10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质课教案｜教案在线预览

资料摘要

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。课

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所属课文：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

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2018-04-19 09:22:00

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学校：仁寿县方家镇中心小学

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质课教案

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关键词：10.30~40 米内通过3~4…优质课教案

正文

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

重点：

1、

前滚翻团身紧，纵叉直

2、

转身180度动协调

组织与教法

体委组织整队

教师宣布本课内容，任务

1、

教师指挥，口令

2、

组织：四列横队

1、

组织：分成四组同时进行

2、

教师示范讲解

3、

分组练习

4、

小组进行比赛

1、

组织：

* * * * * * * * * * * 教法：

1、

教师提示引导

2、

组织练习

3、

巡视指导纠正

4、

典型示范

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求：动作整齐一致

一、练习：

1、

钻绳

2、

滚过垫子

3、

跨过栏架

4、

要求：动作整齐一致

一、练习

男：1、前滚翻和后滚翻

2、

复习两腿交叉转体180度

3、

前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

女：1、前滚翻

3、

复习单腿前滑成纵叉

* 要求：动作连贯协调优美

次数

时间

量

弱

中

强

中

弱

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、

教师组织领做

一、练习：随教师2、

指出本课优点与缺点

做放松操

3、

组织：四列横队

* 要求：动作轻松自然

关于本教案的常见问题

Q：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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