钟

4 ×

8拍

小

传

授

知

识

阶

段

复习正面双手垫球技术

要点：插夹提移蹬跟

教师示范传球技术，并提问学生：教师在传球时触球的哪个部位？

正面双手上手传球技术

1、动作方法：正对来球方向，两脚开立约同肩宽，一脚稍前，采用稍蹲准备姿势。两臂屈肘于胸前，两肘自然下垂。两手五指自然张开，两拇指相对成“一”或“八”字形，置于头前上方。击球点在额前上方约一球左右，主动迎击球的后中下部。用力顺序为蹬地伸膝，伸髋展体，伸臂迎球，用手指手腕的力量将传球传球出。

2、 练习方法：

（1）徒手模仿练习：

传球手型、完整传球动作的模仿

要求：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。

（2）原地击固定球练习：

用球网吊着球分组练习

目的：体会正确的传球手型和击球部位

讲解示范队形：

××××××××

××××××××

▲

○

××××××××

××××××××

教法：教师讲解示范1~2次。

要求：学生认真听讲。

练习队形：

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先集体练习后分组练习

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5 分钟

5

分钟

5 分钟

小

小

小

中

素质练习

（3）贴墙传球

要求：体会击球点在额前上方约一球左右

（4）自抛自传练习

要求：全身协调用力，要蹬地主动伸臂迎球

往返跑

利用排球场中线和底线进行往返跑

恢

复

调

整

阶

段

课

后

小

结

一、身心放松阶段（静力拉伸练习）

二、小结阶段：师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。

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要求：全速跑进，并且手摸中线和底线

组织方法：

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教法：学生在教师的引导下一起进行放松。

5分钟

5分钟

3分钟

中

中

3分钟

2分

钟